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60 ：
追い込むのは筋肥大というより最大筋力の神経回路の開発だと思うな
それをやることによって筋力も上がって重量も上がることで筋肥大のメニューも組みやすくなるし追い込むのも大事だと思うけどな

ゴールドジムノース東京 その21
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