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ウエイトゲイナー&MRPを語ろう 3箱目
小堀豊はナチュラルであの身体
パーソナルトレーナーだけど質問ある？2
身長と筋肉ってどっちのほうが重要？
【褌相撲】二頭エネマ&ノブ信田【四つ】
腹筋が一か月で割れるとかバキバキとか嘘つくの？
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【豆タンク】チビマッチョは気持ち悪すぎる【ホモ】
《激混み》 ゴールドジム北千住 part 7
- 574 ：
- この流れにのってみたw
現在44歳 179cm 71kg
筋トレ前 178cm 64
kg
一年半 宅トレ 自重+ダンベル
9ヶ月 ジム通い
ジムでのトレーニングはヘルニア持ちな事もあり デッド スクワットはやってない
多少はゴツくなったとか言われるがまだまだ細いわ( ；∀；)
https://i.imgur.com/YAkVF1H.jpg
https://i.imgur.com/d9MFb83.jpg
https://i.imgur.com/HvZ9kXc.jpg
コ ジ キ 小 嵐 （＊）其ノ九★★
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北大文系の者だけど早慶文系>>地底文系＝マーチだと思う
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