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- 499 ：
- >>498
ああ、なるほど、それを読んでなかったよ。
肘痛めたのはプレス系でなく、プル系種目だね。
重量だけでいえばリフターぐらいの重量は扱ってるんじゃないかな？
ただ例えばデッドならハーフだったりするけど、肘にはハーフも床引きも関係あるまい。
背と脚はかなりの重量扱ってる方だと思う。
ダンベルベンチはようやく片50㎏が数回程度だけど。
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