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492 :
20歳過ぎから45歳のいままで、プロテインで一日約100グラム程度摂取。
食物から100グラム前後摂っている。
もちろん体重は増えてきているから少しずつタンパク質摂取はふえてきているが、ここ1〜2年、オナラが臭い。
大腸ガンが心配になってきた。

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