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商社マンマラボ今日も夜はゲーム昼間寝てるアホｗ
スクワットは100kgまでで十分。
お前らってなんの仕事してんの？
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田代誠「筋力＝筋肥大だと思っています」←これ
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それは自分で考えてくれや
なんで教えないといけないのかが分からんわ
そもそもどの程度理解してる人なのかも分からんし
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