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415 ：
ロングシャフトと5キロプレート買い増したけど
ロングシャフトは先がぶつかったり、引っかかったりで扱いにくいな
穴無しの10キロプレートとノーマルシャフトでも、52.5キロまでいけるし
こっちのほうがやりやすいような

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