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アスリートがウエイトやってパフォーマンス向上した試し無いよな
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初動負荷 理論 トレーニング 2018/04/09〜
クソガリはお前らを見るとぶん殴りたくなるらしいぞ
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宅トレだとラックなしでスクワットは無理なんかな
クリーン→頭上に上げて背中に担ぐという工程を経るからすげえ怖いし軽いのしかできない

AJKW神スレ part10 ※「集会所」ワッチョイ有り
【不倫】ゴールドジム梅田その11【よしっ】
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