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326 :
40歳のおっさんだけど
今日95`5×3のあと97.5`やってみたが3レップ出来た
いよいよ100キロが見えてきた

90`5×5出来た辺りでも100キロはまだまだ怖いなぁ・・・と思ってたけど
今日の感じだと100`1レップならフルでもイケるかなと
順調に行けば今年中に100`をメインセットに出来そうだ

まぁウエイト板だと100`はまだまだカス扱いだけど
30後半から始めて、我ながらよくここまで来れたなと

でも、もういい歳だから100`メインに出来たら重量追うのはやめる予定
最終的には調子悪くても100`5×5は難なく出来るくらいにはなりたいけどね

日本人ってウエイト意識高い奴多いと思うけどなぁ
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