TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
【西河】アームレスリング9【ミンダガウス】
超回復って実際どういうもんなの?わかるやつ教えて
女にモテる体型
自分をスポーツ選手と勘違いしてるビルダー
肩が痛い時の胸トレ
体はデカいくせに軽自動車のやつwwww
【囚人】プリズナートレーニング【CC】8
パーソナルトレーナーだけど質問ある?2
ケンカに強くなるトレーニング3
実際スクワットってフルでやる必要あるの?
310 :
四十過ぎてからなんちゃって筋トレ初めてしばらく経過した所感だが、筋トレ中の苦痛に対する嫌悪感が若い頃より薄まってるのが不思議に思った

二十代の頃もガリがコンプで何度か筋トレに取り掛かってみたことはあったものの、例えば腕立てなら上げてる最中の「苦しさがジリジリ続いていく感じ」みたいなのが本当にもう嫌で嫌で結局続かなかった

けど今やってみると苦しいことは苦しいのに違いはないけど、なんかそういう苦しさを一歩引いた所から眺めてる感覚もあってそれほど嫌じゃない、むしろ「負荷が掛かってるな、よしよし」とそれを愉しむ感じがする
若い頃にこういう感覚を覚えてれば少しは違う人生だったかもしれんのになーと惜しむ気持ちと同時に、DT松ちゃんとか長渕みたく中年に差し掛かってからトレに目覚めるパターンが多いのにはなんかこう、加齢に伴ってこういう意識変化を引き起こす生理があるのかもしれない
やればやっただけ筋肉付くのは35ぐらいまでという話があるから我ながら遅きに失した感があるけど、まあバルクどうのより健康体操みたいなもんだと思ってボチボチやってくことにするよ(*´з`)

中重量級画像アップスレ(体重80キロ以上)
コ ジ キ 小 嵐 (*)其ノ十二ウンコベトベト!
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.93
【肩】ショルダープレスPart.4【三角筋】
sarms情報交換スレ
【ホモシャワー】Nature Fitness Part8【過疎】
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合9
【八階建て八階】ゴールドジム【本八幡店】その2
【囚人】プリズナートレーニング【CC】7
チューブ・トレーニングについて14
--------------------
クジラ業界「助けて!鯨肉が買ってもらえないの!」 [324064431]
ほくろ同人ヲチ45
新番組を青田買い! Part271
首都圏開店プ組織 新和 日の丸 大東 千葉 筑波 青梅
サブカル・オタク界隈自体に嫌気の差した同人者30
【冴えない彼女の育てかた】丸戸史明 part89
本スレ【連日曲公開】DAM★とも63【ウザイ人々】
【サッカー】<久保建英>市場価値は約50億円!欧州5大リーグの若手で最も市場価値が高いのは?▼3位ロドリゴ、2位ホーランド、1位は?
三澤紗千香 43合目
仮面ライダーゼロワン/01 Part22【お前を止められるのは唯一人俺だ】
【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議5340【みんな来い】
漢字あたまとり その79
【M字】30代、40代の薄毛・ハゲ【全スカ】 part46!
藤原氏のY染色体ハプログループが朝鮮系だと判明
【キャプテン】ちばあきお【プレイボール】13回裏
王様のブランチ★6
【東京】銀河鉄道について語ろう【東村山】
サザンインフィニティ No.1
【速報】日経平均先物:1万8500円台に急落 東京都、週末の外出自粛要請の方針、との報道を受け 25日
【R6S】Tom Clancy's Rainbow Six Siege Round211
TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼