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自重トレーニング Part60
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カネキン、筋トレのやりすぎで遂に身長が縮む・・
27 ：
プレッサーが肩甲骨寄せるのは
肘を伸ばした状態で腕を亀のように引っ込めてスタート位置を低くし、可動域を狭くするのが目的
それを絶対正義として一般トレーニーに強制しようとしてるのがプレッサー

【ケトルベル#35】
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