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- 人間が一年で増える筋肉って何kgだっけか？一日に何gタンパク質取るか知らんが10gが筋肉に化けたとしても3650g
筋肉1gにつき何gのタンパク質が必要かはわからんが、所詮一日に増える筋肉量なんて微々たるグラム単位
過剰に摂取する意味があるかは疑問だ
最強の高タンパク・低カロリー飯って・・・
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