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握力総合スレ その27
☆中年★40歳以上の筋トレPart78【ﾜｯﾁｮｲ】
東名煽り事故で分かった高級車とバルクの重要性
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エニタイムフィットネス AnytimeFitness★24
24 ：
107.5×5×5やったあとでも110×5あがるって持久力のトレになってそう
五セット目の時点で推定1RMが120だし筋力重視のトレにしてたらもうとっくに140くらい上がりそう

パーソナルトレーナーに将来はあるのか
プロレスラー体系を目指す
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