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207 ：
しかしローラーでタバタってめっちゃケガしそうだな。
タバタって筋力じゃなくて心肺を短期間でパワーアップするために取り入れるのが一般的だし、あえてリスク高めてやる必要はないよね。
腹筋は腹筋、心肺は心肺で種目分けした方が良い気がする。

wwクソモラシ*テラワロス*マラボハウスww
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NO/ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ/ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ56
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最も嫌われてる筋トレyoutuber
☆★★筋トレなんでも質問スレッド524reps★★★
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お前ら朝メシ何食ってんの？
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