新■禁オナニーマラソン続けましょう 3杯目■[オナ禁][][][][]
【基本ルール】 荒らしが来ないようにsage激しく推奨。★荒らしが来た時は放置の方向で。
◎名前欄に「コテハン」と「禁オナ日数」を記入、なりすまし帽子のためにキャップを推奨。
(例：「サトシ10歳(3日経過)#1」「サトシ10歳(4経→re)」#1)
コテハン無しの発言は、スルーされることが多いです。
◎日付には「経過」(推奨)か「日目」をつけてください。
「経過」表記は、リセットした時刻から24時間経過の時点で1日「経過」です。
「日目」表記は、午前0時を境に日数を加算します。(参加orリセットした日は「0日目」です)
例：4/09日23:59に抜いた場合。
4/09日、日数の部分に「リセットまたは0日目」と表記し、4/10日00:00から「1日目」とします。
◎任意で年齢を名前欄に記入するのもよいでしょう。
◎オナニーしても禁オナを続ける場合は「リセット」、もう辞める場合は「リタイア」と書き込んでください。
◎射精を伴わなくてもオナニーをしたらリセットです。
◎快楽目的のセックスもリセット扱いになります。(でも、彼女との愛も大切にしましょう)
◎夢精については、不可抗力の部分も大きいので、参加者の自由意志にお任せします。
※前スレ
新■禁オナニーマラソン続けましょう 2杯目■[オナ禁][][][][]
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1523933960/
●オナニー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。
●ティッシュの保ちが長くなる。経済的にも良い。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなる。
●肌のツヤが良くなり、つるつるになる。
●ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●体毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●頭が冴える気がする。
●集中力が上がる。
●中性的な顔になり、比較的イケメンになる
新■禁オナニーマラソン続けましょう 1杯目■[オナ禁][][][][]
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1498033154/
・早寝早起きの習慣を続けること（早朝に朝日を浴びること）
亜鉛の摂取推奨量は成人男性の場合12mg/日と言われているが、日本人は亜鉛が不足しがちであり、
成人男性の平均亜鉛摂取量は約8.9mg/日というデータがある。
そして、射精一回分の精子をつくるのに約7mgの亜鉛を必要とする。
むやみに射精をすると新しい精子をつくるためにほとんどの亜鉛が消費されてしまうため、
他の亜鉛を必要とする機能に行き届かなくなり、体に悪影響が出てくる。
射精を禁じることで体の様々な機能に亜鉛が行き届くようになり、以下に挙げるような効果を得やすくなる。
亜鉛の効果
・味覚の正常化
・アルコールの分解
・美肌効果、アンチエイジング
・抜け毛予防、美髪効果
・免疫力の向上→体臭、口臭の予防
・テストステロン値の増大
・筋力増強の促進
・ＥＤの改善
・疲労回復
亜鉛は性欲を上げてしまうためオナ禁の難易度は上がるが、その分得られる効果は絶大！
普段の食事から摂るのは中々難しいため、サプリがおすすめ。その際、一日の摂取目安量を必ず守る事！
サンｋス
頼む来週には水温上がっててくれ
歳相応に老けてるしイケメンでもなけりゃ低身長低年収薄毛でちょっと腹が出てる
婚活の世界に俺の居場所など無かったのだ─
てかピノも42だったのか大学生ぐらいかと思ってた
違う
覚悟が決まったら乗り込もうかの
連休前夜祭で安発泡酒を買ってきて飲んでる
マッチングはイケメンしか相手されんらしいぞ
わいは一回してみたが撃沈したわ
悲しいな世の中顔なんやな中身は自信あるが顔はないわ
土日休みかええやん、来週の今日はGW前や
マジかよ他スレのログからそこそこのレベルなんだろうなと思われるアリス氏ですら撃沈とは
つかキミ何歳ぐらいなん
俺はイケメンではないよたまに雰囲気イケメンと言われるが多分おせじ
俺は27だが見た目30だよ
特にシコらんってやつはもう救いようがねぇ…
今までロリコンとか煽っててごめん
そこまで悲惨な人生ならそりゃロリコンとか性犯罪犯すわな
南無阿弥陀仏南無阿弥陀仏
矛盾しまくりだろこいつ
やっぱりただのブサメン陰キャ童貞だな
お前ここまできたんだ気持ち悪いよ粘着
経験人数は嘘じゃないし21歳ぐらいまではもてたと前に言ったよな
ナンパしてた頃のブログも貼れるぜ？
でた！そのハッタリｗｗｗｗｗ
貼れるぜとか前も行っておきながら結局逃げてたよなお前ｗｗｗｗｗ
バレバレだからやめたほうがいいぞ恥ずかしい
そのときに自分のことイケメンとか言ってたのに今は否定してるし…
やばいな…糖質の一歩手前みたいな感じ
妄想しなきゃ自我保てないんだろうな…
これで満足かゴミ
病気はお前だろ
https://ameblo.jp/sasarmon/
あのスレで何かあったとか？
ルールはこっちの方が良さそう
一本にまとめたら盛り上がってた時くらいの人数がいそう
>>27
実はここが身体健康板で最初に立った元祖オナ禁スレやで
毎日リセットとズリネタの報告を書き込むピ●という人物のせいで一度消えて、そのときにスレのナンバリングはリセットされた
他のスレは人が多くてバトルとかランキングとかやってるし定期的に荒れるし、俺はいろいろめんどくせーからここにおる
見たことある画像見つけるとつい見てしまいそのままやってしまうんだ
ああまたリセットここんとこ連日リセット続き・・・
抜いてもどうせまたむらむらするし
動物園いったりアニメショップいこ
おっき速報というサイトでいくつか見たことある画像があったので
リセットああハデーニャとキュアアクアの牧場の決斗名場面見てたのに・・・
我慢しなさいえろみたら駄目だよ
俺もみたらすぐぬいてしまう
明日からも仕事だということをたまに忘れそうになる
そうだったんだ
俺もオナ禁する時はここを使わせてもらうよ
サンクス
わかってますよ悪い癖を直す為だし・・・そういや入院してた時
やんなかったけど1回だけやったな
ピノりますた
生存
ランジェリーのベビードールインガーターでやっちまうとは
久しぶりに見てしもた
昨日生存したら２日目やぞとツッコもうと思ったが、ピノやんにとっては０日も１日も大した問題ではなかったな
どうせその次の日にはリセットするから
一回やっただけでこれかよ
１０日もあるし少しぐらいいいかと思っている
小金になるしな
頭おかしい
ぜってーリセットしそう
一緒に耐えようぜ
何か予定は？おれはバッティングセンターいって動物園いこうかなと
もちろんソロだ
せやな
これを耐えられたらちょっとレベル上がるような気がするわ頑張ってみるか
連休は釣りに行けそうな日があれば釣りに行って
ウォーキングと洗車、大掃除
あと母が潮干狩りに行きたがっているのと
俺は地元のお祭りステージにちょろっと出る予定など
間違いなくレベルあがるぞ31日以降にサイヤ人化や
釣り趣味やもんな大量に釣れたらええな
ウォーキングおれもしてるわストレス解消なるよな
ステージでるとかすげえな出会いありそう
今日は街へ出てグラボを買ってきた
>>54
まー連休なんてそんなものよ気楽に行こうぜ
むしろ連休中にもうあと２〜３回リセットしてもいいぐらいやで
「平成最後のリセット」というパワーワード
そうだなwGWだしいいやw
あと10回ぐらいやるかwってもうやらないわw
明日ゴミセンターに持ってく
そして板買ってきてＰＣのディスプレイの下にキーボード収納出来る台を作ったった
こういう行動力発揮するのはオナ禁始めてからだな
前はほんまにズボラ人間だった
抜く前は動物園いってこようと思ってたが行く気なくなってしまった
ウォーキングしてゲームしてビール飲んでだ
早めに効果復活して欲しい
が今からリセットしに行くから0にしておく
この雨ではウォーキングも無理や
レジャーや旅行に行ってる人達は可愛そうに
>>58
ソロ動物園とはなかなか渋いな
俺も水族館はよく行ってたので、近くに動物園があれば経験していたことだろう
でもＧＷはキツイ
それともＧＷだから楽しいのか─
金曜日いこうかなと思ってるがGWだから人かなりいそうだから悩み中だ
一人水族館楽しそうだな
どうぞ
http://swalk.info/
生きてて楽しいのかこいつ
無意識に触るし何もしなくても勝手に2割ぐらい勃つし
タマくっそ重いしで辛い
普段ピクリともしない女を目で追うとかマジであるんだな
が、生存
夕方釣りに行ったがまだ釣れねえ
釣り方変えるかと今更考え出す
連休残りあと３日。働きたくねえよ
気分次第では再来月かも
膝壊れてるから簡単なやつしか出来ん
>>77
ガチで仕事やめる気満々やんけ
まー若いから何とでもなるだろうな。仕事はひとつじゃないし
俺は働きたくないけど働かないと食うていかれへんので働きます
仕事の日に目覚ましで朝起きたときだけ、親の年金で食ってる同い年のニートのことを思い出して、うらやましく思うのだ─
セックスしたいブス子さん
その後穴釣りに行ったら入れ食いでフグばかり釣れて頭がおかしくなった
休みもあと１日や
>>78
元から夏でやめてちょっとやる事をするつもりやってんな
フグはあかんのか、うまいし当たりっぽいが毒あるから食えんのかな
明日で休み終わり憂鬱やわ
いいか悪いかはさておき、とりあえずＰＣをシャットダウンした
やめとけ
>>83
やったら後悔するのが予想出来るな
もう少しだけ続くんじゃ
抜いたら５日ぐらいくそだるいからな
順調かと思いきや
昨日は久しぶりの仕事だから疲れた今日もがんばろ
エロ見てる時ならJKみたらむらむらするがエロ禁時なら子供にしか思えない
そういえばウォーキングで使うために双眼鏡欲しかったんだ俺
ついにテレビデビューだなw
明日は土曜恒例の休日出勤や
今日は財布のお金足りなかったから諦めた
何をやらせても基本的にダメな人間ではある
昔はエロに限らず音楽もなにもかもが新鮮でイキイキとしてたのに今はなにやっても灰色なんだ。。
これってポルノ中毒の症状なのかな？なんにせよみなさんに追いつけるよう、とりあえずは一週間毎日ここに来てエロ禁続けたいと思います
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