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【リハビリ】腰椎椎間板ヘルニア【対処法】Part4
- 1 ：2018/07/12 〜 最終レス ：2020/06/11
- 前向きに回復に取り組む人達のスレ。痛さ自慢、ヘルニア以外の人は関連スレへどうぞ。
- 2 ：
- まずスレを建てる際には、本文1行目に、!extend:on:vvvvv:1000:512を入れて下さい
本来このスレは、いわゆる「痛み自慢」と言われていたスレから、保存療法で回復を目指す人達が、前向きな意見を交換し合うために建てられました
ですので、痛み自慢や手術の話しは、別スレ(なければご自分で建てて)でやって下さい
次スレは>>970を踏んだ人が建てて下さい
※前スレ
【リハビリ】腰椎椎間板ヘルニア【対処法】part4
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1519495609/
- 3 ：
- ■2chmateでﾜｯﾁｮｲ隠し、ID隠しをNGにする方法（どちらか片方を消していてもNG可能）
NG編集→Name→有効、非表示、正規表現にチェックをいれて対象板をファッション板にする
NGの部分に(?<!\))$を入れて完了
■JaneStyleでﾜｯﾁｮｲ隠し、ID隠しをNGにする方法（どちらか片方を消していてもNG可能）
ツール→設定→機能のあぼーん→NGEx
空白欄に好きな名前をいれる（ワッチョイ隠しNGなど）
・対象URI/タイトル
タイプ＝「含む」キーワード＝スレタイに固有な文字列（ここではレッドウィングといれる）
・NGname
タイプ＝「正規(含まない)」、キーワード＝(.*\-.*)$
左下のリストボックスを「透明あぼ〜ん」に設定
■twinkle
(?<!\))$を正規表現でNGNameに登録
- 4 ：
- 椎間板ヘルニア
http://ja.m.wikipedia.org/wiki/
腰椎椎間板ヘルニアとは？
http://www.minamitohoku.or.jp/up/news/konnichiwa/200702/clinic.htm
- 5 ：
- 過去ログ
【リハビリ】腰椎椎間板ヘルニア【対処法】part3
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1514548529/
【リハビリ】腰椎椎間板ヘルニア【対処法】 Part.2 [無断転載禁止]
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1483319290/
【リハビリ】腰椎椎間板ヘルニア【対処法】
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1416878476/
- 6 ：
- 6
- 7 ：
- 7
- 8 ：
- 8
- 9 ：
- 9
- 10 ：
- 10
- 11 ：
- 11
- 12 ：
- 12
- 13 ：
- 13
- 14 ：
- 14
- 15 ：
- 15
- 16 ：
- 16
- 17 ：
- 17
- 18 ：
- 18
- 19 ：
- 19
- 20 ：
- 20
- 21 ：
- part5で立て直して
- 22 ：
- >>21
自分でやれ
- 23 ：
- ↑そういう言い方ないだろ。何様のつもりだ。
書き込んで損しました。
もうここへは来ません。さようなら。
- 24 ：
- 暑くなる前にウォーキングしよう。
- 25 ：
- >>23
お前こそ何様だ
そうやってなんでも他人頼みにしてるから治らないんだよ
お前みたいな自分じゃ何もできないクズは二度とくるな
- 26 ：
- そういう言い方嫌いです
- 27 ：
- ストレッチのし過ぎで悪化してもうた(;´Д`)
- 28 ：
- >>26
もうここへは来ません。さようなら。
なんだよね？
自分の言ったことも守れないクズは何やっても駄目だって
気づけないんだね？
他人任せで文句しか言えないクズｗ
自分でpart5でスレ立て直してそっちでやれよ
- 29 ：
- 何かイヤな事でもありましたか？
- 30 ：
- >>29
嫌なことあって喚き散らしてるのはID:mO2AOdgp0だよｗ
- 31 ：
- part5で立て直して
↑そういう言い方ないだろ。何様のつもりだ。
書き込んで損しました。
もうここへは来ません。さようなら。
そういう言い方嫌いです
- 32 ：
- 保守
- 33 ：
- 保守
- 34 ：
- 誰もいない？
- 35 ：
- 7月の頭に搬送してもらってそのまま脊椎外科に入院、ブロック注射しながら、手術患者が多いので二週間手術待ち。
今、術後1週間
腰痛の痛みは消えたが、足の感覚と動きは鈍い。
椎間板ヘルニアのL5で動かすことすら出来なかったから、良好な方なのだろうか。。
- 36 ：
- 痛みが消えたのなら手術は成功だね。足の感覚や動きの鈍さは長く神経が圧迫されていたから。痺れや麻痺がなければしだいに回復することが多いよ。ラッキーだったね。
- 37 ：
- >>36
レスサンクス
ブロック注射打って痛みが引いたあと、右足が動かせなくなった。
術前から現状、足の裏やお尻に触った感覚がない部分があるんで、後遺症は残るのかな？
今は足首が動くようになってきたのは幸先がいいのかなと書き込んでみた。
ちなみに固定術と内視鏡手術た。
- 38 ：
- >>36
話を飛ばしてすいません。その言葉を信じて前向きにリハビリに望みます。ありがとう。
- 39 ：
- 自分も固定術ですよ。術後両足裏に痺れがでて、砂浜の砂の上を歩くような感覚になやまされましたが、半年後から徐々に薄れていき、一年後の今は回復しました。
固定術は日常生活がこなせるまでかなり掛かります。あせらず療養に励んでください。
- 40 ：
- >>39
ありがとうございます。
私もリハビリ頑張ります。
- 41 ：
- おすすめの座椅子ありますか？
- 43 ：
- 私は仕事柄ずっと腰痛→ヘルニア→自然治癒
父も同じ仕事で脊柱管狭窄症で手術。
父曰く術後も神経が圧迫されてる感が残ったそうで
もっと早くしておけばと言ってますね。
長年圧迫された神経は圧迫原因を取り除いても
なかなか元のの正常な状態には戻らないようです。
ヘルニアにも通じることだと思うんで
排尿障害などの重い症状が出てる人は
直ぐにでも手術をした方が良いように私は
思います。う
- 44 ：
- 一年版も様子見して来月やっと手術です
原因を取り除いても痺れが出る可能性があると説明された
とっとと取ってくれたら良かったのに・・・
- 45 ：
- 前スレで教えてもらったかかと落としは続けてる！
- 46 ：
- 1年前にオペして丸1年、数ヶ所しびれ（麻痺はない）、ロキソニン（これ以外効かない）＋胃薬
最近、仙骨が痛くて上半身まっすぐ出来ない、寝たら起き上がれない
オペ前の脚の神経の痛みとは少し違う
激痛で動けないから１日6回も飲んだ事もある
飲めば痛みが１０が６くらいになる、動ける、４時間は効き目がある
生き難い‥
- 47 ：
- 暮らしに支障があるなら、身体障害者手帳や介護認定が必要かも？
- 48 ：
- >>46
オペは失敗だったの？
- 49 ：
- 867 病弱名無しさん sage 2018/09/03(月) 21:04:13.16 ID:AzgIJlgn0
>>865
前も誰か書いてたけど、ヘルニア持ってても痛み感じない人もいるんだぜ？
しかも、ヘルニアは手術なんてしなくても1年以内に自然消滅するのに
871 病弱名無しさん sage 2018/09/03(月) 21:35:24.97 ID:AzgIJlgn0
>>870
整形外科医がそんな全時代的な発言するなんて全くのナンセンスだよ
欧米ではとっくの昔に腰の手術なんてやってない
効果がないから。これはエビデンスもたくさんあるよ。
腰痛ガイドライン見た方がいいよ
- 50 ：
- 10年前に手術で固定して良好だっけど最近また痛み出した。骨盤上部右側から右臀部右スネ外側。神経を圧迫、接触してる椎間板はすでに除去されないはずなのに坐骨神経痛がヒドイ（泣）どないせぇっちゅうねん。
- 51 ：
- 病名聞いて即オペ希望したわ
脚引きずって歩いてた、たった5mを数分掛かって歩く、
夜も痛みで寝れず土下座で明かす
これがオペ後は無くなった、オペは成功
自然治癒なんて考えられない、再発するかもしれないが先ずオペをした方がいい
動きが鈍いと他から見て病人と分かるけど
多少の動きの鈍さはあっても
痛みだけなら自分だけで他からは感じとれない
この痛みが周りが解ってくれない
- 52 ：
- 脳神経外科だからって
脳がどうこうじゃないんやで
腰痛 脳神経外科で検索してみろ
いくらでも出てくる
- 53 ：
- 術後数年、最近になって
指がポキポキ鳴る時の様に
動くたびに背骨がボキボキ鳴るけど
これでいいんかい?
- 54 ：
- 馬鹿って言われても自覚出来ないからね
逆に相手が悪いと思い込む
- 55 ：
- 手術する患者や執刀医を誹謗中傷する人が頻繁に現れるけど
何が目的なのかどの立場で何が言いたいのか解らん
- 56 ：
- 何食わぬ顔して書き込みしてるな
- 57 ：
- こっちは保存スレなんでよろしくです。
町医者にもらった腰痛ベルト、やっぱりしてた方がいいのかな。
骨盤を締める感じか、腹全体をガードする感じか、どっちが正しいのか悩みます。
- 58 ：
- どこが本スレなの
- 59 ：
- >>58
総合
- 60 ：
- 痩せなきゃ
- 61 ：
- 外は雨?
- 62 ：
- ウォーキング行ってくる
- 63 ：
- 寒くなると一気に調子悪くなるな。
- 64 ：
- 手術後2か月少し経過、痛みがほとんど気にならないぐらいまでの状態になった。
後1か月経過したら、トレーナー見つけて再発しない体を作りたいと思う
- 65 ：
- >>64
よかったですね
保存期間は短かったのですか？
- 66 ：
- >>65
保存期間は3ヶ月ちょっとです。
3ヶ月経過しても良くなる兆候が見られなかったので
手術しました。
- 67 ：
- 【手術か】腰椎椎間板ヘルニア総合【保存か】part45
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1538218338/
- 68 ：
- 3か月かあ 良くなったならそれで良いと思うが決断が早いね
つか坐骨神経痛でググると3か月程度で改善するなんてよく書いてあるけど、そんなのあまり無いんじゃないかな
若けりゃ早いのかな
- 69 ：
- 映画行ったが悪化した
痛くならない椅子もあるが今日の席はクッション柔らかすぎた
- 70 ：
- 柔らかい椅子ダメだよね
- 71 ：
- 腰が沈むとダメだね
- 72 ：
- そもそも映画館行けない。
イスに座れるなんて羨ましい。
- 73 ：
- いたいは
- 74 ：
- 椎間板ヘルニア、脊椎すべり症、脊柱管狭窄があった
９月頭に脊椎固定手術をした
療養生活で体力落ちたが
痛みからは解放されたよ！移植した骨が癒着する三月になれば
プール通いも復活するつもり
- 75 ：
- まずはお疲れさま。
リハビリがんがれ
- 76 ：
- 寒暖の差が激しいな。今日は疼く(;´Д`)
- 77 ：
- 坐骨神経痛、マシになってきてたのに寒さのせいかまた元に戻ってしまった
仕事で座り続けるのが辛い
- 78 ：
- 腰回りが固くなる冷えると辛いでしょう
からだ全体を暖める
腰回りを暖める
定期的に立ち上がる歩き回るのはどうですか？
- 79 ：
- さてウォーキングしてくるかな。
- 80 ：
- 大室整形外科院長 大室 智士 の過去の性犯罪歴
睡眠薬飲ませ準強姦容疑 姫路医療センター整形外科医師逮捕
女性に睡眠薬を飲ませ、わいせつな行為をしたとして、兵庫県姫路市、姫路医療センター整形外科医師 大室智士 容疑者（３４）を準強姦容疑で逮捕した。
調べによると、大室智士容疑者は１月２０日午後１１時ごろ、兵庫県姫路市内の居酒屋で、同市内の女性（２５）の飲食物に睡眠薬を混入させ、
意識がもうろうとなったところを自分の車に乗せ、女性に性的な暴行を加えた疑い。
大室智士容疑者は容疑を認めており「女性を自分の思い通りにしたかった」と供述。
大室智士容疑者は現在、姫路医療センター整形外科に勤務している。
(2007年1月28日 毎日新聞）
- 81 ：
- >>72
座れないくらい痛いって可哀想だな
- 82 ：
- 少し動けるようになったんで、辞めていたパートを事務仕事からスーパーでの立ち仕事に変えたらとても楽になった
この前自分の身体を大きな鏡で横から見たら、姿勢が良くなってた
まだ完全には治ってないけど、動けなかった頃からすると夢のよう
でも今度は五十肩発症してしまったが
- 83 ：
- 座るのがキツイから立ち仕事が楽なのはもちろんだけど、立っている時間が長いと姿勢を制御するインナーマッスルが強くなるので自然と腰痛予防にもなるし良いことが多い
ついでに便秘も解消される
- 84 ：
- わかるマン
ヘルニアになると太るのは死に直結するから食生活に対して気を使うようになるんだよね
個人的にオールブランとこんにゃく(特にコンビニおでん+大根が良い)は良い
おススメなので一食くらい丸っと食べてみよう
- 85 ：
- 立ってる方がキツイけどな
- 86 ：
- おからハンバーグもいいぞ
たくさん作って冷凍庫へ
- 87 ：
- そしたら菊池体操とか
- 88 ：
- これからはリハビリでをして、家では椅子生活にし炬燵は使わない様に言われたが
そういう人多いのかな
- 89 ：
- >>88
床座りは椎間板を押し出す形になるからね。
- 90 ：
- 先月某ライブ行ったら立ちっぱなしだし煩いしでキツかったわ
- 91 ：
- 高校の時に阿呆みたいな重量のスクワットをやらせたクソ顧問R
160kgを1日50回も舐めとんのか
アイツのせいで腰壊したわボケがRやカス
あいつ糞デブだったから、デブを見ると思い出して腸が煮えくり返るわ
- 92 ：
- 俺は小学生低学年の頃に縄跳びしてて突然ジャンプすると腰に激痛が。医者に将来力仕事は出来ないから勉強頑張るんだぞって言われた。
- 93 ：
- 腰痛のスレに書き込みなよ
ここは腰椎椎間板ヘルニアスレ
- 94 ：
- いやいや医者に椎間板ヘルニアと診断された訳だが
- 95 ：
- 親に訊いたら小学2年の時だって。
- 96 ：
- 堀ちえみもいろいろ診断されたが結局がん
腰痛の原因を腰椎椎間板ヘルニアと診断してる藪医者はまだまだ多い
- 97 ：
- 術後再発組だけど、数週間で痛みもほぼなくなり問題ないレベル。
良いように考えると、ヘルニア持ちの方が運動不足や健康管理に気をつけるようになるから、身体に警告システムが入ってると思えばいい。
何か持病を持ってる方が長生きしやすいかもね。
- 98 ：
- 一病息災ですわ
- 99 ：
- アフタヌーン 駒木結衣
- 100 ：
- イブニング 山岸愛梨
- 101 ：
- ムーン 白井ゆかり
wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
(deleted an unsolicited ad)
- 102 ：
- 今日も歩く。
- 103 ：
- ヘルニアもちなんだけど、整体とか行ったら多少楽になるもん？
- 104 ：
- 2月ごろは30秒歩いたら
ふくらはぎが痛くて休憩しないとダメだった
血行良くしなきゃと思い
週2でスーパー銭湯行って電気風呂入ってたら
今はほぼ症状無くなった
風呂とストレッチ大事
手術も考えてたけどとりあえず回避
薬も辞めた
血行と筋肉の柔軟性を求めると
風呂とストレッチに行き着いた
原点回帰
- 105 ：
- >>104
どんなストレッチしてたか教えて頂けると幸いです
- 106 ：
- >>104
私もストレッチ方法知りたいです
良かったら教えてください
銭湯はどれくらいの時間、入っているんでしょうか？
- 107 ：
- ストレッチの方法は一般的な「ヘルニア ストレッチ」なんかで検索して出てくる様な奴でした。
人によって症状が様々でしょうが
私は特にふくらはぎとお尻がカチカチになってました。
固いところは痛くて伸ばそうにも伸ばせないので
背中や腕などの出来るところだけを最初はやってました。
筋肉や腱は繋がってるので、どこかの柔軟性が増すと、他の所の負担も徐々に減っていく感じでしたね。
- 108 ：
- お風呂は結構ガッツリ入ってましたねー。休み休み1〜2時間とか。
スポーツが出来ないので、カロリー消費して運動不足解消の為に。
でも血行促進の為だけなら
湯船に3分入って水圧を体にかけた後に
湯船から出ると一気に血流が良くなるので
冷えない程度にお湯から出て
もう一度3分くらいで充分の筈です。
- 109 ：
- >>108
教えてくれてありがとうございます
ストレッチすると腰から尾てい骨付近が痛むため、ストレッチ自体を諦めていたのですが、痛みのない上半身だけで始めても効果が出てくるんですね
最近、ジムのプールで水中ウォーキングしているので、ウォーキング後に3分間隔での入浴もやってみます
痛みが完治までいかない状況に不安だったのですが希望が持てました！ありがとうございます
- 110 ：
- 無理せずガンバ！
- 111 ：
- 大阪
- 112 ：
- モーラステープはしないよりした方がいいのか？それからテーピング
しかしノルスパンテープはやったことないけど誰かやったひといますか
- 113 ：
- >>112
ノルスパンテープ処方されたことあるけど、貼ってから3日目に吐き気が出てしまい剥がしてしまいました
背中にホッカイロを貼っていて身体が温まり過ぎたのが良くなかったのかもしれないけど、通勤時だったから辛かったです
貼り始めた日が丁度痛みがピークの時期だったので、このテープが効いたのか神経根ブロック注射が効いたのかは分かりませんが痛みは改善しました
- 114 ：
- 良い情報ありがとうございます！参考にしますけど
冬場のホッカイロはしないよりした方がいい程度の程度かと。
- 115 ：
- >>113
カイロはあかん
電子カーペットの上に体勢変えずに
ずっといるようなもんだぞ
- 116 ：
- ノルスパンテープは5mgやって効果感じず、10mgに変えても効果同じく感じませんでしたが、10mgに変えてから眠気やら頭痛やら副作用ぽい症状が出たので自分も12日目で剥がしました。
- 117 ：
- >>112
説明あったと思うけど
モーラス、光接触皮膚炎があるので
薄手の物ものとか日光は気をつけて
- 118 ：
- https://medical-tribune.co.jp/news/2015/1014037583/
主に身体健康のアラシしてた、アラシしてるの
関西福祉科学大学健康福祉学部健康科学科教授の倉恒弘彦氏の患者だってさ
２ちゃんねる歴はかなり長いってさ
一人で２役３役は当たり前だってさ
関西ペイントの会社員だって
https://i.imgur.com/ibi3X0D.png
https://i.imgur.com/gnr8Z39.jpg
- 119 ：
- めぐリズムの温熱シートいいよ
40度でお風呂の温度
夏でもクーラーかけるから貼って寝てる
- 120 ：
- テスト
- 121 ：
- 数年収まってたけど椅子に座りっぱだと途中でピキって
神経やられてる痛みやべー
ヘルニアのこの感じ思い出した
崩れ落ちそうになるわ
- 122 ：
- ・ドローイン(6パックにするような
腹筋運動は要らない)
・梨状筋あたりをテニスボール等でほぐす
・ウォーキング
・仰向けで膝を三角にして(膝下に枕やクッション
で寝る)
膝を伸ばすと腰が反る、膝を曲げると腰が床に着く
以上の事をやってたら半年くらいでヘルニアの痛みが消えた。治ってからMRI撮ってないから現在の体内の様子はわからん。
- 123 ：
- 全ての人には当てはまらないとは思うが、
良かったら試してくれ
- 124 ：
- 殆どは白血球が出っ張った髄核を処理してくれてるおかげ。
インチキ体操で痛みが消える訳ない。
半年ならなにもしなくても痛みは消えるだろ。
- 125 ：
- 三つ目のは足を伸ばして寝ない方が良いって意味ね。
治る仕組みとしては123の言う通りだろうけど
何かしらの改善していかないと、さらに酷くなったりまた発症しちゃうね。
- 126 ：
- 痛くて眠れない
- 127 ：
- 眠くて痛まない
- 128 ：
- 飲んでる薬は何種類ですか？
- 129 ：
- 痛くて泣きそう
- 130 ：
- 七転八倒しています
- 131 ：
- ブロック何回やりました？
- 132 ：
- 朝起きた時の尻から足にかけての激痛がもう2ヶ月。
医者から朝用にリリカ追加してもらったが、対処法あるのだろうか？
- 133 ：
- >>132
容量多いリリカ飲み続けても治る事はないぞ。
シビレひどくてツラいなら手術すすめる。
- 134 ：
- リハビリちゃんとしてる？
- 135 ：
- リハビリは医者から何も言われていないのでわかりません、薬だけの処方です。
- 136 ：
- このスレでいいのかどうかわかりませんが
尾てい骨のあたりがジリジリし、気になります 時折狂いそうになります
MRIを撮ったら、ヘルニアと言われました
薬を使っていますが、医者は治らないかもと言っていまして、気落ちしています
ラジオ体操がいいかと思ってやっていたら、逆効果だと注意されました
最近本当にいいことないです
- 137 ：
- 自分は反り腰改善の動画見て良くなった。フォー！
- 138 ：
- >>136
本スレが別にある
- 139 ：
- >>138
本スレはどちら？
- 140 ：
- 腰の痛みは良くなったけど両手の指に痺れがでて動かしにくい
タリージェを飲んでいたけど指の痺れは良くならないので通院をやめてしまった
手の指に痺れがでた方いませんか？
パニック障害もちだからMRIには入ってない、医師もそれなら仕方ないと無理強いはしてこないけど入らないとダメなのかな
- 141 ：
- 左足腰に激痛が生じてから5ヶ月が経過
ヘルニアと診断されリリカを服用中
左足腰の痛みは凡そ4ヶ月前に消えたのだが
約1ヶ月前から左手の中指に痛みだしている
なお指をどこかにぶつけたりした覚えもない
- 142 ：
- 左手の中指の症状としては、
手を完全に握り締めるようにすると
途中で中指が痛くなり出来ない
そのため左手の握力がかなり弱くなっている
- 143 ：
- 血液検査して痛風牙狼どうか調べてもらいなはれ
- 144 ：
- 痛風牙狼ってなんか響きがかっこいい
- 145 ：
- パチンコかよ
- 146 ：
- 痛すぎる…
痛みには強い方だが右足と臀部の痛みは強烈だ
ロキソニンも効かないってどんな痛みなんだ？
救急車呼びたい気分
- 147 ：
- >>146
もうそれ手術しないとですよ、、
ロキソニンはそもそもそんなに効かない薬。神経痛ならリリカのほがまだ良いと思うよ。
- 148 ：
- 4年前くらい歩けないくらいにヘルニアになってその時は4日位で回復したのに
ここ２週間前再発してずっと歩けない状態で仕事も休んでる
残尿感からのヘルニアは初めてだ。軽く鬱になるわマジで
- 149 ：
- >>146
ロキソニン以外の痛み止め貰ってないの？
私が一番痛みが酷かった時は腕に貼るテープの痛み止め（名前は分からない）とジクロフェナクNa徐放カプセルを貰ってたよ
それプラスでロキソニン飲んだり、どうしても動かなきゃいけないときはボルタレンの座薬貰った
- 150 ：
- >>147
手術ですか？
腰痛とは無縁で今回初めてでひたすら我慢してました
腰痛ってこんなに痛みものかと…
今日は昨日よりだいぶ痛みは無くなりましたが、不定期に痛みが襲ってきます
- 151 ：
- >>150
近所の整形外科、今日は休みでした
明日行きます
怖くなってきました
- 152 ：
- >>151
最初は触診とレントゲンになると思いますが、ヘルニアの診断にはMRI必須なので、もし撮ってもらえるならお願いしても良いかと思いますよ。
- 153 ：
- 段々寒くなってきたな。気をつけなきゃ。
- 154 ：
- 生活に支障をきたしている方は手術をほんとに薦めるよ！オレは1年保存でまともに歩けなくなって手術して治ったよ！地獄の苦しみから脱却できたよ！高額医療制度を使えば費用もそんなにかかんないし！
- 155 ：
- 理学療法士が格好つけて行っている手技は医学的根拠がないどころか現在では否定されているものばかり。
手技とマッサージばかりやってる奴がいたら、バカだと思っていい。
- 156 ：
- >>155
ではバカじゃない奴がやるものとは？
- 157 ：
- 23年前に手術してなんとか過ごしてきたが2ヶ月ぐらい前から調子悪い
仕事して昼ぐらいから痛くなって終わる頃にはバキバキに張っててかなり痛いが家に帰って寝て朝になると張りも痛みも消えてる
そんなんが2ヶ月ぐらい続いてるわ
以前から仕事が忙しいと痛くなってたけど、そこまで痛くなかったし痛みが続くのは2〜3日ぐらいで調子の良い時はプールやウォーキングとかやってたけど今はとても無理
病院に行くべきなんだろうけどなんか怖い
- 158 ：
- >>157
病院は怖い場所ではありませんよ。
生活の質の向上の為にも病院に行って診ていただくべきです。
病院内で怖い部屋は霊安室くらいでしょう？
- 159 ：
- >>157
運だよ。8-9割が医学的根拠のないことをしているから、行っても治らないし、最悪は身体を壊すけど、運が良ければ回復する。
- 160 ：
- >>151
すでにヘルニアの診断を受けていて将来的には手術も視野に入れているのなら、可能なら脊椎脊髄専門
を構えている病院を受診することをお勧めします
個人的な経験ですが
・行きつけの近所の大きな病院（入院や人間ドック救急対応も対応）の整形を受診
・保存療法に見切りをつけて手術を希望したものの、そこでは手術はしてないので、市民病院か電車で1時間かかるところに
ある脊椎脊髄専門医がいる病院どちらかに紹介状を書くとのこと
・入院もするし1時間かかるよりは市内の市民病院を希望
・市民病院を受診して手術希望を伝えたものの、そこでは手術できないので結局電車で1時間かかる
病院への紹介状を書くとのこと（では最初の紹介状費用完全に無駄…）
こんな感じで市民病院でもピンキリあるとは思いますが、でかい病院だからと言って手術してくれるとは
限らないので、最初から専門医がいる病院を受診したほうが結局無駄がなくていいかもしれません
- 161 ：
- 2年ほど椎間板ヘルニアでほとんど寝たきりです。
前に担当していた医者が手術したいと訴えてもしませんの一点張り。地域に大きい病院がそこしかなく、移動手段は自転車なのでそこしか行けず、ブロック注射と投薬でにごしてきました。
前の担当医に不信感が爆発する事があり、今の担当医に。左下半身が麻痺、痛みも左が酷かったけど、最近右に激痛と痺れが走ります。診察の時に手術して欲しいとお願いしてみようと思います。
- 162 ：
- >>161
麻痺の症状が出てるならすぐ手術したほうがいいよ
遅くなればなるほど手術しても後遺症が残ってしまうよ
- 163 ：
- >>161
どうもありがとうございます。前の担当医がとても酷かったので、元々あった鬱も悪化したりで。木曜に今の担当医が外来なので、行ってきます！
- 164 ：
- 病院にもよるのだが患者の顔見ていないと思う！！まぁそれでわかるんですかねえ！！
- 165 ：
- 腰と足の激痛で寝れません。右も左も痛みと痺れ、左は何年も麻痺、右も少し麻痺出てきました。
救急車呼んでも診てくれる先生がダメやとどうしよう、それ考えてしまって呼べません。
少し愚痴を吐きにきてしまいました。スレチでしたらごめんなさい。
- 166 ：
- >>165
ヘルニアで麻痺出ててるなら早く手術するべき
遅くなれば術後も後遺症で苦しむよ
もし行ってる病院が手術してくれなさそうなら
https://caloo.jp/dpc/code/070350
で手術件数上位の病院行って手術したいと言えば
受けられると思う
- 167 ：
- >>156
医学的根拠があるものに決まってるだろ。
- 168 ：
- 朝〜午前中は慢性腰痛
手術しようかなぁ
- 169 ：
- >>161
もう一個の本スレでも聞いてみろ
話の通りならそこまで手術したがらないのは異常
よほど実績がないのかも
術式とか自分で勉強して評判の良い病院に行くべきかと
遠方でも仕方ない
- 170 ：
- >>161
普通に手術案件だよ、まじでどこかで手術してほしい。
生活に支障をきたしている時点で手術だよ。
オレも同じ様な状態で1年保存、そんで手術して良くなったから。
- 171 ：
- >>161です。
ありがとうございます。遠方でもやはり仕方ないですよね。その後の人生長いし…。
手術は本当にしてくれません。担当医に相談して手術してくれる近場の病院を紹介してもらおうと思います
貴重なアドバイスありがとうございます！
- 172 ：
- 薬剤を注入するだけで 根本的な治療ができるという DST法とかPIDD法とかいうのを試された方いますか？ 扱ってるのが 大阪の一軒の病院だけなんですが？
- 173 ：
- 総合病院のペイン科の先生が外科を紹介してくれて行ってきた。
去年はヘルニアと診断されてるけど、今回の検査では腰痛になりますって
ヘルニアあるのに腰痛らしい。
くそバカらしいからもう通院やめた
- 174 ：
- ？
ヘルニアは腰痛だろ？
お前のヘルニアは頭痛なのか？
- 175 ：
- >>174
ヘルニアははみ出しモノ
腰痛はヘルニアを原因とする神経痛
- 176 ：
- だから一般的にヘルニアは腰痛のくくりにはいるだろ。
- 177 ：
- 書き方が悪かった、申し訳ないです。
去年はヘルニアという検査結果だけど、
今回の検査結果はただの腰痛らしいです。
でも｢去年のとこは引っ込んでその下が出てるね｣
と言ったりよく分かりませんでした。
- 178 ：
- >>176
脱腸はヘルニアだけど腰痛では無いね。
椎間板ヘルニアは太ももや尻や脛など腰以外の部分に痛みや痺れを感じる症例が多いね。
- 179 ：
- ヘルニアと診断されたけど、自分の場合は腰は問題なく坐骨神経痛が主な症状
腰痛も辛いだろうが、坐骨神経痛もかなり辛い
- 180 ：
- 坐骨神経痛はすぐに治るよ
前屈なんて怖くてとてもできないだろ
腰くらいのしっかりした台座か鉄棒持って
できる範囲でゆっくり前屈
腰と脚の背面を伸ばす感覚
膝を曲げて行ってもいい
そのままときどき背を反らす
慣れて来たらプロレスラー腕立て伏せみたいに
前屈後屈を繰り返す
これを暇さえあればやると柔軟性向上になる
- 181 ：
- 嘘つき
坐骨神経痛が治らなくて困ってる人が大半だ
- 182 ：
- >>180
悪化する
嘘書くな
- 183 ：
- 椎間板に直接ブロック注射を打ったら 二日後から 経験したことがないほど悪化して 立つこともできない状態が１ヶ月ほど続いています ブロック注射で悪くなることってありますか？
- 184 ：
- なにか勘違いしてない？
- 185 ：
- >>183
変化ない(効かない )事はあっても悪化するってのは無いと思うけど...
立てない程なら病院行った方がいいよ
- 186 ：
- 椎間板にブロック？
硬膜外や仙骨じゃなくて？
- 187 ：
- 足とかには痛みも痺れもなく 画像でもヘルニアは ほとんど無いので 椎間板じたいが 痛みの元かもしれないので 試しに 椎間板じたいに 打ってみましょう と 痛みの原因究明のため という名目で打ちました
- 188 ：
- 本スレで聞いてみろ
ていうかMRIとか撮って
ちゃんと手術もできるような医者にやってもらわないとあかんで
- 189 ：
- 原因わかりました ブロック注射で感染症を起こしていました 注射したところに菌が入り 膿んでいたようです 高熱と あり得ないくらいの激痛に 三週間 耐え 近所の病院を受診したところ 緊急入院になりました みなさんも気をつけて下さいね
- 190 ：
- >>189
結局、その感染症はどうやって直していく（直していった？）のですか？
興味があります。
- 191 ：
- ここ数日の寒さでついにぶり返した！
- 192 ：
- 半年大きな痛みが出なかったのに
- 193 ：
- デスクワークの際、痛みで横になりたいときありませんか？そういう場合みなさんどう対処していますか？
- 194 ：
- 椅子の上に正座
- 195 ：
- 腰痛でもいいんだが仕事できなくなる恐怖がな
こんな状態で家のローンとかあるお父さんとか地獄だろうな
- 196 ：
- 坐骨神経痛がこんなに辛いとは思わなかった。鬱病になりそう。
- 197 ：
- 会社の同僚から良いと聞いて鍼灸院に行ってみたら直後かなり楽になった
打たれた日入れて3日くらい楽で、まただんだん痛くなってくる
何回か治療すると楽な日が長持ちするようになると言われた
金掛かるがもう2、3回は試してみる
- 198 ：
- >>196
気持ちわかるなー
今はだいぶ良くなったけど、痛みが激しい時はこのままずっとこの痛みと戦うのかと考えると暗くなって人に会いたくなくなった
2日間だけ何故か痛みが全く無い日があって、その時はやたらハイテンションになったの覚えてる
- 199 ：
- ヘルニアに効く（防止とか和らぐ）オフィスチェアでいいのないかな？？
思い切って20万くらいは出せるっ（断腸の思い）
- 200 ：
- スケベイス
- 201 ：
- 久しぶりにきてみた。
みんな、あいかわらずやね。
3年前、腰椎ヘルニアで、2週間ほぼ、寝たきりで、自然治癒3か月で
改善したものです。その後、再発無し。現在にいたる。
ワイの場合は、姿勢の悪さ、体の硬さが原因だったと思われる。
腹筋が固くなってませんか？へそと股間の間の腹筋がゴリゴリしてる人、
その筋肉をほぐしてください。息を吐きながら、強く押してください。
グーっとおさえたら、90秒ホールド。背中のこわばりがとれて、気持ちいい人は、
効果があります。自分はこれでした。腰椎ヘルニアの原因は人それぞれです。
自分にあった、対処法を見つけてください。
- 202 ：
- 腸腰筋、大腰筋の硬化、ひきつけによって、頚椎を圧迫してヘルニアのパターンがある。
腸腰筋、大腰筋の弛緩で効果がある人がいるはずです。自分は、これでした。時間（寝たきり）とともに、筋力が低下して
弛緩したので、改善したと思われる。個人的には、このパターンの場合、手術で改善というより、手術の麻酔によって筋肉が
弛緩してなおるんじゃないかと思ってる。
- 203 ：
- 腸腰筋、大腰筋がロックしたら、一発で飛び出て、ヘルニアです。
とにかくストレッチが、効果的。
しかし、急に重いものをもって、飛び出た人には、効果ないと思う。
自分のヘルニアの原因によって、対処法も変わってくる。
飛び出る、原因は人それぞれ違う。ある程度、分類できると思う。
よって、自分症状にあった、医者、整体師にめぐり会うかは、運もある。
合わない、医者に診てもらうと、いっこうに改善しない。
- 204 ：
- あと、足の付け根、下横腹から、手刀で直接、腸腰筋、大腰筋にアクセルして、
グーっと押して押してください。これも90秒ホールド。硬化した筋肉が弛緩するには、
90秒必要です。これで、一人でも改善する人がでれば、幸いです。
万人向けじゃないので、効果が無い人は、スルーして下さい。
- 205 ：
- 手刀でのアクセスですが、ひざを付いて、かかとを浮かせてお尻を受けてください。
片手をひざの前について、上半身を前に倒してください。この状態で手刀でアクセスです。
お尻を左右に振りながら、手刀を押し込んでください。手刀がスーッと入る位置を探ってください。
- 206 ：
- お前ら、タバコや飲み物を「左手で」吸ったり飲んだりしてないか？
「左のものが右に移る」
というのが案外腰痛の背景にある。
右手で飲み物を飲んでみな？
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html
- 207 ：
- >>206
頭ヘルニアかよ
- 208 ：
- NGでスッキリ
- 209 ：
- お前ら、唇は渇いていないか？
リップクリームを塗ったら案外、有効だ。
英語で「ブルサ」と言うらしい。
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html
- 210 ：
- お前ら、腰の後ろに手を回してさわってみな？
左側の骨盤の方が、右側よりも出っぱってないか？
バスタオルを腰に縛り付けて、その場で走る真似(エアスプリント)をやって、
骨盤のバランスを治すしかない。
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html
- 211 ：
- 背中が曲がってきた。
「おばあちゃん崇拝」と「埋めるなべらんめえという熱い風呂」
首を使う習慣を失ってはいないか(音楽にのるなど)
手首を使う習慣を失ってはいないか？(ボールを投げるなど)
背伸びをする習慣を失ってはいないか？
をチェックしよう。
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html
- 212 ：
- ヘルニア含め腰痛って患者会みたいのってある？ネットの交流サイトでもいいんだけども
一人でなんとかしようとするのは解決策の面でも精神的にももう限界かもしれなくて
- 213 ：
- 会場に行くのがしんどくて集まらなそう
- 214 ：
- お前ら、ちびちびと少しずつ小便をしていないか？
腰にも「アドレナリン」が存在する。
ガーと大量に小便をした方がいい。
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html
- 215 ：
- 左右どちらかの腰がいたい人(たいてい左)は、ペットボトルの飲み物を
一本飲んで、痛い方を上にして横になり、人差し指で「風船を割る」ように
指差してみよう。
痛い部分が「風船が割れる」というイメージを持ってもらえればいい。
終わったら用を足そう。
(バルーンテスト)
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html
- 216 ：
- 便秘の解消のためには「トリガーフード」と呼ばれる「７つ」が存在する。
「チリソース」「チョコレート」「トマト」「果物」「アルコール」「コーヒー」「炭酸飲料」
である。
どれかを長期間、摂取していないと便秘になり腰痛になる。
バルーンテストで「腸の問題」に心当たりがある人は気をつけよう。
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html
- 217 ：
- 腰にバスタオルを巻き付けて「エアスプリント」をすればいい、
と言ったが、要するに「ベルトで骨盤を縛り付けちゃう」んだよね。
写真つき。
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html
- 218 ：
- リハビリ通院するの怖いんで明日からはやめときます。
- 219 ：
- 腰が痛くて、今日、眠るのも嫌だという人は、「自分の腹」というものを
再確認するために、腰周りを「柔らかく叩いて」みよう。
(ジェントルパーカッション)
自分の腹のイメージが異なることが分かる。
急に太ったなど。
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html
- 220 ：
- ｢あなたの為です｣
って言いながら頑なに手術しない担当医。
もう限界と思い愛知の専門病院行ったら顔色変えて緊急オペしてくれた。
まあションベンもらして右足動かないオッサンが来たら誰でも驚くだろうけど。
俺の症状だと何時間以内に手術しないと法律違反だそうだ。
今は弁護士依頼してガツンと言わせる準備中。
- 221 ：
- はいはい
- 222 ：
- 麻酔までしといて
｢思い付いた事があるのでブロック注射に変更しました｣
ってやられたことがあるぞ。
メスを入れる＝悪と思ってる医者だった。
あんときゃぶちきれたわ。
夕方には歩けると思ってたのに何の効果もなかったブロック注射のせいで１週間激痛と痺れに耐えなきゃならんのだから。
院長の所に電話かけて
｢これからマスコミ集めて記者会見やる｣｢お前の所のアホ医者のせいだから文句言うな｣
ってやったら院長飛んで病室に来たよ。
- 223 ：
- >>222
キチガイクレーマーwww
- 224 ：
- >>223
それを言うなら
クレイジークレイマー
Crazy claimerだな
- 225 ：
- >>224
イテッ
- 226 ：
- >>225
ソレはCrazy Climber
- 227 ：
- >>220
そんな状態で手術しない医者は論外だが、体にメス入れる行為や全身麻酔なんてのはリスクあるから出来るならやらない方がいいぞ
- 228 ：
- 手術後、左下半身激痛
医者曰く、頭が痛いと思い込んでいる
ブロック注射させ少しずつ改善
3週間+@入院
退院後も町医でブロック注射
大学病院でMRIを見てもらったら
ヘルニアが残っている・・・・
どうすんだ？
- 229 ：
- >>228
激痛はおかしいけど、手術はうつ伏せ状態で行うので
立ち上がると圧がかかり若干ヘルニアが出ることはあるらしい。
俺はその症状。
微かに神経サワッテルという感じで、若干痛みがある
- 230 ：
- >>229
大学病院の医師曰く、取り残したヘルニアを
再発した、自然に散るのを待つ、とか言うそうだ。
どういう考え方なのか（言い訳）は手術した医師に聞かないとわからんそうで。
おいらのは、寝ていて一度も起きない状態での惨事。
- 231 ：
- その大学医師は気づいたら癒着する前（2，3週間）に、もう一度開いて取り除くそうだ
立ったら出るかあ、秀逸な考え方やねえ
- 232 ：
- >>231
なんとなくの痛みが
術後検診(6か月だったかな)でMRI をとってわかった。
正直術前の状態に比べれば、満足できるというか、この程度の痛みとは付き合っていこうという気持ちです。
再手術上手く行くと良いですね
- 233 ：
- 再手術・・・
したいけどねえ
最初の手術の話し合いがいるよねえ
- 234 ：
- 腰痛も、最後に疑うのは「結核」ですね。
おでこの部分から禿げてきた(額が後退してきた)などの理由から、
おでこに髪がかからなくなった、などの場合は植毛が必要になるし、
娘の胸をいくら眺めていても飽きない、というあたりから(禅)
治療法を探っていくしかない。
資料。
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html
- 235 ：
- 手術した病院は
「もう 治っていいるから、頭が痛みを覚えているだけだから、リハビリがんばって」
で突き放された。
まあ、クソ野郎
次の大学病院
手術した病院、行って、
ヘルニア残っているから、これで痛いのはわかる
先生によって違うから「散るのを待っている」とか手術した先生に聞いて
いえ、もう治ってるって言われているんですけど
手術した先生に行って話して。
どこ行ってもそう言うよ
診断しても治療しない
地域の基幹病院は医者のルールを遵守し患者を追い払う
患者は虫みたいなもんか
- 236 ：
- 牛車腎気丸ってどう？
- 237 ：
- ダルビッシュ投手がオススメの背骨コンディショニングの骨盤枕を使った体操してる人いますか？
- 238 ：
- 右腰のヘルニアです。
そこを押さえると痛みが走ります。
患部を押すと痛いなんてことありますか？
- 239 ：
- >>236
頸椎の時、痺れがあって使ったけも、よくなったよ。
メカバラミンと一緒に飲んでた
- 240 ：
- すみません、こちらで再質問
保存で1年経過しました。
腰痛はほとんど無く歩けるんですが、膝にかけてシビレがあります。
最近ちょっと強めになってきてます。
これは、いずれ解消出来ますか？
あるいは飲み・塗り・貼り薬などあれば教えてください。
- 241 ：
- 自然には消えない
医者行きなさい
効く塗り・貼り薬はない
効く飲み薬は処方箋がないと出ない
できれば手術
いやならブロック注射
薬は、リリカ、トラムセット
医者には不評みたいだけど
- 242 ：
- 右腰のヘルニアです。
そこを押さえると痛みが走ります。
患部を押すと痛いなんてことありますか？
- 243 ：
- ない
- 244 ：
- おまいら、口で呼吸していないか？
鼻呼吸をしていないのならば、いろんなものに「感染」している。
その他、座禅と娘の顔、自分の顔との関係などをまとめておきました。
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html
- 245 ：
- >>241
>>240 です。返信ありがとうございます。
医者は今コロナで行けていませんが、
それまでは数ヶ月毎にかかっていました。
手術せず様子見との診断で1年経ちました。
ブロック注射は2回しましたが、1日で効果が消えました。
膝シビレは日によって強弱あります。
- 246 ：
- >>241
医師には不評なら世でねーし消えとるがな
「〜みたいだけど」
って適当なこと言うなし
- 247 ：
- >>246
どこの方言？
- 248 ：
- >>245
保存が基本らしいけど、
無条件で保存はおかしいと思っている。
仕事、生活環境、年齢は最低限、考慮に入れるべき。
ざっくり言えば、10代、20代なら保存でも良いだろうが、
40代以降で保存もないだろうと思う。
個人的には年齢をおいても、一年も治らないなら切るべきだと思う。
長時間、神経が潰れて動きが完治しなくなる。
医者に相談して切ってもらう選択肢を採れるように考えたい。
まともなら一週間もあれば退院できる。
>>246
ちょっと検索してみ。
すぐに批判的なコメントが出る。
全く調べないで他人を叩く嫌な世の中の構成員さん。
傾向的には、認可前からのベテランは使いたがらない。
認可後の新人さんは積極的に使う。
- 249 ：
- >>248
だから、検索して否定的なコメントしてるひとって権威なわけ？
大体が医師でなくて鍼灸整体の類じゃん
彼らの話にエビデンスは？
- 250 ：
- >>249
ネットは一例
そんな話のエビデンスなんかこっちに聞くな。
ネットでさえある、って話。
で、こっちは実体験。
その絡みは無意味だし、邪魔だけ何で消えてくれ。
- 251 ：
- >>250
エビデンスについても曖昧なネットの一例？
ネットでさえあるって、詭弁だろ
ネットだから玉石であるってだけの話ででさ
それにことかいて実体験だぁ？、信憑性なし
- 252 ：
- 詭弁こねくりまわすだけ
人を貶すだけでｵﾏｴは何も言ってないじゃねえか
ｸｿﾔﾛｰは本当に消えろ
- 253 ：
- >>252
汚い言葉を並べて244に何も論理的に返せてないｊのがも君自分が詭弁を使っているのに気づいてないよね
- 254 ：
- 蝦danceなど、どーでもいー
- 255 ：2020/06/11
- 最初の手術で不具合が起きた場合、
手術した病院、または系列の病院でなければ修整する手術をしてはいけない
他の病院では、その患者は追い払う
医者の常識、暗黙のルールは厳しく絶対のようです
メスと血の掟は医師法、政令を超え業界の忖度力となって日本を覆っています
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