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イリボーを朝一に飲んで、朝と夜は納豆、チアシードとヨーグルト混ぜたもの、ヤクルトを食べてたら2週間で普通の弁が出て、腹痛も全くなくなりました。
今日は薬なしでも大丈夫だったので、このまま薬をやめて食事は続けていこうと思います。
自分が軽度だったのかも知れないけど、何か参考になればと思います。

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