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デブの、どこが悪い
510 :
>>508
ウォーキング良いですね。
自分も1日30分の早歩きをしてます食生活と組み合わせで身長166の74キロから体重59キロ迄落として1年が経ち何とかリバウンドしないで済んでます。
1年前は重度のNASHでしたが今は治りました、お互いにキープ頑張りましょう。

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