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418 :
>>417
正味1年くらいですね、運動、食事、生活リズムは勿論大事ですが、結局神経症の一種なので最終的には気にしない事だと悟りました。

健康だった自分を忘れ去って、今の自分を受け入れると気にならなくなりますよ

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