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☆★自転車乗りの今日の出来事 241日目★☆
クロスバイク実用的改造スレ
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ロードバイクってこれ以上の進化ある？
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☆★☆自転車ダイエット☆★★169kg
- 1 ：
- 前スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★168kg
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/bicycle/1572761261/
- 2 ：
- (σ・∀・)σ２ｹﾞｯﾂ!!
- 3 ：
- 今日は45kmも走ったから好きなもの食べるんだぁ
- 4 ：
- 今日は風が強くて最悪だったわ
なんかいいメガネない？
虹色のメガネはダサいからいらない
あと曇らないやつ
- 5 ：
- ラーメン二郎大豚Wって約3000kcalあるらしいな
- 6 ：
- 焼きいもうめぇ・・・
もうこれ他の菓子とかいらないだろ・・・
- 7 ：
- ついに来たか！！！！
https://www.gyukaku.ne.jp/19winter_second/images/kv_img02.png
- 8 ：
- 肉はダイエット中も食ってよし
〆の米と麺だけはNGな
- 9 ：
- >>7
でもお前コンビニ弁当だろ？
- 10 ：
- 何で食べる話ばかりなのか
- 11 ：
- 毎日2時間走っても痩せねーんだよ！
98kgを5ヶ月維持してる
- 12 ：
- 動かないデブよりは動いてるデブのほうが健康的だから・・・
- 13 ：
- >>7
こういうのにピクリとも来なくなっちゃった
うつって凄い
- 14 ：
- ジャイアントのクロスバイク乗ってるけど
これをそのまま室内で乗れるようにする方法あるのかな？
アプリと連動できる装置あったら欲しい
でも高いかなあ
- 15 ：
- >>14
http://www.minoura.jp/japan/trainer/trainer.html
正直こういうの買うくらいならハイガーのスピンバイク買えばいいかなって思う
- 16 ：
- >>14
ジャイアントのクロスならロードと幅一緒だからそのままスマートトレーナーにも付けられる
一緒にZWIFTやろうぜ
- 17 ：
- ジャイアントカプリコの話かと
- 18 ：
- >>16
月額とかクソ高いな
ローラーは何使ってるの？
安くていいのない？
- 19 ：
- >>7
今日145km走ったから食ってもバチ当たらないと思いたい
- 20 ：
- クロスバイクでZwiftやってる人、存在するのかな
- 21 ：
- >>7
乗り込みまくってる俺にはちょうどいい栄養源
- 22 ：
- >>4
シールドつきヘルメット
- 23 ：
- >>7
カルビが半額以下ってすごしゅぎ・・・
- 24 ：
- 自分が経営者だったら同じものを半額で出すと思う？
- 25 ：
- 冬用ウエアとか物色してたけど
ローラー買うことにしたわ
みんながっつり防寒して走ってるのえらいな
- 26 ：
- 冬用に買ったモロモロで10万軽く超えてるけど
今思うとすげーなって思う、散財的な意味で
結局あまり使わなかったやつとかもあるし
- 27 ：
- ものぐさデブだからスピンバイクポチっちゃった(๑ ´・ω・` ๑)
- 28 ：
- >>26
何年も冬に走ってるけど、たぶん合計で1万円も行かないわ
グローブだけはちゃんとしたの欲しいと思いつつ、
この時期は軍手、厳冬期はフリース手袋で何の不自由もないから困る
- 29 ：
- フリース手袋で問題ない厳冬期…
- 30 ：
- 百均のビニール手袋と2重にすると防風効果が高まるよ
- 31 ：
- 汗くらいは蒸発してほしいからビニールはきつい
- 32 ：
- >>31
ビニールが外なんでは？
- 33 ：
- それは予想外だったわ
でも手袋ごと入るんかね
- 34 ：
- 外側をビニールにすると滑りやすいから危ない
40枚で100円くらいだから適度に穴を開けるのもためらわない
穴が足りないと汗でベタベタになってしまう
- 35 ：
- 足先寒くてウィンターシューズ悩んでたけどブラックフライデーセールで通気性マシマシのシューズ買っちゃった
今年の冬ダイエットはローラー台一択だなぁ
- 36 ：
- >>29
昔ユニクロで買った防風フィルム入りのヤツねｗ
- 37 ：
- 太り過ぎでウオーキングすると膝が痛いです自転車乗ると前立腺が痛いですどうすればいいですか？
- 38 ：
- まず運動出来るくらい痩せろ
水中ウォーキング
- 39 ：
- >>37
飯の量を減らせ
- 40 ：
- 近くに市民温水プールあるけど、ジムで体作ってるようなガチっぽい人だらけで
とても俺のようなわがままボディが入っていける場所じゃなかった
- 41 ：
- >>40
気にするな 入ってイケ
- 42 ：
- >>37
こういうサドルを買え
https://i.imgur.com/vu98jq5.jpg
- 43 ：
- >>37
骨盤立てて乗る癖付けろ
- 44 ：
- >>42
これ系が正解だな
- 45 ：
- >>42
すげーな
ケツは痛くならんかもしれんけど、ペダリングしにくそう
- 46 ：
- サドルの前をちょっとだけ下げればいいじゃん俺はそうしてる
- 47 ：
- こういうのもあった
https://i.imgur.com/EawygOO.jpg
こっちは自分も試してみたい
- 48 ：
- ロードにくっついてた初期サドルそのまま使ってるけど変えたら楽になるのかな
クッションほぼ無しだから尻パッドなしじゃまず乗れない
- 49 ：
- >>48
サドル次第で全然変わるよ。
- 50 ：
- >>48
場所が前立腺の痛みとか不快感なら穴空きタイプのサドルでガッツリ変わる
単純に尻が痛いケースだと尻に体重かけ過ぎてたりサドルが合ってなかったりポジションが適正じゃなかったりと色々沼要素ががが
- 51 ：
- >>5
大なんか食えるかw
小で良い
- 52 ：
- >>50
穴開き買ったが会陰部鈍痛消えず
- 53 ：
- >>52
骨盤立てろ
- 54 ：
- >>52
fizik smp辺りのオーソドックスなオープンタイプで痛むならサドル少し下げてみる、前に出してみる、前下がりに角度付けてみるで結構変わる
ちゃんと穴空いてる所に急所フィットしてるかどうか確認してみたら？
- 55 ：
- 腹減ったなぁ・・・
- 56 ：
- >>52
会陰部うｐ！
- 57 ：
- >>56
Rよキモ豚野郎
- 58 ：
- もっと罵ってください
- 59 ：
- >>56
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%86%A3%E5%8F%A3
- 60 ：
- 仕事でメンタルやられて、ほとんど走れんくなった
デブは嫌なので転職するわ
- 61 ：
- >>56
Rや
- 62 ：
- 自転車板って下ネタ多いのなんでだろな
年齢層なのか単に知能が低いのが多いのか
- 63 ：
- 低能ジジイが多いからでは
- 64 ：
- 妖精さんが多いイメージ
- 65 ：
- 前立腺が痛いっていう人いるけど会陰部のことだよな
- 66 ：
- ケツに何かが刺さって前立腺まで逝ってるのかもしれんぞ
- 67 ：
- 前立腺が歩いてる
- 68 ：
- そこまで痛みはでないが、竿がしびれた感じになってなかなか治らないことがある…。
- 69 ：
- 踏力上げればサドルへの荷重が減るからその辺は解決するんじゃね？
- 70 ：
- >>68
骨盤立てろ
- 71 ：
- 骨盤立てるってそれ、ママチャリしかないじゃん
- 72 ：
- >>65
車処分してクロス乗って会陰部鈍痛になって近所の大学病院の泌尿器科行ったら慢性前立腺炎。薬で治らなかった。10年前の事。前立腺炎は長時間運転や椅子に座ってる人に多いらしい。
- 73 ：
- >>71
は？
- 74 ：
- >>73
前傾姿勢のロードやクロスバイクでどうやって立てるの？
- 75 ：
- 骨盤と背骨が一体化してる可能性があるので医者へ
- 76 ：
- >>74
背中をちょっぴり丸める
- 77 ：
- >>74
エロいこと考えてみる
- 78 ：
- 今は骨盤を立てるのが絶対正しいってことになってるわけでもないんじゃね？
- 79 ：
- >>78
正しい正しくないの話じゃなくて、会陰が痺れるってことは骨盤寝かす乗り方が向いてないわけだから
立てたら解決する可能性が高いと言ってるの
- 80 ：
- リカンベントに乗れば解決
- 81 ：
- きっとサドルとハンドルの落差が10cmぐらいあるんだろ、先割れサドルでも使っとけ。
- 82 ：
- 骨盤立てて背中を曲げる？
内臓脂肪が邪魔をして無理だね！
- 83 ：
- こないだ教わったのは、腹に飛び蹴り食う直前のイメージで
腹筋に力入れて引っ込めつつ肩を前に出す
そうすると骨盤は立って腕は前に出る
- 84 ：
- くっそこの時間に焼きいも売るとかドンキは汚い
- 85 ：
- 自転車の乗りすぎで慢性前立腺炎になりドクターストップがかかりました 引退しますさよおなら。
- 86 ：
- さようなら
水泳マジおすすめ
- 87 ：
- リカンベントなら前立腺の痛みとは無縁なのに
自転車年間走行距離世界ギネス記録(12万km)持ってる外人もロードとリカンベントを併用してるしな
- 88 ：
- ダイエット目的だと、きちんとポジション出してなかったり、変なんポジションで乗ってるからなのかな。
後は、重いからどうやっても負荷を避けられないのか。
自分も120キロ有った頃は、10キロ乗ったら痺れや尻の痛みがでてた。
今は、半日くらい乗ってても何ともないから、慣れもあるのか。前立腺は無事だが、何故か性欲が急上昇w
- 89 ：
- 逆だわ
朝ムラムラしてても1日150kmとか走ったら性欲がなくなる
- 90 ：
- 痩せる必要ない
デブのほうがモテるぞ安心感ある！
- 91 ：
- アタシデブ嫌い
- 92 ：
- >>89
普通そう
- 93 ：
- 風が強い日のデブの安定感は異常
- 94 ：
- >>89
そう思うだろ？
300キロ走っても、仮眠後はムラムラするぞ。
あとは、暖かい時期に変なCR走ると、にわかジョギンガーどものせいでムラムラww
走るにふさわしい服装や下着があるだろと目の保養をさせていただいてます。
- 95 ：
- デブの峠下りの加速感は異常
ブレーキの不安感も異常
- 96 ：
- >>87
リカンベントは走る場所選ぶし保管にも困る
こういうのイカスけどな
https://i.imgur.com/HzHGqYd.jpg
- 97 ：
- 桂三枝でお馴染み
- 98 ：
- >>96
https://www.tartaruga-ew.com/type_f_j.html
- 99 ：
- 生命の危機レベルに体が疲れると死ぬ前に遺伝子を残そうとして逆に性欲が強まるって聞いたことある
精神的な疲れは逆に削ぐとか
- 100 ：
- >>96
これで会陰部守れるのか？
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