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☆★☆自転車ダイエット☆★★167kg
- 1 ：2019/09/22 ～ 最終レス ：2019/10/24
- 前スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★166kg
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/bicycle/1566061965/
- 2 ：
- >>1
2トピゲット
- 3 ：
- 天気良いじゃあないか
- 4 ：
- >>1
乙！
- 5 ：
- 0.1ミリの降水量とは、傘いらないぐらいの霧みたいなやつ？
- 6 ：
- 痔になった人いる？細いサドルが痛い
- 7 ：
- サドルは早めに自分に合うのに変えないと
乗る楽しさ半減で自転車ダイエットの意味なくなるぞ
- 8 ：
- 重量のせいで更にイタイ
- 9 ：
- ( ^ω^)
- 10 ：
- 自転車に乗るためのダイエットじゃねえのか
- 11 ：
- デブになって股擦れはあるけどな
痩せるとでなくなる
- 12 ：
- 自転車ダイエットするために太ってるんで
- 13 ：
- 夏の暑さでサボり気味だったから気づけば3kg増量（ ´ ・ ω ・ ` ）
これから絞らんとな
- 14 ：
- >>13
秋は食欲が進み太り
冬は寒くて走れず太り
春は環境が変わり太る
- 15 ：
- >>14
すばらしい
- 16 ：
- >>14
そんな人間にわたしはなりたい
- 17 ：
- サドルは幅広の方がいいのかな
- 18 ：
- >>17
形や自分に合うかによる。内股擦ったり、サドルの前の方に座って幅広い後ろは使わずに結局意味ない時もある
- 19 ：
- 座布団がいいな。
たっぷりゲル入れた超やわらかシート作って、zabutonって名前で売ったら世界のデブが買うかな。
- 20 ：
- >>6
自転車に乗っていると不思議と痛みなし
降りると激痛ｗ
- 21 ：
- >>20
ダンシングしようと腰を上げたとたんに痛くなる
- 22 ：
- サドル沼は奥深いな。ゲルカバー付けても痛いし身動き出来きず、外したら無い方が適度に滑ってお尻動かせて楽とか、試してお金溶かして行かないと分からない
- 23 ：
- >>22
サドルの試乗させてくれる店舗もあるらしいけど、そんな都合よく近場にはないのよね…
- 24 ：
- >>23
フィジークを扱ってる店舗ならテスト用サドルがあるな
- 25 ：
- >>22
ケツにゲル肉をつけるしか無い
- 26 ：
- >>23
サドル専門のセレクトショップがあればいいのにな。100種類ぐらいサドルが置いてあってエアロバイク並べて心ゆくまで試乗して選べたら1個3千円でも買うわ
- 27 ：
- >>26
3000円って安いじゃねえか
- 28 ：
- 海外の選手ではケツにシリコン入れる人もいるらしい
- 29 ：
- 会陰にシリコンは？
- 30 ：
- サドル沼に陥りかけたけどポジションを見直したらお尻の痛みから解放されたわ
自分の場合はアップライトなのがダメっぽくて前傾を深くしたらお尻が浮き上がって楽になった
- 31 ：
- スパイダーメッシュが気になるけど体重110キロ以上の人で試した事ある人いる？
- 32 ：
- >>31
壊れるだろw
- 33 ：
- >>32
金具の所とかがヤバいかなー
痩せたら買うわw
https://i.imgur.com/0hme5v2.jpg
- 34 ：
- >>33
むしろシートポストをケツに刺せば安定するんじゃ
- 35 ：
- >>33
なんでそんなに安いんだよｗ
心配しながら買うならTIOGAのだろ
- 36 ：
- >>34
そのまま脱糞もできるしな
- 37 ：
- >>34
https://i.imgur.com/yPjuUfw.jpg
https://i.imgur.com/iApcBTd.jpg
- 38 ：
- >>37
船とファックしな！
のコマは!?
- 39 ：
- >>38
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190922/ZXFMU0RXOFM.html
- 40 ：
- 普段、125ccスクーターに乗ってるのでクロスで車道走ると遅くてつまらないので歩道をゆっくり走ってました
https://i.imgur.com/ZsRF74Y.png
- 41 ：
- なんてアプリ？
- 42 ：
- キャットアイのアプリ使ってる人いる？
速度とか消費カロリーとか甘めに出ない？
- 43 ：
- >>41
基本はサイコンとか無しのシンプルな方が好きでして、必要な時だけスマホホルダー付けてサイコン代わりにアプリ使ってる感じですねー
- 44 ：
- これほど噛み合ってない会話も珍しい
- 45 ：
- >>43
外国のかた？
- 46 ：
- >>41
なんでアプリ？と勘違い。失礼
「バイクコンピュータ」というアプリです
- 47 ：
- >>33
ソレ、プレスポに付けて使ってる
体重85kgの俺が一年ほど経つけど全然問題なし
- 48 ：
- >>47
このサドル、全く尻が痛くないってマジ？
- 49 ：
- >>48
体重かけすぎるとサドルが割れてしまうからね
自然にケツに体重かけない＝尻が痛くないライディングが身につく
- 50 ：
- >>49
ポチろかな。迷う
- 51 ：
- なるほど！
逆の発送か！！
- 52 ：
- つまり返品か！
- 53 ：
- 綺麗にオチがついたようでなにより
- 54 ：
- >>48
ガセ
メッシュ故に蒸れ難いってだけ
正規品かつ80㎏以下ならガッツリ体重掛けても割れはしない
- 55 ：
- >>48
嘘に決まってる
ていうか、痛いってレビューが山ほどある
- 56 ：
- >>6だけど、こんなに尻痛の話題が続くとは思わなかった
サドルは大事だよね
痩せる前は単純に尻が痛かったけど痩せたら尻穴が痛くなってしまってさ
- 57 ：
- どんな乗り方すれば尻穴が痛くなるんだか逆に聞きたいわ
>>34かよ
- 58 ：
- サバカン3個食べてしまった
- 59 ：
- >>6
どかっと上から座る初心者向けのポジションから、足と腕に体重分散するポジションにすると楽になるよ。
- 60 ：
- 300キロカロリー未満は誤差みたいなもん
- 61 ：
- >>60
塵を積もらせた結果がその腹やぞ
- 62 ：
- 外食三連チャンは流石にまずったなぁ。
- 63 ：
- >>56
サドル前後に1cmずつずらして様子見してみては
俺も細くなってケツ穴付近痛かったんだけど
前に1cm出しただけで全く痛くなくなった
- 64 ：
- >>56
若い時にアナルで遊んで鍛えておかないと将来痛い目にあう
- 65 ：
- >>64
アナル遊びしてたら中高年ぐらいから実を我慢できなくなるらしいぞ
- 66 ：
- アナニー
ですねわかります
- 67 ：
- 本物でもいいんやで
- 68 ：
- ダイエットの敵って暇だな
仕事中はただの空腹だけど暇なときは、美味しい、甘いもの食べたいとかって欲望が先行する
後者は実に耐え難い
- 69 ：
- >>68
俺は逆だわ。忙しかったら走りに行く時間がない。
- 70 ：
- 部屋で映画とか見るときはいろいろ用意したくなる。で、太ります。
- 71 ：
- >>70
映画見なきゃいいやん。
- 72 ：
- こんにゃくステーキ、野菜スティック、無糖炭酸水
そんなもんで我慢できたら良いんだけどね
- 73 ：
- ローラー回しながら観たらええねん
- 74 ：
- 朝起きたらたてなくなってた、腰を痛めたようだ…
乗れん
- 75 ：
- なんか食うときはローラー乗りながらというルール
- 76 ：
- >>48
遅くなったが、かなり痛てーよw
ポストにサスペンション付けてるからいくらかマシな程度
- 77 ：
- >>74
椎間板が神経圧迫してるとかじゃない限り、動いた方がええで
5kmくらいランニングしたら突然治る
治るまでは死ぬほど痛いけど
- 78 ：
- >>77
そんなん自分じゃわからないのでは…
- 79 ：
- 昔は安静にしてたけど、最新のぎっくり腰治療は、ロキソニンガンガン飲んで動くこと
- 80 ：
- >>79
え？ロキソニんて軽い腰痛よ事やろ？
- 81 ：
- >>80
ぎっくり腰
- 82 ：
- マジで？
- 83 ：
- >>82
信じるか信じないかは貴方次第
- 84 ：
- 動いた方がいいのは確かに間違いじゃないかと思うが腰やると膝もやるからな。今は膝が治らずチャリ始めた。腰は時々急にギックリ腰のサインが来て困るわ。
- 85 ：
- 美人で優しい彼女がいてくれたら頑張って痩せるのに
- 86 ：
- >>85
デブでもモテる人が真のモテ男
- 87 ：
- 俺もロキソニン飲んで動くようにしてる
- 88 ：
- 皆レスありがとう
イブ飲んで無理やり動いていたが痛みは随分ましになったよ
高齢者の様に前傾気味だったのが腰をたてて歩けるようになった
自転車はまだ試してない、1週間近くサボってたからzwiftクッソ辛いんやろな…
皆は多少の腰痛でも乗ってるの？流石にヒルクライム強度は普段でも腰痛くなるから無理だよね
- 89 ：
- id変わってるが俺>>74
症状は月曜日からで月曜は一日中寝てた
医者には行ったが湿布くれただけw
- 90 ：
- >>88
塗り薬の「フェイタス」も効くで！ゲルっぽくてスッとするやつ
- 91 ：
- >>88
何年も買った事ないけど
こんなやつ
https://i.imgur.com/EMU3vn2.jpg
- 92 ：
- ぎっくり腰は要するに腰のねんざやけど、血行よくなると痛みひく。無理やり動いて血行よくしたら治っていく感じ
- 93 ：
- ありがとやで！
とりあえず早く乗りたいが週末まで我慢する
- 94 ：
- 腰って寝るのが良く無いから困るよな。
立ってるだけより寝てる方が倍くらい腰に負担が掛かるらしい。横向いたら負担がないとか言われてるけどやっぱ良くないと思う。
- 95 ：
- >>94
腰のところに人をダメにする系のクッション置きながら寝たらちょっと良くなったよ
油断したら即元通りだけど…
- 96 ：
- >>95
腰は毎日ストレッチした方がいい。広背筋と中臀筋伸ばすのがいい。薬は一時的なものだから効いてもすぐ慣れちゃうので自分から治るように仕向けないとねぇ。
人をダメにするソファなのか分からんがあれはマジヤバイで
- 97 ：
- うつぶせ寝がいいよ
- 98 ：
- デブちんはうつぶせ寝すると窒息するよ
- 99 ：
- 体幹やんわり鍛えるだけでも改善するよ
膝付いてコロコロ10回を数セット、これを毎日やれば十分
プランクもいい
- 100 ：
- 軽い腰痛なら、腹筋鍛えるこんなやつで一発で治る
https://i.imgur.com/CyuGyio.jpg
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