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ロード初心者質問スレ part460
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【ポジション】やまめ乗り【ペダリング】
【左岸】 淀川サイクリングロード その56 【右岸】
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PWRが4.5倍超えたあたりから普段のワークアウトが楽になってTSS100越えが当たり前になったんだけどみんなどんな感じだった？
きっちりFTPテストは行っているから設定FTPが低いってことはないと思う
L4上限(100〜105%)で耐えられる時間・回数が長くなってL3付近でも疲労するどころか回復できるようになった

北海道のｻｲｸﾘﾝｸﾞｺｰｽ 52T
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