強迫性障害（旧称：強迫神経症）Part115
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■前スレ
強迫性障害（旧称：強迫神経症）Part114
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たておつ
保守らなくて大丈夫かな？
変だとは分かっているんですがやめられません
小学生の頃からかれこれ10年以上悩んでいます
きっかけは大きな嘘をついてしまいそれがバレたのがきっかけで学校、家族に怒られたことでした
最近強迫性障害の事を知りましたが私のような症状あまり聞きません
これも強迫性障害ですか？
強迫の原因になってるような余計な習慣がある
やらなくていいことばっか
運動不足も原因かな
毎瞬、毎瞬、強迫が出てきて、やる事全てに時間がかかる
どうおかしいの？
俺の場合触っちゃいけない感が半端ない。
違和感と言うか、いつもと違うと言うか、こんな感じがしてはいけないと言う感じ
それを打ち消す為に触り直してしまうんだ
触り直しておかしな感じが再現できると、あ、再現できたからおかしくないんだとなって終了
しかし次の瞬間にまたおかしいと別の部分が気になって…
そんな連続の中を生きていくまさに強迫地獄
反応妨害で耐えようとするよりもこの気になる感覚以上に興味のある事に取り組むのが
良いのかもしれない
例えば今このレスを書いてるけれども自然と気にならなくなってるようにも感じる
>>3ですが同じ症状の人いますか？
ここから症状回復した人いますか？
かなり重症じゃないか？
それはつらすぎる
カウンセリングや病院に行って困ってることをそのまま伝えてみては？
母親と別居したり、精神的に自立したら症状おさまるかも
最近は彼女と過ごすようになったら
相談先が彼女に変わりました....
やはり一度病院で相談した方がよいですよね？
そうなんだけど他人不信と言うか薬を飲んだらおしまいだぁみたいな恐怖もあって
実際、薬の副作用が出易い病気も持っているし
もちろんこのままで良いわけないんだけど
今やってみようと思ってるのは腸内細菌そうを改善する事
Aをやったけれど効果がなかった場合、それは自分の状態がまずいからであって
例えば、これで治るとか効果があると信じきれなかったからダメだった
Aと言う方法で効果が無かった体験を信じられず
効果が無かった事にしてはいけないと言う不合理な観念に苦しめられたり
何度もそのAを繰り返そうとしてしまう、繰り返さなければ
Aで結果を出さなければと言う観念に苦しめられてしまう
正常な思考が出来ないのが一番辛い
何故なら以前はこんな書き込み出来なかった
こんな異常人間だと認めることが出来なかったんだ
今は、自分の狂った脳みそをいくらか客観視出来ているのだから
マシになったはず…
明日早起きして他県の歯医者に通わないといけない
異常人間が移動しまーす
きっつー
みんな、俺のことを見ないでくれー
レス付いてないじゃないか
本当に寝よっと
同じかわからないけど物を触って
納得行かないとやり直してしまう
対象は自分が大事な物を置く時など
特にこだわりのある対象物に触れる時と決まってる
例えば、服をたたんで置いたり部屋のドアノブや
電気のスイッチなど家の中で触る時
納得出来ない感覚だと何回もやりなおす
すぐまた使う時なら比較的簡単に済むが
衣替えの時など当分触れる機会がない時や
しばらくそこを触る時がないと思うと
ものすごく緊張して納得いくまで何時間もかかる時ある
設置が春と秋の年2回で自分の仕事
例えば春にやるとすると秋までフィルターに触れないので
設置して最後に触る時に納得するまでやる
もっとひどいのはキッチンの電球何年ぶりに変えた時
今回からLEDになったのでもう何十年と変えないと思うと
緊張して相当時間がかかった
そしてキッチンがLEDの電球になってから明るさが変わったので
キッチンでの作業一つ一つがリセットされた感じになって
一つ一つの行動に時間がかかり落ち着くまで1ヶ月かかった
>>19
レスありがとう
前も答えてくれたことあったよね？
忘れてたｗ
俺の強迫の対象は大事な物とか特定の物だったりではないな
病院に行ってみては？
ルボックスを勧められて、拒否してからそれきり。
副作用が嫌でね
やりたくないこと無理してやってる
副作用云々の前にやめるときに問題がある量だしな。
だったら曝露でいいよね。
この時期はダメだわ
またレスしてしまったw
ひょっとするとちょっと思ったが
一例で良いから例えばどういう状況でどうなるのか
知りたいな
いや、本当、普通に生活してるだけなんだよ
PC使用してる時も出るし階段上り下りしてる時も
廊下や道を歩いてる時も、風呂、食事の時
寝ようと布団に入った時も…
出ない時ってあるんだろうか？ってくらい常時出ている
どれも触れた感じがおかしくて、その感じについて何故こう感じるのだろう？と
おかしい感じを取り除こうと触り直したり、考えてみたり、おかしく感じた動作を
繰り返してしまうというもの
チック症のスレでも相談した事あるんだけど
テレビでチック症の人に同じ症状の人が居たとレスをもらった
その人もこれはチックでは無くて強迫だろうと言っていた
精神科医からも強迫と診断されてる
治る時は勝手に消えるしなる時は勝手になる
直す方法としてヤバイ事をやらかしてそっちの不安が優先されたり何かものすごい大変な事が優先されるとその時だけ治ったりする 完全に認知がバグってるだけだから俺たちは不良品だよ
工場でも100本に1本は不良品でたりするだろ？
人間は捨てる訳には行かないからね
その頃は家庭環境が良くなかった
んで中学高校専門学校と好き勝手やってたときは全然出なかった
大人になって働いてストレス溜まってたのかな？また出始めたよ
俺は優先順位を変えることで日々対処してる感じ
強迫はご覧の通り抑える事が出来ないけれど
それをやってしまいつつ他も何とかやって行ってる
このままだと何も出来ずに終わるなとか
他にも持病があるのでそれも何とかしないといけないなとかね
取り敢えず歯の治療に通えてホッとしてる
ガスの元栓をしめたか何度も確認したり、自宅の鍵を本当にかけたかどうか不安になり、駅に行く
途中で自宅に戻るとかは何度もあったんだけど（一度も掛かっていなかったことはない）。
コロナが流行しだしてから、本当につらい。
全ての人が感染しているように思うし、全てのものがウイルスが付いているように思う。
買い物から帰宅したら服は洗濯、手は家の中でも何かを触ったら、繰り返し繰り返し洗う。
うつ病になる前は、こんなことしていなかったのに。
今まで自宅の鍵とかガスの元栓くらいだったから、このことは主治医には言ってこなかったけど、
これが強迫性障害というものでしょうか・・・。
コロナ以降、もともとひどかった耳鳴りも強く感じるし、外に出るのもつらい。
https://rosie.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1584488594/
ホリエモン
大体よベジタリアンっていちいち気にしすぎなんだよな
肉は体に悪いんじゃあないかとか思ってんだろ
どんだけ潔癖なんだよ、ナイーブすぎるぞ
そうやってバリアを貼ってなんでも遠ざけて生きて楽しい？
強迫性障害とか発達障害とか
そーいう系の病気入ってるんじゃないのかな
肉食えよ！肉
堀江チャンネルにて
はい、論破
病院いけ病院
ホリエは肉を食いすぎだろ！ｗ
・良い言葉しか口にしない、耳にしない
これって「縁起恐怖」なのかな？
良いことではあるのだが、全く悪いことを考えないというのも、
先読みができず不安で疲れる・・・
お前が行け基地外
畳の上で発見なら何とも思わないが、布団の上を歩いて、少し汚いかな
キャンペーンのタダチャンが当たり14000円の請求が無くなってた。
射幸心煽られてなんか頭の中が興奮物質で溢れたのかな、、、強迫がガクンと落ちてなんかどうでも良くなった。(打ってる最中もだけど)
非日常的な体験が症状を良くするのは間違いない。
無理してでも働くべき
外界と接触を絶って引きこもると自分自身の独特な世界がじわじわ出来上がる→
その結果以前はなかったこだわりが出来て許せないものが増える
家の中ってある程度自分の思い通りにできる環境だからな
職人とかなら分かるけどそうでないならやっちゃあかん
100回位確認してきたわ
周りから見たら不審者やろなw
ほんと家帰られへんで
行って改善してるんだよ
ば～か
「あれ？今なら強迫克服出来るのでは...」とか何となく感じるのだが
再び部屋に戻るとその瞬間「あ、やっぱ無理だわ」ってなる
日の光を浴びるとセロトニンが云々みたいな話は知ってるけど
そうじゃなくてマジで外にいる間はポジティブ、家に戻った瞬間ネガティブな心持ちになるんだけど分かる人いる？
なら来んな糞が
強迫行為をしなくても時間がたてば不安は確実に下がるのはわかってる
私も部屋に戻ると強迫がしたくてたまらなくなる
外や会社では強迫は忘れてる
おまえみたいなクズに命令される筋合いが全く無いんだが書き込むのにおまえみたいな
クソの許可がいるのか？
一応、通報しておく
わかる
触りたくない物を触ってしまうと洗わなきゃって衝動がつらい
ある程度は我慢するけど続かないんだよな
やめるのに理由などいらない。
どんなに考えたところで、やめる以外に治す方法はない。
強迫行為をして辛いなどと騒いでる奴もいるが、
そんなのは辛いうちにははいらない。
強迫行為をしないで耐えているほうが、はるかに辛いからな。
耐えられないから儀式をしてしまうわけだから辛いのは当然。
どんなに辛くてもやめるしかない。
じゃあ、保護シートを剥がして使えよと思うけど剥がして使ってると普通に画面が傷ついてまたモヤモヤしてくる。そのせいでスマホやゲーム機を１年に何回も買い換える。本当に治したい。
ぶっちゃけ一年に何回ぐらい買い替えるの？
自分もスイッチ系とかドアの開け閉めや
普通の生活の行動一つ一つの動作
が納得出来ないとやり直してしまう
腸内環境改善と書いてあったけど自分も同じ事してる
理由はサプリ飲んでて悪玉菌がいるとサプリの栄養を悪玉菌に
食べられるからという理由で始めたけど
ミヤリサンを飲んでから症状が以前より良くなった気がする
今年で言うとiPhoneが2 回でSwitchが1回。何が怖いってまだ3月だからね。これからも繰り返しそうで怖いよ。
1年で言うと平均でiPhoneが5～6回。ゲーム機が3台ぐらい。iPhoneとかはそこそこの値段で売れるのが救いかな。
瞑想でなんとかなるよ
脳を拡張するんだよ
>>42の煽り始めがお前だろ馬鹿が
>>41に訂正
レスサンクス。
思ったより交換回数多くてびっくりやわ。
俺も強迫関係でAndroid買えないから、iPhone使ってるが、いくら高く売れるからって買った時の値段そのままってわけいかんやろし、出費もデカいんとちゃう？
俺は中古は気持ち悪くて買えんし、アップルのサイトから購入でオークションとかで新古品の値段見ると、ええな～とは思ってしまう。でも絶対買えんがw
iPhoneは売る時はほとんとが買った時の半額ぐらいの値段で売れる。でも、半額とは言っても残りの半額は実費だから本当に痛い出費だよ。この半額のお金でどれだけ貯金出来ていたか。俺も中古とかは無理だから買うのは新品だしキツイよ。
昔から運動、日光浴、精神科の薬と色々とやってはいるけど今でも治らない。お互いにまだまだ、この病気と付き合っていくだろうから負けずに頑張ろうね。
脳も変化する
つまり訓練で治る可能性はある
ボディ洗ってる時はいいけど、マットや足が付いた部分はかなり抵抗あった、、、
でも終わったら手を洗えばいいや、となんとか出来た。
こんなことの積み重ねで良くなるといいな。
本で読んだことはあったが、
強迫はチック症の思考版、つまり思考チックとでも呼ぶべき病気なんだな
仲間を見つけた喜びで胸がいっぱいだぜ
チック症諸君も共にこの病を克服しようではないか
俺は子供のころからチックで強迫になったし症状も似たようなもんだしもうダブルパンチだわ
チックのせいで体に力はいるし体に負担かかる
何一つとして嘘偽りは書いていないが参加者のコメント客観的に読んでみろよ。
キチガイで社会て適合者の集まりじゃないか。
だから病院に行って治療しろと書いただけなのに
おまえがネットストッカーみたいに絡んでるだけじゃねーかｗ
社会て適合者✖
社会不適合者○
ビートたけしもチックだしな
失敗を引きずってる間はこれさえなければ今頃順調なのにとか思ってるけど、なかったとしても常にビクついてるから結局別の失敗を引き寄せてるだけ。
このことに最近になってようやく気付いてきて、失敗しても前ほどは落ち込まなくなった。
逆に失敗することで緊張感が取れるから、その状況を上手く利用できるようになってきた。
頭の中ごちゃごちゃするし例でいうと不特定多数が使ってるって感じ
同じ人いるかしらんけど
寄生虫に感染する可能性がある以上、その可能性は僅かだろうとも
無視する事は出来ないわけで…
とは言え、先程も俺の姿を見ると遠くから走ってくる猫が可愛くて
戯れてしまったんだけど、猫が触れた部分に対して、まずい着替えないととか
洗わないとと言う意識はあって、それに抵抗する意識もあって
こうやって文章に著す為に思い返すとこの意識をどうにかしなければいけない気がして
だんだんと苦しみが大きくなっていくのを感じる
5分後早速手を洗ってる、、、
なんかきっかけと言うか入り易い入り口があると良いんだけどな。
1日5分くらいから始めてすぐに20分に増やして
ほぼ毎日数息観を
久しぶりにやったら触れた感じがおかしい強迫が少しマシになってビックリ
外に出ると変わるよね
俺も引きこもってからおかしくなった
後ろの戸が開いてた。今まで障子自体開けないからいつから
戸が開きっぱなしだったのか分からない。少なくとも1年以上は開きっぱなし
だったのは間違いない。その間に泥棒に入られたんじゃないかとか
変な虫とかゴミが入りまくったんじゃないかとか、頭が狂いそう
一度確認した場所は絶対に何も起こらないと言い聞かせその場を離れる
離れてしまえば強迫観念が自然と薄れる
と言っても毎日同じ場所を確認してるけど回数が徐々に減って来た
慣れて来たら確認場所を減らしてみる
俺の強迫は俺の個体性における限界まで悪化してるんだと思う
これ以上悪化しようがナス
ありがとうございます
いっつもちぢこまっている
恐怖に震えている俺の精神状態の現れだ
でも勃つとそこそこデカく日本人の平均チン長よりデカい
かといって儀式をするわけにもいかず、我慢するだけだが。
我慢我慢
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