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パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ161


1 ：2019/06/20 ～ 最終レス ：2019/08/06
!extend:on:vvvvv:1000:512
!extend:on:vvvvv:1000:512
■パニック障害（パニック症）について語り合いましょう
■日常での発作との付き合い方や出来事等
スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。

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スレ立て時に↑をコピペして3行で書き込んでください

※前スレ
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ160
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1551271842/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

2 ：
1乙

3 ：
やつはまたきっと現れる

4 ：
持論の押し付けが生き甲斐だからね。
他人のふりして書き込むよ。

5 ：
>>1
申し訳ない前スレリンク間違ってた、こっちが正解
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1557181094/

6 ：
>>1
スレ立てありがとうございます(^^)

7 ：
>>4
なぜそんなにヒステリックに否定するのか理由がわからない。

8 ：
>>7
建設的な意見交換を頑なに拒否して、一方的に自分の持論だけを長々と書き続けてスレの進行を邪魔するから。

9 ：
身内が死んだらパニック治ったよなどと主張している奴の戯言は不要。

619 優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa89-y+gD) 2019/06/07(金) 20:41:09.31 ID:wDYJr6v+a
パニックを忘れるくらいの強いストレスを抱えこんで乗り越えた(受け入れた)ら、皮肉な事にパニックが治ったんだよね。
金銭問題、身内の死、将来の不安。
そんなの毎日抱えながら、毎日仕事して家族養って日々生活してたら、いつのまにかパニックを忘れてしまった。

10 ：
>>8
そんな持論もあるのかあるとスルーすれば良いし、良い持論部分だけ情報としてゲットするんで良いんじゃね？

11 ：
どうせ長文荒らしを必死に擁護してるﾗｸﾍﾟｯが荒らしの別回線ってオチだろw
格安SIMだから分かりやすいよ

12 ：
>>11
残念。別回線ではなく別人。スピリチュアル波動の人二人いて、片方は肯定され片方は否定されNGになってんのが不思議だった。
俺は両方とも取り入れるよ。長文は要約して読み飛ばす技術使えばいいんじゃね？

13 ：
件の人は病気じゃないと言い切ってるからね
例えばまんま信用して薬やめた人がいたとして
反動でひどい鬱になって最悪の結果を選んだら？
責任取れないと思うんだよね
ここには藁をも掴みたい人がたくさんいるし
現に名前を相手にお知らせしてた人もいるし
自分は治ったと思って薬やめてひどい目にあったから気になる
薬で治る以上病気なんだよ
治らないのは合う薬に出会うのが難しいのと量が難しいこと

14 ：
>>12
最近スレ見だした人ならこの雰囲気異様に感じてもおかしくないと思うんだけど
過去スレ読むと毛嫌いされる理由が分かると思うので暇があれば読めばいいんじゃないかなー
私は同じ病気の人に「仕事してるの？そんなに病気について調べてどうするの？ノーベル賞でも取るのつもり？(笑)心の病気とか(笑)私の言う事聞きたくないならスレ利用やめて下さい」って詰める人の話は聞きたくないし
私自身はスルーすれば解決だけどそれより今すごくしんどい思いしてる人にそういう無神経なレスして欲しくないから居なくなるなら凄く嬉しい

15 ：
>>9
身内の死を少しチャカされたような気がしたので、出てくるつもりなかったですが書き込みます。
もう私の話題を出さなければ私も出ないので、これで私の事は忘れてください。
パニックになる前は、仕事で出世しない評価されなかったらどうしよう、親が老いていく姿や死ぬのを受け入れられない、パニックが悪化して仕事が出来なくなって家族を路頭に迷わせたらどうしよう等、どうにかして辛い事を乗り越えよう頑張ろうと思ってた。
でも、パニックと同じくらい辛い事や考える事が降りかかってきた時に、世の中にはどうしようもない事もあって辛い時や悲しい時は乗り越えなくてもいいんだなって受け入れた時に、不思議とパニックという症状も受け入れる事が出来た。
生老病死、四苦八苦、パニックの症状がある中でも、それを乗り越えるんじゃなくて受け入れようと決意した。不完全な自分でいいと。
動悸や息苦しさや目眩や首肩の緊張や不安や恐怖が毎日嫌で仕方なく、通勤や仕事や家族と遊びに行く時ですら苦痛だった。
そして苦痛だという事を周囲に悟られないようにするのも本当に辛かった。
でも、上記のような人生のイベントを経験していく事によりパニック障害ってそんなに辛い事かなと少しづつ思えてきた。
と同時に、何で自分ばかり苦しむのかという気持ちも薄くなり、今まで調子が悪いからって周囲に冷たくしたり優しくしなかった自分を反省し、逆に見守ってたくれてた周囲に感謝の気持ちでいっぱいになった。
周囲に感謝していくうちに病気である自分にも優しくなれたし、結果、色々あったけどパニックになって気付いた事もあり良かったなと思えるようになった。
私をNGで嫌いと思う人が沢山いるのはわかる。
間違ってる、持論を長々と書く、上からって言うけど、言ってる人は自分なりの確固たる改善策を得たのかなと余計なお節介をしてしまう。
パニック障害が完治するとは、パニック障害である自分を受け入れた事だと思う。
薬を飲んでるとか寛解したとか治らないとか完治したとかは実はどうでもよくて、この病気を自分が受け入れる事が一番大事なことかなと。
身内が死んだらパニック治ったという、そんな単純なものではない。
身内の死にこの方は敏感なので、その部分を切り取ってたんだろうけど、ただただ残念です。

16 ：
>>12
> スピリチュアル波動の人二人いて、片方は肯定され片方は否定されNGになってんのが不思議だった。

そういう単純な問題じゃないし、二人を「波動の人」というだけで並べるのはもう一方の方に失礼だと思う
件の人は波動だけじゃなく何でも手を出しているけど、いまだに薬に頼ってる
それなのに他人にとやかく言い続けるから煙たがられていた
PDは嫌な記憶の再現でしかないというトンデモ理論を押し付けてくる

読んで件の人の異様さに気づかないなら、それはスピリチュアルな内容に惑わされて件の人を受け入れているのだろうとしか思えないです

17 ：
>>16
わかる。

18 ：
>>9
その人って例の人とは違うくない？？

その投稿内容自体は間違ってもないし

19 ：
>>3
正解だった

20 ：
>>14
私は最近来たので過去は知らなかったけど
確かに異様だとしか思えなかった

21 ：
>>15
>>9を読んでも少しも茶化してるとは取れないよ
言いたいことは分かるけど
パニックの自分なんてとうに受け入れてて
未だに発作が起きるとどうにも対処できなくて困ってるんだよ
ある程度寛解してる人なら受け入れられる言葉も
急性期では聞き入れられなくて拒絶するって事も元パニックなら分かるよね

22 ：
>>12
私はどちらも否定する
波動で治るなら苦労はしない

23 ：
イライラして彼氏とかにめちゃくちゃ八つ当たりや暴言吐いてしまう人っていますか？
私は感情がコントロールできなくて、頭では｢そんなこと言ったらダメ｣って思っていても暴言を止めることができず、うわーって感情的になることがたまにあります。
冷静になると、なんであんなこと言ったのかなってすごく反省するんですが、自分を抑えることができません。
薬のせいかなとか思ったりするんですが、同じような方いませんか？

24 ：
>>21
横からすまんが
こうするといいよ系ならともかく経験談を語ってるだけでしょ
そんなのにまで敵意向けてくる奴に気使う必要なんてないよ

例の人とか、スルー出来ない人とか、頓服だけで不健康報告とか聞くより100万倍マシ

25 ：
NGの人(波動1の人)

前スレで、完全に間違えてると強く書いてしまい申し訳ありません。ごめんね。
本当に辛い体験だってと、私も経験者として理解できます。
〉パニック障害が完治するとは、パニック障害である自分を受け入れた事だと思う。

押し付けだと言われる原因の根底のやつ。
受け入れることが救済だと、これしか方法がないの私はとてもよく分かってる。
だから、みんなに、あれこれ言って助けようとするのが、完治から
離れてしまうから見てる人からズレてると思われた。
しかし、パニック障害を理屈で、解決しようとすると泥沼にはまることがほぼ確実で
最後は苦痛の受け入れになるんだろう。

体の機能不全(甲状せんとか、栄養とか)からくるパニック障害は、科学で治るだろうが
違う理由、心のキズがぱっくり開いたままだから、それが
コーヒーとか、ストレスとかがトリガーになって出てくる。
心のキズって大人になってもつくんだよ？

パニック障害は、受け入れる事から治るのじゃなくて、それは
完治からの逃避に近いと私は思う。
パニック障害は完治しないと本当に救済されない。苦しみが取れないから。
同化しちゃ、だめ。発症前の自分に戻ること。
色んな治しかたがあるだろうけど、目的は完治。
そのための手段にとらわれたらだめ。科学でも非科学でも受け入れる。

なんなら、私が、波動を、やってみようか？波動1の人。
なおるかわからない。受け入れてくれなかったら効果は約束できない。
駄目だったと言われて波動がオカルト、人を惑わすものだと言われるのも承知

26 ：
>>15
我慢できない子なのね

27 ：
>>18>>24
前スレを読めばわかるけど、>>9で引用されてるのはその例の人の書き込みだよ
専ブラがワッチョイ拾ってあぼーん表示になってたからすぐに判った

経験談の共有なら構わないけど、この人の場合はそれだけじゃ済まないから
それが序章になって、こうすれば完治する、あれはダメこれはダメ、私の言ってることは正しいの演説が始まる
前スレ見てみ

ここには苦しくて藁にも縋る思いで来てる人も沢山いるのに、
あなたは薬を増量しろとか自分の思いつきで助言してるんだから、一歩間違えたら犯罪だよ

28 ：
もう来ないって言う人の特徴
スレは読み続ける
割とすぐ出てくる

29 ：
持論の展開、私は正しいの演説、うっかりやってしまうくらいのことはあるかもしれない。
ただあれだけ周りから言われても続けるのはパニック以外の病気持ちだと思う。

30 ：
>>23
薬を飲む前から暴言吐いてたなら薬のせいじゃない。
薬を飲んでから暴言吐き始めたなら薬が原因の可能性はある。
薬が原因だとしても相手には説明して謝る事だね。
まぁメンタル病んでる時は自分をコントロールするのは難しいだろうしイライラもしやすいし暴言吐く事もあると思うけどね。
暴言以外の方法で、周りに迷惑をかけずに、イライラを発散する方法は探した方がいいと思う。
暴言は言う方も言われる方も不幸になると思うから。

31 ：
>>29
パニック以外の病気というか、完全に人格障害だろう
「嫌なら勝手にNGにしろ。でなきゃ書き込むのやめて黙るかスレに来るな」って言い出したときはさすがに血の気が引いたわ

32 ：
例の人が言ってること、全部例の人自身のことだと思うんだよね
「パニックは病気じゃない、パニックは異常な神経質なだけ、パニックは自己愛性人格障害がなる
パニックは他人に対する感謝を忘れたからなる、パニックは自分を許せないからなる」
全部自分のことなんだと思うよ
つまり例の人はパニック障害という病気じゃなくて、性格による適応障害みたいなもんだったんだろうね
抗うつ剤使わずにセルシンだけで治したみたいだし
体調を崩したことで、自分がクズだってことに薄々気がついたんだろう
でもレス見ても分かる通りプライドと自己顕示欲が異常に激高で他人より自分が上に立ってないと許せないから、
スレに来てここの奴等も俺と同じクズだ、むしろ先にクズの病気だと気づいたから俺の方が偉いんだって
必死に自分を慰めてたんだよ

33 ：
そこまで書くと、また出てきちゃうよ。
きっと今、うずうずしてる。

34 ：
波動の人と、パニック障害は身体からのお知らせって人の二人がいるよね
件のお知らせがチャクラ1260で良いんだっけ？
どちらにせよもはや荒らしのレベルになってきたよな

35 ：
>>32
ウズウズというより私の話題を出さなければ書き込みませんので、平和にしたいならスルーしてください。
他人を一時的に叩く事で気持ちいいのはわかりますが、私は自分の経験に基づいたものを書き込んでいるだけです。
前半はまあまあ当たってますが、後半は違いますね。同じ病気で苦しんでる人をクズなんて思うわけないし、治ってほしいだけですね。
ここにいて私を叩いてる人はそれはそれでいいと思いますが、他人の分析がそこまで的確に出来るなら自分の事もきっと出来ると思います。
いなくなって欲しいなら、もう私はスルーしてください。

36 ：
>>32
どこで覚えたのか自己承認欲求とか自己顕示欲とかの言葉を使いたがり押し付けてくる人間ているんだよなぁ。

37 ：
聞かれてもいないのに自分のことを散々書き込んでスレをほぼ占有しておいて
批判が強くなったら「もう書かないでやるから俺の話題はするな（俺の話題が出る限り戻ってくるぞ）」宣言
やってる本人が人格障害の行動だと認識しない限り終わらないぞこれ
少なくとも自己を犠牲にしてでも他人を救いたいという人の行動ではないと断言できる

38 ：
ま、おさわりしないようにだね。

39 ：
>>37
あなたが断言しなくても、私がそう思ってるんだから私の中ではそうなんです。
別にあなたの分析が正しいと正しいではなく、私はそういう気持ちで書いてますとというだけです。
前から思ってるんですが、人が別の病気だとかメンタルの病気になってる人に言われても50歩100歩かなと。
もう終わりでいいじゃないですか？私は書き込まないのあなたの希望ですよね。
私が他の病気かどうかなんて、あなたには全く関係ない話ですし、ウザい奴がスレから消えてくれればいいんですよね。
だから、>037の方の言う通りさわらなければ書き込みませんので。他人のふりしたりもしませんので。
スルーください。

40 ：
みんなはパニック、不安、緊張関連で役立った本ってある？色々読みたいので専門的なものからライトなものまで良かったら紹介して欲しいなー！
まずは自分から、そして長文すみません

【身体にアプローチする方向で役に立った本】
・マンガでわかる　ココロの不調回復　食べてうつぬけ
・ずぼらヨガ　自律神経どこでもリセット！
・息のしかたでカラダは変わる はく・すうの法則
食べ物と運動と呼吸で簡単に治るならみんな寛解してるわ！ってのは百も承知で、それでも身体を整えるのは大事だなーと思った本

【心にアプローチする方向で役に立った本】
・リラックスのレッスン~緊張しない・あがらないために
演劇、演説の為の本なんだけど、心が緊張してる時は身体は緊張してない時の動きをすればいいって話がなるほど～ってなった
・パニくる!? パニック障害、「焦らない!」が効くクスリ。
こんな酷い状態だったのにパーティとか行けるようになったのかー！って励まされる本、目新しい方法論とかは全然ないけどw自分も頑張るぞ～ってなるのでちょくちょく読み返してる

41 ：
>>39
まず自分がスルーしたらいいんじゃないの？

42 ：
>>41
それが出来ないんだって。
書いてほしくなきゃ書かないで、書くならまた書くよって事に頑なにこだわってるんだから。
怖いくらいに。
構うあなたたちが悪い、私がスルーすることじゃないってことよ。
だからおさわりしちゃダメだって。

43 ：
>>42
普通に考えたら、「フルボッコにされた。もう見るのやめよう」でいいじゃんね
もう来ないと口ではいいながら自分の評価を常に気にして、事あるごとに反論を書き込むんだから、やっぱり適応障害の類でしょう

44 ：
仕事のメールでも、二三行で済むようなことなのにいちいち長文を送ってくる人がたまにいるでしょ
それが毎日続いてたら受け取る側はストレスになるよ

どうせ仕事でもこの勢いで長文を書いてるんだろうけど、周りと協調してやっていく社会性がないんだよ
そんな特性を考えても適応障害だね

45 ：
>>40
パニくる!?はライトな漫画だけど実はかなりパニック障害の実態を
コミカルに描いてる良本だと思う！
手汗やばい、飯食うの遅くなる、歩いて息切れなどの急性期症状って
何気にあんまり知られてないんだよね

46 ：
>>44
適応障害で社会性無くて2ちゃんに長文書いて嫌われても、そこそこ名前知れた会社で課長で年収1,260万貰って家族いてパニック持ちでも休職も休んでもなくしてないからいいよ。
あなたはこういう私の回答とキャラを求めてるんですよね？（笑）
自分の分析通りのクソ人間であって欲しいと。
人を煽るだけ煽ってあなたも十分その素質がありますよ。
というわけで、私について何でも書いてください。付き合ってたら本当に適応障害になりそうです。さようなら。

47 ：
>>30

48 ：
>>30
そうですね。
暴言は言ったあとなんであんなこと言ったんだろう·····と落ち込んで結果パニック発作に繋がったりしますしね。
イライラを別のことで発散させて、｢薬のせい｣だと諦めるんじゃなく自分でコントロールしていかないとですね。

49 ：
>>48
スレチ、違うって言われちゃうかもしれないけど、子育てと似てるよ。
つい感情的に叱ってしまったりして、後で何でもっと優しさのある言い方が出来なかったのかと反省してさ。私もすごく落ち込むもん。
自分を責めちゃったりするよ、やっぱり。それが主さんパニックに繋がるってことは強く出てるんだろうね。
自分コントロールって本当に難しいね。私もこんな体調になって体のコンディションを整えること、心のコンディションを整えることが本当に難しいって日々感じてる。
お互い、うまくコントロールできる術を見つけられるといいね。

50 ：
>>23
その暴言とか喧嘩とかしちゃう時って
特定の時間帯が多いとか、他に何か身体的な特徴ある？

51 ：
暑い

52 ：
「焼肉屋で焼肉を食べる」だけでも結構ハードル高いのに(暑いの苦手)
平日の帰宅ラッシュなの忘れててﾋｨｰってなった
一駅だけだったのが救い
結構図太くなったと思っていたけど満腹状態に混んだ乗り物はダメだ
毎日乗ってる人スゴいや

53 ：
今からいつもと違う事をしなきゃならない
緊張で呼吸が荒い
落ち着いてくれよ自分

54 ：
>>45
食べるの遅いのもそうなの？
食べてて息苦しいからモソモソしながら時間かけて食べるけど
家族から見ててイライラするって言われる
歩いててもすぐに息切れして歩くの嫌い
だけど他人からは普通に見えるから理解されない
苦しくて無表情でかなり遅く歩いてる
身体症状が強く出る時と不安感が強く出る時がある

55 ：
>>49
確かに似てますね。
言ったら後で後悔することはわかってるはずなのに、その時になると感情に任せて行動、発言をしてしまう。
他の方がおっしゃってたように、感情に任せて暴言吐いても誰も得なんかしないし、みんなが嫌な気持ちになってきまいますもんね·····。
何かリラックスできることを探してみます！

56 ：
>>50
それが、前兆とか何もなくて急に小さなことでイライラしてしまうんですよね。
普段なら絶対イライラしないようなことでも、急にスイッチが入ったように止まらなくなってしまうんです。
自分では気付いてないだけで、何かしらストレスを溜め込んでるのかもしれませんね。

57 ：
件の人もコテハンつけてくれたらいいのにな
あっちは普通に書き込めばいいし
こっちはNG表示されるだけだから
お互いハッピーになるのに

58 ：
>>55
自分が読んだパニックの本には
パニック障害に非定型うつを併発すると非常に攻撃的になり怒り発作がでる場合があると書いてありました
私も一時期、不安発作が落ち着いていた頃に無性にイライラすることはありました
でも女性でしたらホルモン周期

59 ：
すみません途中でした

ホルモン周期と関係してないか確認してみてもいいかと思います

60 ：
>>57
普通にスルーすればいいんじゃね?

61 ：
また理由つけて出てきちゃうから人格障害の話はやめろよ
気違いは触れちゃいけないって言うだろ
どうせ今も長文投下したくてウズウズしてるんだろうしな

62 ：
>>60
1,2行ならまだしも長文だからページ単位でスルーするのはめんどくさい

63 ：
それにさ、さよならは別れの言葉じゃなくて
再び会うまでの遠い約束って誰かが言ってた

64 ：
アルコール、タバコ、コーヒー全部やめて余計ストレス溜まり、自律神経がおかしくなる負の連鎖

65 ：
>>62
ずいぶんめんどくさがりなんだな。

66 ：
>>65
俺も面倒だと思ってるからその意見は決して少数派じゃないと思うけど
それ以上に薬の処方にまで口を出して医療行為を行っているのだから、ハンドルネームは付けるべきだと思ってる

複数の人からHNを付けるように提案されているのに、頑として聞き入れないのは協調性の無さの表れだと思う
集団という群れの中で他の意見を尊重して生きられない、社会性も協調性も無い人間なんだなと
これは批判や叩きじゃなくて、客観的な分析だから、本人が読んでいたら理解してほしい（どうせしねえけどな）

それでもHNを付けないのは、スルーされずに読まれたいからだろ
人を助けたくて書いているというが、「ありがた迷惑」や「独り善がり」という言葉を知らないのかと
やってることは被災地に役にも立たない千羽鶴や着古してボロボロになった古着を送りつけて、人助けしたと思っているのと一緒

67 ：
>>63
じわじわ来たな

68 ：
もういいだろ・・もう書き込まないつってんだから

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190621-00206224-diamond-soci

ヤフーニュース　２ちゃんで見つけた
最近ではリリカ等の慢性陣痛や関節炎等の薬もその作用機序から抗不安薬としての効果が認められてるし
そうなるといよいよ栄養療法(ナイアシンの効果)の信憑性がもっと高まってくるかもな

69 ：
私の事をスルーすれば書き込まないって言ってますが、前からいる2人がしつこく粘着してきますね。その2人がパニックを長年患ってるのはわかってますが、イライラしてる気持ちはわかる同じ病気だから。他人を攻撃したくてしてる訳でもないというのもわかる。
感情が止めれないんでしょ自分でも。
後で反省してしまうのに。
世の中は、色んな人がいて色んな辛い事があって嫌な事や思い通りにいかない事もあると思うけど、そういうのも全部受容して生きるしかない。スルーする勇気です。
私のようなクソ人間に対してネットで腹立てて書きこむくらいなら、家族や知人に優しい言葉をかけたり感謝の気持ちを持ったり笑顔でいてください。
私があなたの分析通りのクソ人間だろうが社会的に認められてる普通の社会人だろうが、あなたの人生には何ら関係ありません。
私のことを書かなければ私も書き込みませんって言ってるのに、それでも書き込んでしまうのは無駄な時間を過ごしてるだけ。
もう書き込みしたくないので、この話題はいい加減やめてもらえないですか。

70 ：
不気味

71 ：
>>66
他人にこうして欲しい(コテハン云々)ってスルーできないウチはPDは治らないよ

というかお前のせいでそいつが出てきてウザいんだが？

72 ：
なんか昔常駐してたまめすけ思い出したわw

73 ：
>>54
自分も体験済みだけど発作が頻発した期間後しばらくは
食事取るのも歩くと息切れも出たよ
交感神経が亢進して喉の筋肉が緊張したり
胃が活動性が下がったりそもそも唾液の分泌少なくなるから、
当然といえば当然なんだけどね

仰向けになってお腹押してみた時に苦しくない？
息切れ症状は腹部の筋肉緊張によって、横隔膜が上がって
呼吸の際に肺の膨らみが悪くなるからじゃないかと思ってる

74 ：
テレビ視聴やパソコンでネットすると発作起こしやすくなってしまった
どうやら頭が情報を処理しきれていない模様

75 ：
>>66
しつこい

76 ：
>>69
え？あなた誰？俺は知らない

77 ：
いい加減次スレはワッチョイにして荒らしは排除しろや！
ワッチョイスレの立て方分からん奴は次スレ立てるなよ

78 ：
>>77
ワッチョイなら表示されてるけどIP有りは賛否両論あるから相談しないとダメだよ、勝手に立てたらそれこそ俺ルールに従えないヤツはスレ使うなって話になっちゃう
ちなみに私はどっちでもいい、ワッチョイは今まで通り必須で

79 ：
「もう俺のこと書くなよ！」って、ダチョウ倶楽部の「絶対に押すなよ！」と一緒だよね。
「書くな！」と言いつつ長文で煽り続けるんだから、やってることはもはやソシオパス。

80 ：
煽る方も長文となんも変わらん
いい加減しつこい！
パニックに関する話をしないなら来ないでよ

81 ：
>>73
私は胃は大丈夫で唾液もたくさん
むしろ緊張して唾液飲みすぎて呑気症になる
最近までこの病気？知らなかったけど
緊張が続くと腹が膨れて余計に息苦しい
これがかなりしんどいから治したい
あと喉が詰まったような感覚があるから
背中や首肩が凝ってはいると思う

YouTubeで腹部の筋肉の緊張をほぐすストレッチ見つけたからやってる
でもなかなかほぐれないや

82 ：
自律神経の不調とPDって、どのくらい関連があるんだろう
コントロール出来ない筋肉の緊張とか吐き気とか、かなり自律神経と密接に関係してるような気がするんだけど

83 ：
その自律神経失調症がPDなんだが

84 ：
>>83
え？PDって自律神経失調症のことなの？
不安神経症とかの名称もあったけど、全部同じ症状を指しているってこと？

85 ：
自律神経暴走症だな

86 ：
2週間に1回ぐらいみぞおちに激痛がはしり半日ぐらいのたうちまわるというのが昨年の夏から発生しています。
あまりの激痛に一度救急車で運ばれ、検査をしましたが胃カメラ、レントゲン等異常はありませんでした。
幼少期から失敗してはいけないという気持ちで生きてきたのでいつも手汗がでるような感じで眠りは浅いですがストレスを感じた事はないと思います。

そして年初から
ロフラゼプ酸エチル錠1mg
ゾルピデム酒石酸塩錠5mg
を服用していますが良くなる気配はありません。
みぞおちだけが痛むパニック障害の方っていらっしゃいますでしょうか。
またどのような薬を服用していますか。

もうどうすればいいかわかりません。

87 ：
>>86
漢方がいいと思う

88 ：
>>86
自分は過敏性腸症候群が主でみぞおちの痛みはたまーに出るかな

少し前にたけしの家庭の医学だかで10年以上日常生活ができないほどの腹痛持ちの人がいて、名医がもしかしたら自律神経の問題かもしれないと抗うつ剤を処方したら嘘のように効いたって回があったよ

精神疾患とは無縁だった人がよく陥りやすい点として自分にはストレスは無いと思い込んでるのはよくあるんだけど(自分もそうだった)、
昔から不安感や眠りの浅さがあるっていうそういう性格の人は、自分の知らないうちに身体に相当ストレスを溜め込んでると思った方がいいよ

それで疑問なんだけど、
色々精密検査をしたあとはどういう経緯でパニック障害と診断されたの？
先の名医の話もそうなんだけど、精神科でパニック障害と診断されたら大体は抗うつ剤が処方されると思うんだけどそういう話は無かった？

89 ：
>>86
>>87
だいぶ痛みが治まってきました。
返信いただいた事が心強く感じました。

昨年の夏から痛み出して半夏瀉心湯という漢方を通販で購入して飲んでいました。
今年初めに激痛で耐えられなくて運ばれた総合病院の内科の先生の診断は原因はわからないと言われてしまいました。
最初は1ヶ月に1回だったみぞおちの痛みの間隔がどんどん狭まってくるし、眠れなくなってしまったので精神科に睡眠薬を処方してもらおうと行ったクリニックでそれはパニック障害ですね、この薬を処方して様子見しましょうということで2種類が処方され約半年たちました。

90 ：
パニック障害や対人恐怖や胃腸神経症などの一群は、治そうとする病に
かかっているという。治そうとすればするほど意識に上ってくる症状。
そこで治すことを諦める森田療法がある。
全治者の掲示板。
http://nomura.sub.jp/contents3.html

91 ：
静かなスレに戻って良かった
まだ見てると思うとキモいけど

92 ：
中川家の兄の方はＰＤだと公表してるが、
昨日は兄弟そろってバラエティ番組に出ていて
兄も病気を感じさせることなく明るい様子だったので
ＰＤは良くなるんだな、と勇気を貰えた

93 ：
兄は基本つまらんけどな。
たまにメチャ面白い。

94 ：
>>91
他のスレではちょいちょい見かけるよ
特に触れないようにはしてるけど

95 ：
雅子さまも皇后になっちゃって大変だろうけど頑張ってる
笑顔も自然な感じに見えて頑張ろうと思える
長嶋一茂もそうだけど何故か頑張ろうの対象にならない

96 ：
不安だ～不安だ～って叫んで走り出したい気分

97 ：
僕も過敏性胃腸炎持ちです
腹痛続きでたまに激痛あったので癌かもと思い精密検査やって癌でないことがわかりました
それから3年腹痛が持病になり掛かり付けで胃腸薬を貰ってたのですが主治医がワイパックスやリーゼを処方してくれました
腹痛で寝込むことが多くなり色々調べたらパニックの症状と合致しました
掛かり付けが廃院になったタイミングで強烈な
息苦しさが襲ってきて近所の心療内科に
そこでパニックだと正式に診断をもらいました
ここに辿り着くまで3年掛かってしまった
上で似た症状の方見かけたので自身の体験を書かせてもらいました

98 ：
マウントとるわけじゃないけど
ぶっ倒れてから日常生活できなくなるまで悪化して、自分で調べて精神科に辿り着いて、パニック障害のお墨付きいただくまで8年掛かった私みたいなのもいるよ
片道1時間の電車通勤で接客業ができるまでには回復した

99 ：
8年は辛かったと思います復調、復職されてなによりです
電車乗れるということは寛解してるのですね
僕は対人恐怖不安神経症もあるので復職にはまだ時間かかりそうです

100 ：
>>52
これは俺も危なかった。そもそも満腹になるまで食べるのが怖い。


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