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35 :
>>33
自分も似た状況。休職するにつれ、就眠・起床時間が遅くなっている。睡眠障害で昼寝はできないけど、ベッドで横になったまま、スマホばかりいじって…
これじゃいけないと思い、睡眠時間は短かったけど今朝は早く起き、朝イチで病院へ(心療内科とは別)。さすがにバテてしまった。早期復職の道は険しいよ。

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