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うちの統失は幻聴だけ長引いて残ってたけど
スマホの画面を暗めにしたり、スマホやPC触る時間を一日合計二時間までに制限したり、派手なエフェクトのアプリはやらない、テレビ見ない、寝る時にアイマスク着用
これらと投薬でほぼ幻聴消えた
素人見解だけど強い光の刺激は幻聴にもよくないのかも

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