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プラセンタサプリ総合スレ Part1
思わずネットで買ってしまったﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘ
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オリゴ糖で腸内活性化しよう！Part3
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- >>71
ここ3〜4年、今の体型維持のために夕食だけご飯（米）抜きにしてるんだけど
本見たら糖質制限もいいってあったからその効果も多少はあるのかな？
私もネットで探したら、朝2000〜4000IU、
昼過ぎ、夕方と症状が出てきたら2000ずつ追加、一日の上限1万、
さらに粘膜強くしたい人はビタミンA10000IU/日というのを見つけて
ビタミンAも買おうかと思ってるところです。
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