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【ぬか玄】について語るスレ


1 ：2006/01/31 ～ 最終レス ：2019/10/15
たまにラジオで宣伝しているのを聞く、【ぬか玄】。利用者から
は「乾燥肌が治った」、「肌のツヤがよくなった」など
喜びの声がラジオに寄せられています。【ぬか玄】、利用されてる方
いらっしゃいますか？どんな効能ありますか？

2 ：

　　　　　　　,,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,
　　　　　／､ |l|l　l|l|　／ ﾞヽ､_
　　　　/　 ､ヾヾ川川　//　　ヽ
　　　/ ﾐﾝﾞ　　　　　　　　ヾニ ヽ
　　 /;;::　　　　　　　　　　 :::;;;;　 |
　　/彡:　ーｰ__　.　 __ｰー :ミニ l
　　| 彡,._r-‐‐､,　 r-‐‐‐､. :ﾐ三 |
　　ヽ /ｼi,_:::::::_i.~~.i.::::::__｣ー.ヾ ,.l
　　　 i　　￣ _{　 }__￣　　　　Y l
　　　 ヽ　　,.`-､_,-‐'ヽ､　　／ } 〉
　　　　i`‐'/　,=ニニ=､　ｰ　　i_/　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　 i　i　<‐l‐l‐l‐l‐>　;　　|　　＜　ぶひひん、見ろ、>>1がゴミのようだ
　　　　 ヽヽ　`ニニニ'　/　 / 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　 ヾ､＿｀　　´ ノ_,／
　　　　　　|　　　￣￣　　|
　　　　 / `　　　　 　　　　 ＼
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　　　　 (＿＿_|_（　　　/<ヽ／
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　　　|　|　　　//= 　ヽ　　|　|
　　　|　|　 ／/　二　 ＼｜｜
　　　|　| （_ノ　―　＝　 )|　｜
　　（＿）　　　　　　　　　（＿）

3 ：
お通じが良くなった。

4 ：
うちの親が飲んでるなぁ

5 ：
肌のカサカサが少しだけ良くなったぞ

6 ：
今日を生ている人々、その日々の暮らしの中身が僕のテーマです
料理であったり建築であったり、家族の事や畑や花など、それを支える大自然の営み
そして生きる為の知恵と心と技、それが知りたいのです

7 ：
ぬか床のスレ落ちちゃったんですけど、だれか立ててくれませんか？

8 ：
お元気ですか？河村通夫です
今週のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄはぬか玄です、これを抽選で50名の方にﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ致します
体質改善を試してみたいなぁという方は番組の最後に言っております宛先まで、ぬか玄希望と書いてお送り下さい
できれば余白に一言二言…
農薬の心配の無い米糠から作られています、これを食べておくと玄米を食べたのと同じ効果があるというものです
さて今週は娘の樹里とお送りしています

9 ：
昨日から、飲みはじめました。

10 ：
便秘しなくなった。

11 ：
age

12 ：
11年前から飲んでる
効果は分からないが別に病気もしないし、歳よりは若く見られるので
効いているのかも知れない

13 ：
あげ

14 ：
アトピーで飲んでる。劇的に良くなるわけではないが
飲まないとけっこうひどくなる

15 ：
半年くらい飲んでる。まったく風邪ひかなくなったな。体質改善したみたい。

16 ：
今朝はじめて飲んだ。錠剤タイプ10錠。
便通ハンパ無い。
骨盤内うんこだらけとレントゲン見た医者に言われたばかりなので嬉しす。

17 ：
ああん？

18 ：
保守。

19 ：
この河村通夫という人が出してる「大自然ラーメン」という無添加ラーメンはイマイチだった
麺の食感が

20 ：
あげ

21 ：
これはアメリカのゲームです。１度やってみてください。
これは、たった３分でできるゲームです。試してみてください。 驚く結果をご覧いただけます。
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった１０分で願い事が
かなったそうです。このゲームは、おもしろく、かつ、あっと驚く結果を 貴方にもたらすでしょう。
約束してください。絶対に先を読まず、１行ずつ進む事。 たった３分ですから、ためす価値ありです。
まず、ペンと、紙をご用意下さい。 先を読むと、願い事が叶わなくなります。
①まず、１番から、１１番まで、縦に数字を書いてください。
②１番と２番の横に好きな３～７の数字をそれぞれお書き下さい。
③３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味の
ある性別名前を書く事。男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同姓の名
前をかく）
必ず、１行ずつ進んでください。先を読むと、なにもかもなくなります。
④４，５，６番の横それぞれに、自分の知っている人の名前をお書き下さ
い。これは、家族の人でも知り合いや、友人、誰でも結構です。
まだ、先を見てはいけませんよ！！
⑤８、９、１０、１１番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。
⑥最後にお願い事をして下さい。さて、ゲームの解説です。
１）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。
５）５番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。
６）６番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。
９）１０番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。
この書き込みを読んでから、１時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーして貼って下さい。
そうすれば、あなたの願い事は叶うでしょう。もし、貼らなければ、願い事を逆のことが起こるでしょう。とても奇妙ですが当たってませんか？

22 ：
一年位飲み続けてる、確かに便通よくなった。

23 ：
冷え性に効くと聴いて飲みはじめたけど、
たしかに便通がすごいｗ
毎食後10粒飲むと次の朝ツルーンて感じ

24 ：
毎食後１０粒？
一日10粒じゃなくて？

25 ：
飲み始めて10年以上なるけど、大きい病気もしないので、効果はあると思われる。それと便通は本当良いね。

26 ：
>>24
量は人によって調節していいんだよ。
薬ではなくぬかと玄米胚芽だからね。
説明書には毎食後10粒前後って書いてある。
最初６粒からはじめて、便秘になりやすい冬場は10粒、
調子がいいときは8粒とか適当に調節してる
ほんと便通良くてびっくり。
てか1日でこんなに出るなら今までどんだけ溜まってたんだorz
便秘の相談されるとまっさきに勧めてるｗ
依存性ないし安全ってとこがいいね

27 ：
今日から飲み始めました
たのしみです☆

28 ：
昨日2食食事後それぞれ10粒飲みました
今朝便意はそれほどないけど形良いのが(*∧_∧)ｽﾙｰﾘ


29 ：
ぬか玄いいよ。
便秘に効くしアトピーも良くなったみたい。

30 ：
たしかに便通がよくなったと思います。私は顆粒のもの（緑の箱入り）
が飲みやすい（食べやすい）です。

31 ：
あげ

32 ：
あ

33 ：
飲んでる人いる？

34 ：
これ北海道でしか売ってないのかと思ってた
河村通夫は北海道では有名人

35 ：
体調良くなったような

36 ：
粉末のを犬に食べさせてる。
毛ピカピカです。

37 ：
まだ残っていたのか。しかしのびないなぁ。
認知度が低いのかな。

38 ：
玄米ごはん食べて、強力わかもと飲んでればこんなのいらない。

39 ：
今朝も娘の樹里とお送りしてたよ。
金沢では午前6時半くらいからやってます。
ちょっと買ってみようかと思う。
あげとくな。

40 ：
これの飲み方って飯食ったらすぐのんでいいの？
薬みたいに30分後とかあるの？
かれこれ1ヶ月ぐらい飲んでるけど効果が実感できないんだが。
ちなみに飯食ってすぐ2袋飲んでます。これって間違い?
粉末です

41 ：
買って一週間…便通がいまいちです。
エゴマ油とかのほうが出ますな。
ま、健康補助食品として飲み続けますが。

42 ：
私はコレ合わなかった。
顔に吹き出物が沢山出たのでやめた。

43 ：
米ぬかってタダなんだが

44 ：
↑そんなもんわかっとるわ

45 ：
北海道で日曜日に河村さんのラジオが２時間やってるが聞いてると絶対、寝てしまう・・・

46 ：
「ぬか玄」と「ブラックジンガー」の栄養成分表を比較してみたんだが、
「ぬか玄」の方が圧倒的に栄養価が高いね。
「ぬか玄」の方が味も美味しいし。
ぬか玄 粉末 の栄養成分表 100gあたり
エネルギー 414kcal
ビタミンB1 2.27mg
たんぱく質 15.2g
ビタミンB2 0.35mg
脂質 22.7g
ビタミンE 5.1mg
炭水化物 24.9g
カルシウム 43.5mg
ナトリウム 13.5mg
鉄 8.42mg
食物繊維 24.6g
ナイアシン 56.7mg
ブラックジンガー栄養成分表100gあたり
エネルギー399kcal　
たんぱく質8.9g　
脂質2.8g　
糖質80.8g　
ナトリウム1.4mg　
カルシウム12.1mg　
鉄1.66mg

47 ：
昨日から飲み始めました。
便通良すぎて下痢になったorz
俺もそうだけど、ラジオ聞いている人って意外と多いんですね。

48 ：
ウンチの量ハンパない。
朝食食った後すぐにモリモリ。
数時間後、昼過ぎにブリブリ。

49 ：
玄米酵素食品「スーパー酵素」の方が良いよ。

50 ：
これ飲んだらオナラの匂いが良くなったって人が
ラジオで紹介されていた。
俺もこれ飲んでるんだけど
オナラはやっぱくせーよw

51 ：
世の中に芳しい屁などない

52 ：
肌質はよくなるな

53 ：
おでこのニキビ治るかな？

54 ：
あげ

55 ：
効果は知らんが思ったより飲みやすい

56 ：
あげ

57 ：
ぬか玄で髪生えるって本当？

58 ：
禿はなにをやっても禿

59 ：
はげ

60 ：
ハイゲンキで髪が生えた、白髪が黒くなった、８０歳のおじいちゃんが女に尻を追いかけ回すようになったっていうのは聞いた。
いつもラジオ聞いている俺は米ぬか。
うんちは大量、目がしょぼしょぼしなくなった。

61 ：
粒と顆粒と粉末どれも効果は同じ？
効き目がいいのはどれでしょう

62 ：
これはどう？
http://www.shinjitsudata.com/products/item3.php

63 ：
AGE

64 ：
コイン精米所でタダで貰えるぬかではどうなの？

65 ：
キトサンから切り替えた。
キトサンは便秘になる・・・・・・。

66 ：
半信半疑だったけど
良いよ。
嘘じゃない。
抗がん剤の副作用が軽い。

67 ：
飲みはじめて今日で４日目。
特に体調に変化無し。

これからでしょうか？

68 ：
ぬか玄て原材料の産地はどこだろう

69 ：
もともと便秘ではないんだけど、ぬか玄飲んだら便秘になった。
みんなお通じよくなるって言ってるのになんでだろう。
飲み続けたいんだけどなぁ。
>>68
公式には「新潟県産の玄米（表皮と胚芽）を使用し、酵素生産菌を活用」って書いてるよ。


70 ：
今日届いた楽天で買ったのは「北海道産米ななつぼしを100%使用」となってる

71 ：
ぬかにはフェルラ酸が入ってるがぬかげんにはいかほど?

72 ：
玄米にはケイ素含有量が多いと聞きますが
このぬか玄にも期待できますか？

73 ：
認知症の母に飲ませることにする。フェルラ酸は摂取できるのだろうか。

74 ：
ぬか玄のおかげで大腸がよくなったんだが、飲むの止めるとすぐ悪化してしまう
1日30個飲むと17日くらいしか持たない
金が結構かかるのがつらい

75 ：
1日15粒にしてみたが効果70%くらいかな
金が勿体無いから耐える
17日毎に1800円ずつ払うのはきついから
34日なら仕方ないと思う

76 ：
個人的な感想だけど、私には合ってたみたい(あ、男ね)
肌がツルツルになるよ、便通はそこまで便秘ではないから判らないけど
肌が綺麗になるってことは腸内環境が良好って証だから効果あるんだと思う
エビオスみたいにお得品(粒数が多く値段安い)あればいいのになぁ
そうなれば一生買い続ける
運動してこれ飲んで置けば便秘なんてすぐ治ると思うよ

77 ：
賞味期限が切れてしまったんだけど
どのくらいまで過ぎたの飲んでても大丈夫だろか。

78 ：
過疎りすぎワロタ

79 ：
高血圧の人は食べろ

80 ：
ぬかは放射性物質と農薬が怖くないか？

81 ：
買ってみた。
Amazonで。
あげてみよ。

82 ：
楽天にもっと安いのあった…

83 ：
>>69
同じく便秘になった
今まで便秘になったことがないからたまたまかと思ってたけど
一日に一包でもなった
まさか効いてない？と思い一日に二包のんでみたら便秘のせいか気持ち悪い…
ヨーグルト食べても改善しない
肌荒れのため＆まだ残りたくさんあるから飲み続けたいんだけど

84 ：
正しいage方を覚えたら便秘もなくなるかもね

85 ：
正しいage方ってなんだよハゲ???

86 ：
オカルトかよ

87 ：
69 ：ビタミン774mg：2012/02/15(水) 08:20:27.69 ID:???もともと便秘ではないんだけど、ぬか玄飲んだら便秘になった。
みんなお通じよくなるって言ってるのになんでだろう。
飲み続けたいんだけどなぁ。
>>68
公式には「新潟県産の玄米（表皮と胚芽）を使用し、酵素生産菌を活用」って書いてるよ。

70 ：ビタミン774mg：2012/09/21(金) 19:27:57.61 ID:???今日届いた楽天で買ったのは「北海道産米ななつぼしを100%使用」となってる

このスレの2006年～　はじめの方は良い報告が多いが新しくなるにつれ評価が良くないな…
品質低下させたんじゃなかろうかと疑ってしまう。

88 ：
あげ

89 ：
さっき粉末の方を初めて食べた
お煎餅みたいな味で美味いね

90 ：
ぬか玄懐かしい
20年くらい前に飲んでた
今思えば酵素だったのか

91 ：
期限が2010年のぬか玄粉末があるんだけど飲めるかな

92 ：
糠は酸化しやすいから加工してある物でもやめといた方がいいだろう
もう５年も過ぎてるんだしな

93 ：
悪玉コレス○ロール→心臓病

94 ：
ありがとう！さよならしてくる

95 ：
今日から飲み始めた
ちなみに顆粒
水でぐいっと飲むけど口に残っても味がまずくないから噛めるし良いね
効果があると良いな

96 ：
顆粒タイプを飲み始めたら効果覿面！
粒タイプを飲んでた時は殆ど効き目なし・・・
この違いはなんだろう？

97 ：
このスレ10年前からあるのかw

98 ：
>>97
ホントだ！スレ立ったの2006年て…
まるでぬか玄のように
細く長くロングセラーなスレだわ

99 ：
皆さん元気してますか
錠剤から粉末に変えます

100 ：
久しぶりに買ってみよう
粒より粉か顆粒がいいみたいね

101 ：
あげ

102 ：
ぬか玄、初めて口に入れました。

美味しくない。
後味がエグミやらで、口の中が不快になった。
古い玄米とかを食ったときがこんな感じになるんだが大丈夫なんだろうか？
粉末でした。

103 ：
前回は、口にそのまま入れたのですが、今回は、水に溶かして飲んでみました。
これだとエグミも少なく感じ、香ばしさ旨さも感じるようになりました。

ということで、粉末は、直接口に入れることはオススメはしません。

104 ：
ラジオで前から商品名は聴いてた。肌質が良くなるかなと向かった薬局薬店には扱いが無かった。
結局アマゾンから錠剤を購入して本日4日目。
便通は良くなったけど、白ニキビが増えた。
錠剤の匂いはきな粉っぽくて嫌いじゃないけど、粉末タイプや顆粒タイプを味噌汁にいれたり噛んで食べたいとは思わないな。

105 ：
錠剤ボリボリ食ってるけど美味いねこれ

106 ：
飲み始めて2週間
めちゃめちゃ出るハンパない
>>105
錠剤美味しいね
無理なく続けられそう

107 ：
http://i.imgur.com/BpJjwCq.jpg
当たったよ！

108 ：
顆粒をおやつ感覚で食べる

109 ：
2006年のダービー馬メイショウサムソンもぬか玄の愛用者です

110 ：
メイショウマンボウ

111 ：
娘のじゅり

112 ：
久々に買ったけど植物油が菜種硬化油に変わってた

113 ：
いつも行くドラッグストアに行ったら強力わかもとがなくなっていて（場所をエビオス整腸薬に乗っ取られた）、
前に新ラクトーンA（=エビオス整腸薬）を飲んで全然ダメで強力わかもとに替えたので当然ダメ。
思い付いてぬか玄（錠剤）を買ってきた。

114 ：
強力わかもとからぬか玄に切り替えたらうんこの形状が変わった。
どちらもうんこはよく出るが、強力わかもとのときはばらけてて棒でつついたら粉々になるような感じ。
ぬか玄に替えてからは出たときの形が保たれているような感じ。
他に食べているものは全く変わっていないので、強力わかもととぬか玄の違いとしか思えない。

115 ：
ぬか玄もう少し安ければ売れると思うけどな。
ちょっと高い。
おいしいからついつい食べてしまうが、そうするともっと高くつく。

116 ：2019/10/15
コメヌカはレクチンの問題さえなければかなりいいのだか。
自分は精米所から貰って長いこと飲んでた。
白髪にならなかった。便通もいいし

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