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98 ：
そんな高いの買っても、飽きる可能性も高いから、どうだろう。
オレの６マンくらいで新品で買ったけど、十分、走れるけどな。

99 ：
あと、買ってから、５km/hくらいの速度で歩いていたんだが、
そうしたウォーキングだと、なかなかダイエットにはならないね。
一日３０分～４０分くらい歩いても、なかなか体重落ちない。
考えてみれば、通勤通学するのと同じ程度の負荷だからな・・・。
それで、スポーツウェアを買って、外をジョギングしてみたら、
ちょっとジョギングしただけで息が上がって途中歩きながら
１ｋｍも走っていないのに、翌日筋肉痛になったり、短時間で
汗をかいたり、疲労感もでるので、やっぱウォーキングと
ジョギングは全然違うと思った。
ウォーキング程度では痩せないから、今は７km/hくらいに
速度を上げて、短時間ジョギングするプランに変えた。
今までウォーキングだけにしていたのは、どうもルーム
ランナーで走るというのにコツがつかめず、スポーツクラブ
でやっていたときも、うまく走れず足が踊ってしまったので、
避けていたところもある。でもやってみたら、少し慣れてきた
ので、なんとかいけるかもしれん。ダイエットできればいいな・・・。
６マンも出して新品で買ったものなので、これでダイエット
できなかったら、大損だ。そのときはヤフオクで売って、
他のダイエット法に変えるわ。
まあ、ダイエット法は色々あるが、食事制限と運動が王道
だから、結局は、努力して継続するしかないんだよな・・・。

漢方薬でダイエット
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