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体脂肪別スレ１０〜１９％台
明日からダイエットがんばるんだ(*^◯^*)
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ストレスをなくし過食をやめよう
結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな
筋トレ中心にダイエット11
【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-3kg】
「サウナでは痩せない」は嘘
身長155cmのダイエット
770 ：
黄色欠品してた時に赤飲んでみた
臭いは化粧品やらスタイリング剤やら人工香料に慣れてあまり気にならなかった
出勤前に飲んで軽くストレッチして30分ジョギングしてるんだけど
発汗と動悸は赤のほうがすごい、でも黄色ほどシャキらなくて物足りない
あと鼻炎気味だからその点エフェ入りの黄色に戻そうかな

燃焼効果　赤＞黄
食欲抑制　赤＝黄
胃部不快感　赤＜黄
シャキ　赤＜＜＜黄
って感じ

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