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☆踏み台昇降DEダイエットPart136★
私はこれでデブになりました
チラシの裏 96枚目@ダイエット板
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- >>705
エエエあんまり長くなるのもと思って簡単に書きました
「キャッチアップクロール」でググったら出てきます
コンティニアスは普通のストロークの仕方です
670さんにはとても有効な方法と思いますよ
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