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☆★★ノルディックウォーキング　２★★★
体重別スレッド50～59kg台 4kg【ワッチョイなし】
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット105周目
フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７
食べてるのに痩せてる友達。
一日二食　1日2食
おすすめのEMS教えろ下さい
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身長180cm以上なければ、人に非ず
リポドリン使った人いる？★4
410 ：
ダイエットを始めて半月
56歳女身長163センチ体重80キロ
マシンで80分時速5キロで1時間強歩く事をほぼ毎日
いつも車で移動してるから、体力ないからそれだけで汗だく
結果はすぐ出ないだろうけど、やらないよりはマシだよね
ここでがんばる宣言させてね
いつか走りたい！

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