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38 :
>>36
ダイエットを軽く意識する程度の生活してみて1ヶ月スパンで体重測って増えたらその分減らすとか?
って書いておきながら自分も目標体重に達してもキープできてないけどね
目標体重→キープしよう→体重測るの面倒くさい→数ヶ月放置→ダイエットの意識薄れる→2〜3kg増加な感じ
どうしたら良いものか、そして今は目標体重にもなってない

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