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☆ドカ食いしそうになったら☆
広瀬すずや北川景子に付きまとうアラフィフで頭悪くてなんの取り柄もない産廃みたいなジジイってwww
303 :
>>302
一食でもいいし、細切れでもいいんです。とりあえず(男なら)ゆる断食日の一日摂取カロリーが600キロカロリー以下ならいいと。
ただ、より効果がすぐ出やすいのは一食の方らしいですけどね。

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