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【朝からｵｻﾚに】☆外国の朝食レシピ☆【本場の味】
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＿|￣|○ 聞いてくれ・・・・・２夜
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◆チャーハンの謎◆調味料編
塩麹を使った料理５
99 ：
既出の、森瑤子女史の10分で出来るサーディン丼（ヨロン丼）。
（私は慣れたから2～3分で出来るけど。と著書に書いてあった）
材料（２人前）：オイルサーディン１缶、醤油少々、あさつき多め、七味
唐辛子少々、ご飯（丼２つに軽く盛る程度）、好みで柚子、カボス等。
①オイルサーディンを汁ごとフライパンに入れ、沸騰したところに醤油を
ジュッとたらす（沸騰するまでの間に、あさつきをたっぷり刻んでおく。）
②丼にご飯を軽くよそおい、サーディンを汁ごとのせ、うえにあさつきを
沢山のせて。七味唐辛子をかけてアツアアツを一心不乱に食す。
夜の小腹が空く頃に彼氏に、さり気なく「うちで軽く食べていかない？」
と誘って10分足らずで作り、普段料理をせずとも「手早く美味しい物を
作れる女」をアピール＆いくら絶賛されても、２度とリクエストには応え
ないのが男心を掴むコツだとかｗ

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