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おすすめの炊き込みご飯の具
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おすすめの炊き込みご飯の具


1 ：2010/05/27 ～ 最終レス ：2020/06/15
炊き込みご飯の具でお勧めの具材を教えてください

2 ：
>>1乙です
しいたけ

3 ：
２週間以内に10レス以上付けないとdat落ちするぞ、頑張るのだ>>1ｗ
鶏肉。

4 ：
にんじん

5 ：
えのき。

6 ：
炊き込み御飯タイプのドライカレー

7 ：
アワビと赤こんにゃく

8 ：
油あげ

9 ：
乾燥しいたけしかないが作ってみるか
ゴハン1合でだし汁30ccくらいでいいかな

10 ：
切った昆布

11 ：
シーチキン

12 ：
竹炭

13 ：
コンソメ　ケチャップ　
細かく切った庭で採れたすっぱいみかん
鶏肉　たまねぎ　塩　こしょう　

14 ：
筍

15 ：
しいたけ

16 ：
鶏五目

17 ：
まいたけ

18 ：
深川めし大好き
あさりは今が旬

19 ：
赤貝とホールトマトを使ったイタリア風炊き込みご飯も美味しいよ

20 ：
しめじ

21 ：
牡蠣

22 ：
たこ

23 ：
オキハムのジューシーの素

24 ：
魚肉ソーセージとバターとコーン

25 ：
えのき

26 ：
干し椎茸

27 ：
深川ごはんか
まあ普通のあさりは美味しいんだが
給食のときの糞まずいあさりでイメージダウンしてるのは
間違いないね
今度つくろ

28 ：
鯛

29 ：
ラードと醤油。禁断の味

30 ：
米2合を普通に水加減してさんまの蒲焼きの缶詰を一缶ぶちまけて炊く。
大学の研究室でよく食った。

31 ：
赤貝の缶詰もやったことある

32 ：
真鯛

33 ：
たこ

34 ：
海鮮系は良いダシ出るよな

35 ：
まいたけ

36 ：
鮭

37 ：
大根の味噌漬け

38 ：
ちくわ
ごぼう

39 ：
えのき

40 ：
スーパーで鯛のお頭が200円以下で買えるからそれで鯛飯して食ってる

41 ：
赤貝の缶詰め旨いよね！
刻み生姜入れたらより旨し(´∇｀)

42 ：
塩昆布かったら、シーチキンと一緒に炊き込むと美味しいってかいてあったけど。
美味しくなかった。

43 ：
少し油っこくなるけど秋刀魚

44 ：
ほたて

45 ：
ピーマン＆ソーセージ＆ごぼうは鉄板

46 ：
油揚げの炊き込みご飯。
具材がない時、油揚げ＋ダシ濃いめ＋醤油。
シンプルだけど美味しいです。

47 ：
松茸

48 ：
ごま

49 ：
凝ろうと思えばいくらでも凝れる。
だけど簡単にしようと思えばいくらでも簡単に作れる。
これが炊き込みご飯のいいところだ。
俺のお勧めはツナとブナシメジの炊き込みご飯。ツナとブナシメジをだしで煮て、具だけ取り出し、煮汁+酒＋水でご飯を炊く。
炊き上がり直前にさきほど取り出した具を入れてかき混ぜて、ふたをする。
炊き上がったら、モミノリと、大場の細切りを散らす。
ブナシメジを別のキノコにしても結構。

50 ：
地鶏 と 胡麻油 と 醤油

51 ：
♪松茸ご飯に
♪カレーをかけて
♪これがほんとの
♪ちんこ拔いたらうんこついてた

52 ：
まいたけ　銀杏

53 ：
なべに砂糖大さじ1醤油大さじ2酒大さじ2胡麻油小さじ1生姜ひとかけ細切りをちくわ人参こんにゃく油揚げと炒る
炒った材料と秋刀魚缶詰めととろろ昆布、胡麻お好みで水少な目三合洗米で炊く。
インスタント味噌汁と一緒にどうぞー

54 ：
↑ なんや 最強にうまそうな もん でてきたやん 天才やな わし も 真似しよう。

55 ：
かにご飯食べたい
栗ご飯嫌い

56 ：
甘栗の入った中華風おこわはおいしい

57 ：
超みじん切りのあぶらげ

58 ：
蛸飯もあんまり好きじゃない

59 ：
やっぱ 鳥飯でしょ。うどん屋で 食うのがうまい 梅田はがくれは 最高！

60 ：
無印の炊き込みご飯の素が美味しかった
特に豚角煮風ごはん！
ただ1週間くらい炊飯器から匂いが取れない

61 ：
わしも 大阪いったら梅田はがくれで 食っている うまいな！ うどんと あう！

62 ：
ウインナー　パイナップル　たまねぎ　　パプリカ
サフラン　コンソメ　コショウ

63 ：
暮らしにちょこっと：今週のテーマ　お米を味わう　／香川
http://mainichi.jp/area/kagawa/news/20101107ddlk37070371000c.html
◇きのこご飯を作る
　【材料、作りやすい分量（５、６人分）】米２．５カップ、水３カップ、
酒大さじ２、薄口しょうゆ小さじ２、塩１．８グラム、だし昆布１０センチ角１枚、
粉末昆布茶小さじ１．５杯、鶏もも肉１２０グラム、酒小さじ２強、
ニンジン６０グラム、エリンギ小３本、ひらたけ半パック、ギンナン２０粒、
だし汁１２０ミリリットル、薄口しょうゆ大さじ１、みりん小さじ１、
焼きのり３グラム

64 ：
あっさり系ですね 上品でいいかも。僕のはゴマ油ともち米はいるから ガッツリ系です。

65 ：
塩昆布に昆布茶って化調入り過ぎ
ちゃんとした出汁を使えば全く要らんでしょ
このレシピは具沢山だからそこからもいい味が出るし

66 ：
ごめんなさい
しお昆布って書いちゃった
昆布茶要らないって書きたかったです

67 ：
米 ガッツリ食ってるやつは 正直もんだな。人間ができとる。

68 ：
俺は簡単にめんつゆだけで
あとは好きな具を入れる
ごま油は炊き上がったときに
混ぜると香りが生きているよ

69 ：
家内が炊いてくれるパエリア(^0^)/
具はアサリ、いか、クルマ海老、鶏モモ肉、ベーコン、アスパラ、玉ねぎ、グリンピース、パプリカ


70 ：
中華街のちまきが 好き。

71 ：
家内が炊いてくれる栗おこわ(^0^)/

72 ：
Tes

73 ：
鯛飯 くいたい！

74 ：
筍 油揚げ 牛蒡 人参 かしわ

75 ：
かしわ か～！ 俺も王道だと おもう！

76 ：
鯛飯

77 ：
とうふ ダシ 醤油 最高

78 ：
>>77
炊き込みご飯の具にお豆腐Σ(゜ε゜;)
なんと孫六！！どんな食感になるの？
試してみたいがちょっと怖い
ウチはオーソドックスにシーチキンがメイン

79 ：
牛そぼろ 牛蒡 人参

80 ：
かしわ 山ほどいれたかやく 天六うどんでキツネと ともに みなぎる力が湧いてくる！ 経験者しかわからんだろう！

81 ：
梅田はがくれの かやく最強！ 岸和田はがくれや 丸ビルのはなぎりは まねっこしてるが だめだった！
基本的に好きなのは
天六うどんの かやくだな！

82 ：
そんなに山ほどかしわいれたら
盛り付けが難しそう釜飯のようなイメージを
してみたが・・・
ちなみに隠し味でオレンジジャム少し
あるいは　オレンジジュースたすと
うまい

83 ：
料理人ですね！
早速 今夜 実験 してみます。

84 ：
>>78 豆腐一丁にゴハン二号 豆腐は細かく切ってね 出来上がりの薬味にネギとかショウガ 豆ご飯より美味いよ

85 ：
かしわと山菜と餅米を胡麻油で炒めてから 鳥ガラスープとうどんだしで たく！
ラーメンばちで ねぎを大量にかけて 食いまくる
風邪ひかない！

86 ：
>>85
とてもおいしそうだね
筑前に（鳥　大根　にんじん　ちくわ　椎茸　昆布）のつゆ
油揚げ　大根
炊き上がったら
冷凍グリンピース混ぜ塩で調節
いろどり　味　ともによし節約レシピです

87 ：
凍み豆腐はどうだろう
やってみた人いる？

88 ：
まだです。
たぶん ちらし寿司ぽくなるのでは ？

89 ：
牛蒡と油揚げかしわ椎茸

90 ：
里芋と油揚げ…うまかった！

91 ：
ビール、枝豆、塩
初めてやるにはなかなか勇気がいるが、
結果はまったな
+αでもっとうまくできるかな

92 ：
へーおもしろいな
炊き込みご飯に酒かすを加えたことは
あるが・・・

93 ：
牡蠣飯

94 ：
サツマイモ

95 ：
鮭

96 ：
老人の乾燥したウンコ

97 ：
↑
自分も老人になったら
そんなことで笑いを取ろうとしたこと
後悔するだろうね
そのまえに
ボケてわからなくなっちゃうかな

98 ：
舞茸うまいたけ！

99 ：
アサリと生姜

100 ：
豚ばらブロック
めんつゆ
ジャスミンティー
もち米で

101 ：
山菜 筍 蒟蒻 油揚げ 銀杏

102 ：
モツとニンニクとチンゲンサイ

103 ：
牛肉 牛蒡 人参

104 ：
ワイン　ガーリック　塩
仕上げにレーズン
誰かやってみて

105 ：
>>104
美味しいの？？

106 ：
冷凍シーフード　コンソメスープ　トマト　胡椒
で炊き込んだピラフは旨い

107 ：
ひじき、にんじん、えりんぎ、干しシイタケ、鶏肉、あぶら揚げ、ゴボウ、すりおろしにんにくを炒め、
干しシイタケの戻し汁に、水を加え、醤油、みりん、砂糖、酒で煮る。
少し煮汁が残るぐらいまで煮詰めたら、煮汁入れて水加減したもち米の上に具材をのせて炊き上げる。
炊き上がったら、ご飯と混ぜて茶わんによそい、大葉の千切りをちらして具だくさん炊き込みおこわ。
今日の晩御飯

108 ：
つくし　わらび　もちごめ　めんつゆ

109 ：
好きな材料を固形ブイヨンと胡麻油で炒めて もち米半分にうどん出汁で炊く。

110 ：
シーチキン 醤油 酒

111 ：
蕎麦茶！

112 ：
かしわって人生初耳
なに？

113 ：
>>112
かしわって鶏肉だよ。

114 ：
>>104
ワインでご飯
カレーライスで食べたらうまかった
ちなみにスパイスやココナッツミルク入りの
インド系カレー
ワインライスだけだとなれるまで
癖があるかも　ステーキや白身魚のソテー
にも　会うと思う

115 ：
>>113
ほお！初めて聞いたよ
一つ賢くなった

116 ：
餅米と牛蒡と軍鶏でゴマ油。

117 ：
サツマイモ　食べるときに
ごましお

118 ：
大根飯

119 ：
極薄切りにしたエリンギをフライパンで
塩少々まぶし、所々キツネ色になり、
水分飛ぶまでから炒りして、
顆粒昆布だしをいれて炊いておいた白米に混ぜるだけで高級きのこ飯の出来上がり。
だが、これは混ぜご飯だ。

120 ：
>>119
だが美味しそう。

121 ：
あわ　ハト麦

122 ：
芽ひじき めんつゆ 粗びき黒胡椒

123 ：
オール電化＝原発
OA機器やエアコンなどの普及により、ピークとオフピークの電力需
要の格差は年々広がっており、一度動かすと簡単には止められず、
ベース電源として24時間稼動させている原発の存在意義が脅かされ
ています。
原発を推進するためには、深夜のオフピークを埋める必要があり、
その担い手が、深夜電力を利用したオール電化なのです。
国や電力会社が躍起になってオール電化を推進する裏側には、原発
の存在があるのです。
オール電化＝原発推進であり、オール電化にする人は、原発に加担
しているとの認識が必要です。
東京の為の電力を作る原発を余所に建てておきながら、安全管理、危機管理意識が最低な東京電力。
東電に堕落の歴史」英紙が隠蔽体質を指摘
http://www.47news.jp/news/2011/03/post_20110317120915.html
東京電力の隠蔽の歴史
東京電力による自主点検データの隠蔽・改竄事件に関する声明
http://wwwsoc.nii.ac.jp/aesj/division/hms/news/TEPCO200209.html
東京電力による原子力発電所事故隠蔽に抗議する決議　平成１４年９年２６日
http://www.jca.apc.org/~misatoya/gensuikin/04.html
東電､福島原発耐震評価誤りを隠蔽｡本日抗議!　2010年04月21日
http://mblog.excite.co.jp/user/nonukesfuk/entry/detail/?id=14215680

124 ：
おいら、福島民だ。明日夜、米を炊くが、手元にあるのは
じゃがいも、たまねぎ、ながねぎ、ながいも、のりちゅう
とこだ。もまいらのアドバイスこう。

125 ：
>>124
生で食べられる長いもやねぎは大事な酵素源だから、
できれば炊きこまずに、少しずつ生で食べた方が体にいいと思う。
ご飯は白いほうが飽きないしね。がんばれー！

126 ：
ありあと。もまえのアドバイスに従うよ。

127 ：
あさり

128 ：
千切りしょうがとだし醤油で炊くのが好き

129 ：
一昨日おでんして、昨日その汁で炊き込みご飯作った。
具はおでんの残り＋きのこ（ブナピー）にした。
汁を水でちょっと薄めるのがポイント。

130 ：
炊き込みじゃないかな
豆（グリンピース）ご飯が好き
炊き込みなら今の時期
つくしが出てる
もち米とつくしのおこわが最高

131 ：
>>130
つくしともち米おいしそう
つくし売ってるの見たことない

132 ：
>>130
家族が故郷の淡路島から、つくしを採ってきました。
ぜひ作りたいので、よろしかったら、つくしおこわのレシピ教えてください。
（ネットで調べたけど見つけることできませんでした）

133 ：
うんこ

134 ：
>>130です
つくしおこわ
つくしはあまり人の立ち入らないどてに
自生しているものです
自己流です
つくしは袴（節の部分）をとる
良く洗ってすぐに調理してもへいきですが
半日ほど水につけよくすすぐと臭みがとれる
砂糖　醤油で煮る　味付けはお好みで　大体１：１
砂糖は黒糖のほうがおいしいです
後はふつうのおこわと同じ要領で
筑紫の苦味がにがてなら　煮汁は使わず　めんつゆで味付け
筑紫を堪能したければ　煮汁ごと
油揚げをぷらすするとコクも出ます
甘めに煮るのがポイントです
佃煮としてもおいしいです
花粉症にも良いらしいですよ

135 ：
いま米にポンジュースと缶詰みかんぶちこんでタイマーセットしてきたw
あしたの朝食が楽しみや(^^)

136 ：
>>134
つくしのほとんどは母親が佃煮として炊いてしまったのですが、少しだけ水煮して
冷凍したものが残っているので、それでつくしおこわを作ろうと思います。
レスありがとうございました。

137 ：
>>136
佃煮でも炊き込めば
できますよ

138 ：
丸美屋の素

139 ：
しじみごはん

140 ：
>>137
PCが調子悪くて書き込めなかった。
ありが㌧

141 ：
穴子の蒲焼き刻んで入れて炊くだけ
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

142 ：
蒲焼は炊き込むとどんな風味になるんだ？
炊き込みご飯ってベチャベチャだと悲しい
水加減難しいな
俺は豚バラブロックを一口大に切り
大根　八角　ごま油　ジャスミンの葉　もち米
めんつゆ

143 ：
大根２Lが58円だったんで
素朴に大根飯

144 ：
そっと教えるよ
株では儲かる株レシピの金富子がうまい
株で十分に儲ける銘柄配信してるし

145 ：
誤爆か…

146 ：
真筍

147 ：
鶏

148 ：
タンパク質って精子でもいいんですか？

149 ：
キャベツの千切り(短め)を入れたら美味しかった
メインの具にはならないけど

150 ：

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::.:　.:. . ∧＿∧ . . . .: ::::::::
:::::::: :.: . .　/彡ミ゛ヽ;)ヽ、. ::: : :6/19(日) ...
::::::: :.: . . / :::/:: ヽ、ヽ、i . .:: :.: :::　
￣￣￣（_,ノ ￣￣ヽ､_ノ￣ 　




　　　　　　　　　　　 ∧∧ ∩
　　　　　　　　　　　( ゜∀゜)/
　　　　　　　　　　⊂　　 ﾉ
　　　　　　　　　　　(つ ﾉ
　　　　　　　　　　　 (ノ



　　　　　　　　 ﾊ_ﾊ　　
　　　　　　　('(ﾟ∀ﾟ∩　
　　　　　　　　ヽ　　〈　
　　　　　　　　　ヽヽ_)
　　　　　　　 　　　　　　　　　　
aiomotte



151 ：
>>150
ﾊﾟﾊﾟさん、ガンバ!

152 ：
里芋

153 ：
炊き込みご飯に
砂糖を入れる派？入れない派？

154 ：
具によるなあ
出汁と醤油だけで済むのもあれば、気持ち甘さがほしい具の場合もある

155 ：
グリコとかのレトルト具材が最強

156 ：
タコ

157 ：
カップヌードルのスープと具

158 ：
なめこが美味しいって人いるけど
試した人いる？

159 ：
>>158
炊きこみで美味しいと言われている素材の多くは
実は「混ぜご飯」にした方が美味しいんだけどね
他の素材を、問答無用で米の炊飯の工程に付き合わせるハメになるからな
香りだの旨みだのがゴハンに染みて美味しいというだけであって
残念ながら具材の食感は終わる。
炊きこみに適した具材って、本当に少ないよ。

160 ：
てす

161 ：
鮭缶

162 ：
昨日は炊き込みピラフに挑戦してみました
米は炒めず、やや少なめの水加減で炊飯器にイン！
吸水する間に具の用意です、鶏肉、玉ねぎ、人参、ピーマンを刻んで炒めて
塩コショウとバターで軽く味付け、コンソメキューブと一緒に米の上から
炊飯器にぶち込んでスイッチオンっ　美味しゅうございました

163 ：
にんじん、あぶらげ、鶏肉　これだけでもおいしい！
でも＋ちりめんじゃこ、ごぼう、そしてむかごを入れるとさらにおいしい！
春のえんどう豆もおいしいね、塩はこんなに入れるのって思うくらい（６～７合で大匙１杯ぐらい）

164 ：
hoteiのやきとりの缶詰め、炊き込みご飯に使った方いらっしゃる？
絶対に使えそうな気がするんだけれど、失敗しちゃうとね。。
とにかく手を加えず簡単に具材放り込んで楽に美味しく、
教えていただきたいです。

165 ：
ｗｗｗｗｗｗｗ

166 ：
ツナ缶と人参

167 ：
上で書いてる人いるけど自分も大根飯好きだ!
寒くなってきたら大根美味しいしシンプルだけどうまーだよ｡
調味料は塩オンリー､茶飯風に醤油とか酒を入れると
逆に大根の臭みが出ちゃって不可ないってね｡
味はしっかり塩味でも美味しいけどあえて物足りないくらいにして
お米と大根の風味を味わうのもまた美味い｡
単純だからこそ旬の大根を使うのがおすすめ｡

168 ：
秋鮭と舞茸の炊き込みごはん!

169 ：
>>168
うまそうだなあ

170 ：
小さく切った豆腐も入れてみ

171 ：
>>168
秋ナスの漬物なんてのも添えたくなる

172 ：
>>170
そういう余計なのを入れると失敗するから駄目だ

173 ：
小松菜と鶏ももを炒めて入れたの。

174 ：
椎茸、あぶらげ、しじき。

175 ：
瓶詰めのウニでウニご飯！

176 ：
山芋

177 ：
枝豆

178 ：
そらまめ

179 ：
なめたけ

180 ：
乾燥ひじき、高野豆腐！
水分調整難しいけど、うまい！

181 ：
シーチキンと塩昆布 油揚げ 人参 うまいよ！
紅しょうが乗せて

182 ：
生ハム

183 ：
醤油

184 ：
>>183 それ、具じゃない

185 ：
醤油だけ入れて炊いたご飯のこと、
ひいばぁちゃんは「桜御飯」と呼んでた。

186 ：
茶飯　ね。
しょうゆ入れただけ。
つまらない、大嫌い。
うまくも何ともない。
白飯の方が、よっぽどいい。

187 ：
梅昆布茶ご飯

188 ：
残った鯛の塩焼き

189 ：
いかの塩辛、牛乳、だし汁、塩
超おいしいよ

190 ：
超美味しそう

191 ：
美味い炊き込みご飯の秘密は砂糖だと思う

192 ：
>>186
お茶で炊いたご飯も茶飯って言うんだけど、他の地方ではオデンと一緒に茶飯を食うと聞いた
その場合の茶飯は、醤油のほうなのかお茶のほうなのか。
俺はお茶で炊くもんだと思ってて、オデンやるときは緑茶でご飯炊いてたｗ

193 ：
ええ、ほうじ茶じゃないの？

194 ：
正確なのはそうだね

195 ：
アコヤ貝の貝柱使ったら最高に美味しかった

196 ：
むき甘栗

197 ：
鮭缶・マヨネーズ
味付けは適当に

198 ：
猫

199 ：
この季節は牡蛎。先日、牡蛎めしを作って食べたら超美味しかった。


200 ：
ちりめんじゃこ、梅干し

201 ：
>>200
それは炊き込みではなくまぜごはん。
炊き込みの基本はささがき牛蒡と干し椎茸。

202 ：
鶏肉と小松菜♪

203 ：
ちりめん、梅干し炊き込んでもうまいぞ

204 ：
金目鯛
鶏ときのこ
豚と白菜
牛と牛蒡
鮭とほうれん草


205 ：
昆布とかつおで出汁とった「何か」で炊き込みご飯つくったら
おいしそうだよね

206 ：
ちりめんと梅干しを炊き込むってわからん。
混ぜご飯だろ！

207 ：
豆腐が美味しかった
味付けは醤油と酒

208 ：
>>207
豆腐の炊き込み御飯なの？

209 ：
こいつら炊き込みご飯の意味を知らないだろ？

210 ：
実家の冷凍庫から頂いてきたキジバトのムネ肉と干しシイタケ、牛蒡、ニンジンで炊きこみご飯。
物心ついたときからの定番の炊きこみご飯ですｗ

211 ：
でーでーぽっぽーか！

212 ：
魚を姿のままご飯と一緒に炊いて、炊きあがってから身だけほぐして混ぜるのは
炊きこみなの？　混ぜご飯なの？
一緒に炊いてるし、混ぜてもいるので、どっちかよく分からない

213 ：
今日のはるみキッチンでは鯛の切り身を焼いてから土鍋で鯛飯を作っていた
美味しそうだった

214 ：
いろいろ炊き込みご飯試してみたいけど、
寝る前に具材セットしておいて朝食べるのって、ご飯やら食材やらが痛んであぶないよね？

215 ：
一晩でそんなに痛まねーよ
夏場ならともかく

216 ：
>>214>>215
そこの二人。
醤油などの調味料は米が吸ってしまうから炊くときに入れるんだよ。

217 ：
>>216
調味料だけじゃなくて基本的に具材を含めて全てね。

218 ：
寝る前に全部セットする方法は、冬場は出来なくはないけど、
残念な味になってしまうってことか。うーむ

219 ：
米をセットして吸水までさせておいて、起きてから用意しておいた具と調味料を混ぜて炊飯ボタン押したんじゃダメなの？

220 ：
無理に朝食わなくてもいいんじゃないの
晩飯に食べ、のこりを朝にレンチンして食えば？

221 ：
炊き込みか微妙なところだが、土鍋で鯛飯やってみた。
(*´Д｀)ｵｲｽｨ

222 ：
くれ

223 ：
鶏ゴボウと油揚げ
あと調味料を入れれば
具を炒めなくともそれなりの仕上がり。

224 ：
油揚げ・人参・大根

225 ：
美味しい出汁ならば、具はシンプルでいい
シメジ・ニンジン・アブラゲとかさ

226 ：
レトルトのたけのこが残ってたので炊きこんじまおうと思います
味付けはご飯3合に醤油大さじ３ぐらいでイイっすか？

227 ：
自分で作るといまいち何か足りないんですがダシかな？ 昆布と鰹でちゃんととってはいるんだけど

228 ：
油だと思うよ。
油揚げ多めとか、鶏肉も、もも肉だと美味しく出来ることが多い。

229 ：
丸美屋

230 ：
調味料も教えろ下さい
醤油・みりん・日本酒・だしの素辺りで良いのか？

231 ：
それでやってる。

232 ：
エノキ、ひらたけ、舞茸、エリンギ、干し椎茸

233 ：
油揚げ こんにゃく 干し椎茸 鶏むね ごぼう 人参たっぷりで昆布鰹だし、調味料で今炊いてます

234 ：
久しぶりに西日本のごぼうが手に入ったので、今日は鶏ごぼうご飯にしました
明日は>>233さんみたいなの作ろうかな、干し椎茸も大分で原木から育てたのがあるし

235 ：
高菜と明太子としらすの炊き込みご飯とかどう？
白飯に乗せても美味いけどあえて炊き込みご飯にして食べても美味そう

236 ：
インゲン豆とコーン入りのカツオのツナ
たまねぎのみじんぎるいれてもいいかも
コンソメとケチャップ、塩こしょうで味付け
そのままでもいいけどオムレツ乗せるとうまい

237 ：
刻んだ紅生姜乗せて食うと旨い

238 ：
しば漬けでしょう

239 ：
ぶらりでサザエの炊き込みご飯やってる。うんまそう！

240 ：
人参と油揚げが入ってればok

241 ：
出汁は？

242 ：
榎茸、人参(半分いちょう切り)、切身鮭１つ。
で３合。蕎麦つゆ大さじ２杯
塩、酒少々。生姜(チューブ)で少々。
炊きあがったら、骨を取ってかき混ぜる。

243 ：
丸美屋の釜めしの素を使って、土鍋で炊く。
その日の気分で具を追加。オススメは生桜エビ。
用意するもの：白米三合、丸美屋の釜めしの素（鳥でも五目でもお好きなもので）、生桜エビ適量（100gくらい）、水600cc、土鍋（３合のご飯が炊ける大きさ）
①米を研ぎ、良く水を切る
②土鍋に①を入れ、水600ccを入れる※1
③30分から１時間おいて、米に水を吸わせる
④釜めしの素を加え、軽く混ぜる
⑤生桜エビを加え、平らに均す。決して混ぜてはいけない。
⑥蓋をして鍋を強火にかける。ブクブク噴いてきたら弱火にして５分→強火で１分→火を止める
⑦そのまま10分程蒸らす
⑧蓋を取り、軽く混ぜて完成！
※1使う米によって水の量は加減してね

244 ：
炊飯器に米と水と押し麦と鮭フレークとほんだしとめんつゆぶち込んで
http://blog.livedoor.jp/matomeofmatome/archives/19862335.html

245 ：
炊き込みご飯に合うお米って何ですかね？

246 ：
ササニシキ

247 ：
鮭フレーク

248 ：
むかごご飯て美味いの？

249 ：
そんな美味いもんじゃないよ
旬の味ってだけ

250 ：
こんにゃく、竹輪、かしわ、人参、アブラゲ、だったかな。
母親が作ってくれた炊き込み御飯。
子供時代に亡くなったから、もう30年以上食べてない。
優しい叔母がたまに作ってくれるけど、なんかが違う。叔母のは味が濃くて現代風過ぎる。
白っぽくてあっさりしてて薄味の、母親の作ってくれた炊き込み御飯がまた食べてみたい。
炊き込み御飯じゃなく、母親はかやく御飯と言ってたな。

251 ：
この前買った米が不味くて、その対策に炊き込みご飯作った
具はゴボウ・人参・舞茸・鶏もも肉と普通だったけど
すごい美味しくできた
このスレ見ていろんな炊き込みご飯作って
不味い米を消費してやるぜ

252 ：
不味いコメは酢飯にしてもいいよ
コメ好きな奴なら、稲荷とか作ればすぐ無くなる

253 ：
なるほど酢飯か
思い付かなかったけど確かに美味そうだ
残りの炊き込みご飯消費したら
お稲荷さん作ろう

254 ：
誰か～

255 ：
今、丸美屋の松茸釜めしの素にシーチキン足して炊き込みご飯作ってる
いつもの、丸美屋の釜めしの素よりぜんぜん高かったんで期待度大

256 ：
シーチキン
塩っぺ
彩り考えればミックスベジタブル

257 ：
炊き込みご飯のおにぎり作ってくれるような子と結婚したい
男女問わない

258 ：
>>257
男女は問え

259 ：
一回ニューハーフと付き合ってみ
人生観変わるから

260 ：
ニンジン・ゴボウ・レンコン・シイタケ・アブラゲ・申し訳程度の鶏肉
炊きこみじゃくて混ぜご飯でもいいんだけど　ホッとするよな

261 ：
竹の子 かしわ

262 ：
鶏肉をかしわって言うの懐かしいｗ

263 ：
【社会】我が家ならではの“炊き込みごはん”といえば?
http://uni.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1383385610/

264 ：
オールシーズン楽しめる、しかも安価で・・・
となると、なつかしのわかめご飯ですな！
ネットでいくらでもレシピが出てくるので、いくつか試してみればいい
個人的には、１０年くらい前に2ちゃんで給食関係の仕事してた人のレシピが参考になった

265 ：
と、書いておいてググらせるのも意地悪だな。
-以下引用-
あれは「三島のワカメご飯の素」です。すんまそん。
ｇ表示のレシピでよければ。。。
米　７７ｇ
炊き込みワカメ　２ｇ
酒　１ｇ
白ごま　１ｇ
１、米を研ぐ
２、１、に酒を入れて水加減普通で炊く
３、炊き上がったご飯にワカメとごまを混ぜる
給食用の炊飯器って１釜で７キロまで炊けるんです。
また、五右衛門風呂のような大きい回転釜っていう器具で炊く場合は２０キロ迄オッケー。
大量に炊くこと＆火力がガス＆鉄なべっていうのが美味しさの秘訣なんでしょうね。
あと、小学生のころって今ほどは舌も肥えてなかったと思いますしね。
＃生ワカメを使ったワカメご飯もありますが不人気でした。でろーんとしてて。。。
-引用ここまで-
これで作ってみて、ピンとこなければ生ワカメを使う、あるいはふえるワカメちゃんを使う。俺はネットで見る前はふえるワカメちゃんで作ってみて、それなりにうまかった。
給食で食ってたのは多分この作り方に近かったんだろうと思う。

266 ：
初めて炊き込みご飯作った
シーチキンと麺つゆだけで炊き込みご飯作ったけどマーズイ
レシピはここの奴
ttp://nanapi.jp/52247/
味が薄過ぎるし、シーチキンのオイルが効いててオエー
米2合に2倍濃縮麺つゆはどのぐらい入れると美味しくなるの？

267 ：
>>266
　めんつゆを大さじ2杯入れます。
とあるので、通常の麺つゆは、３倍が多いので、
２倍汁の場合、
３倍汁の１．５倍入れる。
でも、ツナ＝シーチキンの炊き込みご飯は、
私もおいしくないと思う。

268 ：
↑失礼しました。見落としてた。
　めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ2
とあった。

269 ：
うちの炊き込みご飯の具は丹波栗。
デカイけど甘味があって美味い。

270 ：
オレの嫁のクリもデカいぞ
甘みはないが　舐めてるとしょっぱく
なってくる

271 ：
是非味見してみたい揉んだ

272 ：
鯖味噌煮缶

273 ：
丸美屋 ピラフの素
が美味しいです。
業務用なんで、小分け使用は出来ない。
一合、匙一杯なんだけど一度に使い切ることしか推奨されてないので…

274 ：
>>273
そんなのあるんだ。
ﾎｽｲ

275 ：
山菜ミックスが好きだ
少し精米して、もち米入れて　あとは醤油ダシ　いわゆる麺つゆ

276 ：
いいね、いいね
わらびにタケノコにキノコなんか入って
我が家ではもち米のみで作る　いわばおこわだが、これがうまい

277 ：
>>267
あるあるキノコが入ってる山菜ミックスってキノコがシナシナだから新鮮なの入れたりする
でももち米って貴重だから　「だけ」で作ったことがほとんどないや　いや、一度もないかな
産地表示してるの買うのにも苦労したし　でも聞くとうまそう　デパ地下にそういう店あるよね　あれがまた割引しないんだ　買ったことない
もち米率高くして作ったときは炊きたてをおいしく食べて、残ったのには油揚げとか鳥とか入れてむしろ味を濃くした　つまりチマキにした
そんでとっておいたササの葉にくるんでみた　冷凍
解凍してみるとすごくうまく復元されたというか、いやむしろ旨く感じたよ

278 ：
牡蠣とまいたけの炊き込み御飯。
調味料はしょっつる♪

279 ：
炊飯前に混ぜるタイプの炊き込みご飯の素で美味しいのってある？

280 ：
まいたけご飯作ったよ
米２合に醤油とみりん50ccずつ
うまい

281 ：
しめじを2日冷蔵庫に入れないで放置してたらカビ生えてた orz
これからの時期は気をつけろ

282 ：
原子力規制委員会、報告書内の「ストロンチウム」に当て字を使い検索されないように工作した疑い

資料６の「ス卜口ンチウム」
卜にボク、ロにクチが使用されていて検索エンジンに引っかからないようした？

1 :ハムスター名無し2014年06月08日 08:52 ID：vjnLn1Im0　
姑息だ　

3 :ハムスターちゃんねる2014年06月08日 08:53 ID：mQ3fdy6W0　
よく気づいたな　

5 :ハムスターちゃんねる2014年06月08日 08:53 ID：DfYL6ims0　
誰の指示かが問題　

11 :ハムスターちゃんねる2014年06月08日 08:54 ID：Dn2OwGXx0　
これは確実に意図的　

15 :ハムスター名無し2014年06月08日 08:55 ID：wWTObbUL0　
正式な組織がそんな小細工してるんじゃねえよ　

24 :ハムスターちゃんねる2014年06月08日 08:56 ID：Axk9kMZ80　
間違った経緯を詳しく知りたい。とりあえず怒らないから作った奴前にでろ。　

40 :ハムスター名無し2014年06月08日 08:59 ID：OrxE2fZv0　
言い訳が楽しみなんだが、まあ削除か訂正してスルーしちゃうんだろうなぁ　

51 :ハムスター名無し2014年06月08日 09:02 ID：C4CiSLVP0　
こんな間違いは変換候補にも出てこないし
意図的にやらなきゃなるはずがない　

75 :ハムスター名無し2014年06月08日 09:14 ID：3av9A69q0　
PDFファイルの中身ではちゃんと「すとろんちうむ」なのにな　
http://shanti-phula.net/ja/social/blog/?m=20140609

［真実を探すブログ］DASH村農業指導の三瓶明雄さん、死因は急性骨髄性白血病だったことが判明

内部被曝の問題は深刻です。私はもはや寿司を食べるのは諦めました。
近くのスーパーの魚を見ても、異様な光を放っていて食べられないのです。
ですから非常に安く食事を提供している回転寿司は、一体どこから食材を得ているのかとても怖いと思うのです。
以前紹介した動画では、汚染の心配される海域から事故以前は見られなかった奇形魚が多く見つかるようになり、
その奇形魚を回転寿司のバイヤーが安く買って行くと証言していました。
お米も必ず混ぜて使われているので、一般に流通している米は信用できないと考えて下さい。
良心的な農家から直接取り寄せることを勧めます。
http://shanti-phula.net/ja/social/blog/?m=20140608

「ベラルーシの人『あ?、日本も一緒だ?、風評被害を減らすために子どもの給食に、安全かどうかは大統領が判断する』......」
https://twitter.com/study2007/status/472978511636877312

放射能を給食で食わせることは犯罪だ。国家や自治体、学校は犯罪を平気で犯している。
https://twitter.com/Lulu__19/status/475767988293873665

実写版バカだ大学？　大学の食堂で福島県産の食材「ふくしま定食」→福島の食材を親に仕送り
https://twitter.com/Cawagucci/status/473082921671086080

日本酒「美少年」生んだ熊本の清酒会社が破産
汚染米にだまされた　と被害者ヅラしていたが、実はコストを抑えるための方策だったとわかって、つぶれた。自業自得
https://twitter.com/onodekita/status/474909688291545088

283 ：
生タコを買ったので、昨夜は刺身を少々。
飽きたので、今夜は生姜を足して、タコ飯にする、

284 ：
里芋の炊き込みご飯食べると幸せな気持ちになる。

285 ：
賽の目切りにしたスパムとスライスした玉ねぎ
少しだけ醤油、砂糖も少しだけ入れて炊くんだ

286 ：
千切り人参、牛蒡のささがき、えのき、しめじ、鶏肉、薄揚げ

研いだ米を薄めにとった出汁と一緒に内釜に入れる。野菜から水気が出るので水加減は少なめに。
野菜を入れたら味醂、薄口醤油、塩でうどんの出汁程度に調味する。最後に鶏肉と薄揚げを入れて炊飯。
水＋昆布＋調味料の野菜出汁のみで炊いてもいけるし、鶏肉なしでも美味しいよ。

287 ：
くわしく

288 ：
冷凍グリーンピースとアジシオのみ。
いんげんとか茹でた時の、独特の匂いがあるけど。

289 ：
牡蠣ご飯にしたんだけど、貧乏性のせいで牡蠣がご飯に対して少なくなっちゃった。
まだ残ってんだけどもう牡蠣は姿が見えない。
これをなんとか追加の具を入れて復活させたい。なんかアイディアがありますか？
アゲてみよう。

290 ：
>>289
きんぴら

291 ：
>>289
ありがとうございます。コボウとニンジンがあるので明日やってみます。確かに似た味付けです。

292 ：
筍かなぁ。
国産値段高いけど。

293 ：
裏の竹藪から取ってくりゃタダ

294 ：
全国のご当地ふりかけを食べ比べ出来るセットをご用意しました。

全国ふりかけ食べ比べセット　12袋入り　1,200円（税別）

・北海道　・秋田　・福島　・新潟　・長野
・愛知　・大阪　・福岡　・広島　・かつお　・梅干し


ふりかけ　タベ クラベ　ふりかけ　クラベ
ふりかけ　セット　ふりかけ　クラベ　のりたま
ふりかけ　アジ クラベ　おかか たらこ

295 ：
保存が効く奴がいいな
できれば乾物
思い立った時に具とめんつゆ入れて炊くだけ

296 ：
塩分調べてみた方がいいぞ
炊き込みご飯はうっかりすると平気で2gとか取ってる

297 ：
昨日のツブ刺の残りで炊いたった

298 ：
いなばのタイカレーで作った
米4合に対して2缶+ナンプラー大さじ1

299 ：
生姜飯炊いたけど、炊き上がりから食べるまで時間が空いたせいか、生姜の香りナッシング(T_T)

300 ：
☆ 総務省の『憲法改正国民投票法』のURLですわ。☆
http://www.soumu.go.jp/senkyo/kokumin_touhyou/
☆ 日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回 参議院選挙』で、日本人の悲願である
改憲の成就が決まります。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。お願いします。☆

301 ：
在日朝鮮人とは

日韓併合後、在日朝鮮人の白丁ぺクチョン階級（奴隷階級）は厳しい身分差別から
逃れるため、自らの意思で朝鮮半島を脱出して日本に渡ってきました。
日本がポツダム宣言を受け入れると在日たちは「戦勝国民」であると主張して、
「朝鮮進駐軍」を名乗り各地で暴れ、日本人を殺害し土地、財産を強奪し始めました。
日本の男たちは戦場に駆り出され、残っていたのは女、子供、老人ばかり。
朝鮮人たちはやりたい放題で、駅前の一等地は朝鮮人に占領されました。
もちろん、そこに住んでいた日本人女性は容赦なく強姦そして殺害されたのです。

当然、日本人は在日を強く憎むようになりました。
そのため、在日朝鮮人たちは日本名を名乗るようになりました。
朝鮮名を名乗ることは自分が犯罪者だと宣言しているようなものだからです。
朝鮮人たちは共産主義者と組み、マスコミを使って歴史の捏造を始めました。

「すべての朝鮮人が強制連行されて来た」「土地を奪われて仕方なく来た」等々。
そして強姦犯罪を謝罪せず、土地を占拠し続けながら、
「俺たちは何も悪いことをしていないのに差別される」「不当な差別を受けている」
「いわれなき差別を受けている」等と宣伝しました。
朝鮮進駐軍を知らない世代の日本人は在日に騙され、間違った罪悪感を持つようになりました

302 ：
袋麺に入ってた粉末ソースの元でも何時もと違った御飯が炊き上がるよ

303 ：
今日は今年初の筍ご飯
具は筍と鶏肉

304 ：
炊き込みご飯修行中
鶏肉、油揚げ、輪切りネギ、あおさのりに昆布だしと醤油

305 ：
今日はホッキ貝、人参、椎茸、舞茸で炊き込み

306 ：
★東証一部上場企業(株)アミューズ【4301】★
企業ぐるみで福山雅治の犯罪隠蔽!！ 30歳代の一般人女性を毎日監視するため現在も盗聴盗撮ストーカー犯罪継続中!★

★被害女性が泣き寝入りしているため被害届等を提出したり裁判を提起していないために福山らの犯罪は表沙汰になっておらずアミューズは上手く隠し通せている!!

◆事件の概要◆

2011年5月上旬開始

2012年3月20日　午後1時○○分　福山雅治が被害女性を脅迫

同日午後　福山、アミューズ社員、さらにアミューズ会長大里洋吉も同席し4時間に及ぶ犯罪隠ぺい対策社内会議を開く

2012年6月14日　午後4時○○分　
【アミューズ社員　山科（ヤマシナ）】が同部署の女性社員とゲラゲラと談笑しながら応対し非常に失礼な態度をとっている

被害女性との応対後都合が悪くなった山科は被害女性から福山らの犯罪を問い詰められると直感 居留守を使うことにする
同部署の社員に「次回俺が(被害女性の名前）から指名されたら席をはずしていると伝えて」と依頼

『主な犯罪共犯者』
アミューズ幹部　市毛るみ子(オーディションで福山を見いだした人物)　五十嵐正子 犯罪開始当時福山チーフマネ 石田 現在福山チーフマネ佐藤 他

【アミューズ部外者】川島カヨ(元放送作家)など多数の芸能関係者

★アミューズは　【　五十嵐正子(マサコ)！　 40歳代後半の中堅社員】　が
被害者の個人情報を不特定多数の芸能関係者に流失させた重大なコンプライアンス違反を隠蔽★
★五十嵐は多くの業界人に情報を売買し多額の利益を得ている★●個人情報保護法 17条に該当する違反●
★福山や市毛は被害女性に犯罪の経緯の説明や謝罪をしないまま被害女性に泣き寝入りをさせ犯罪をこのまま有耶無耶にする思惑である★

福山は共犯者と盗撮見ながら被害女性の裸をゲラゲラと笑い【小原信治(テレビ朝日系列 ミュージックステーション放送作家)】らと被害女性の盗撮写真を共有し 小原は「ネットに盗撮画像をアップしていないんだから別にいいだろ」とほざく
【　盗撮写真には被害女性の　「女性器」　がはっきり写っており　福山や小原は他の芸能関係者にも転売している！】

★現在のところ福山雅治は被害者に未だに謝罪一つしない (できない）福山は罪悪感が全くなし! 福山は「多勢に無勢 集団でやっているから絶対に逮捕されない」と余裕の表情を見せる★
◆犯罪隠蔽が目的の結婚に至った経緯◆
★福山は犯罪が発覚することを恐れ 【吹石に弱みを握られていることも手伝って】かねてから福山の大ファンであり関東連合と関係が深い吹石一恵と結婚 犯罪が公になりそうな気配を感じた吹石は福山に
「結婚に同意してもらえれば知人に揉み消し隠蔽させる」という交換条件を持ち掛け福山は保身のため条件をのんだ★
◆犯罪の趣旨◆
何の罪がない一人の被害女性を集団で追い詰め 多大な精神的苦痛を与える目的の 嫌がらせという名の犯罪(集団リンチ)【福山と吹石らはゲーム感覚で毎日楽しんでいる】
◆福山と吹石の現況◆
★福山と吹石は小原や今浪祐介(東京MX ５時に夢中！ 放送作家)らに犯罪を口外しないように口止め料を支払う★
★一方アミューズは警視庁天下りの関係者を自社に招き入れ 福山と吹石を逮捕させないために万全の対策をたてている!!★

★アミューズ(市毛や今年４月にくも膜下出血で57歳で急死した三本木)は数年前福山にとって都合の悪い人物を不審死させた"前科"がある 今回も被害女性を消す恐ろしい計画は成功するだろう★
★福山雅治と吹石一恵が犯罪をやっていることを知らずにCM起用しているスポンサー企業★
【福山起用スポンサー】資生堂　　アサヒビール　キユーピー　 ダンロップ トヨタ自動車 ニトリ(福山がDJを務めるFM番組スポンサー)
【吹石起用スポンサー】グリコ

307 ：
豚コマ脂身多いと炊いたとき口で溶けるくらい柔らかいし、脂の香りが広がった醤油の香りと最高に合う
具は他に8mm角のエリンギのかさと大根、白だし1酒1砂糖ひとつまみ塩ふたつまみ醤油2みりんも少し
具量少なめが失敗しない

308 ：
ひらたけ
(20年位前にしめじの名前で売られていた、今はひらたけの名前で出てることもある。今スーパーで買えるしめじ・ぶなしめじよりも味が濃い)

309 ：
ご飯のおいしい炊き方スレから誘導されて来ました。

最近になって土鍋で炊き込みご飯を炊く際に部分的に芯が残る(生煮え？)ことが数回あったのですが原因がわかりません。
水だけで吸水→炊く直前に調味料を入れて軽く混ぜ具を乗せてすぐ炊いています。
思いつくこととしては
1具が多すぎた？(鮭や子持ち昆布など重めの具材でした)
2いつもより濃いめの味付けだった？(そうなった時は濃いめの出来上がりでした)
の2点くらいです。
全体的に芯が残るわけでなく普通に炊けてるのと生煮えの部分が2:1くらいな出来上がりでした。
炊き込みご飯を炊くのがちょっと怖くなってきたので失敗の原因がどの辺にあるかアドバイスいただけたらうれしいです。

310 ：
☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆

311 ：
今日からここは俺の日記帳

312 ：
寝みぃ～

313 ：
>>309
おそらく具の水分多すぎ　もしくは土鍋が小さいとか？
炊き込みご飯は具が多いほど失敗率高くなるからな
3合炊きの炊飯器で3合分炊き込みご飯作ると必ずそのようになる（なった）　亀レス
あー眠い

314 ：
補足
具から水分が出れば出るほど鍋内の温度が下がって肝心なところに火が通りにくくなる
からかな　土鍋で炊き込みご飯はかなり高難度？鍋の深さも影響しそう

315 ：
具材に七割くらい火を通しとくと確実だよ

316 ：
有名な松山の鯛めしも鯛を焼いて火を通してるからな　生のままだとエライことになる
結婚式の引き出物の焼き鯛のアラで鯛めしでも美味かった

317 ：
鰓呼吸だけにね

318 ：
今年は旨そうなサンマが出ないね！
去年のだけど．．男飯　サンマ炊き込みご飯
米　１合　　コンブ醤油　大さじ２　　みりん　大さじ１　　サンマ　１尾　　　ニラ少々
その他　シメジ、ごぼう、ショウガ、こんにゃく　等入れるといいかも
サンマは塩焼きしてから頭とメインの骨とワタを取り除いてから釜に入れてね
水も米炊く適量入れるべし　画像の固形燃料が丁度良い１回分
加熱前　http://www.null-box.com/cgi-bin/so/No_33563.jpg
加熱中　http://www.null-box.com/cgi-bin/so/No_33565.jpg
加熱後　http://www.null-box.com/cgi-bin/so/No_33564.jpg

サンマ好きならお試しを　最高うまいです

319 ：
あさりのを茹でた残り汁にキノコや山菜入れただけの

320 ：
具なし醤油なし
好みの出汁の素だけで、うまい

321 ：
悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した

理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから

女達は犯され
老人と子供は燃やされた

悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ

そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた


朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人10万人大虐殺

https://youtu.be/iBIA45CrE30
https://youtu.be/D0vgxFC04JQ
https://www.youtube.com/watch?v=sYsrzIjKJBc
https://www.youtube.com/watch?v=zYBCTRryFP8

322 ：
>>30
あらやってみるわ

323 ：
レトルトの炊き込みご飯で美味しいの教えてください

道場六三郎のは甘くて駄目だった。

324 ：
【アミシャーブ計画】　日本人にとって骨の髄まで凍り付くような恐ろしい話！　【スタクスネット攻撃】
http://rosie.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1525405421/l50


神道、皇室、ダブル解体の危機！

325 ：
炊きたてをおにぎりにして冷めたやつがうまいわ

326 ：
イナゴの佃煮とか蜂の子とか
炊き上がってから、砕いたくるみを混ぜるんですよ

327 ：
高添沼田の親父
東京都葛飾区青戸6－26－6

盗聴盗撮つきまとい嫌がらせ犯罪者・高添沼田の親父のメス豚家畜清水婆婆（青戸6－23－19）の
五十路後半強制脱糞
http://img.erogazou-pinkline.com/img/2169/scatology_anal_injection-2169-027.jpg



⊂⌒ヽ　　　　　　　　　　　 γ⌒⊃
　　＼ ＼　　彡 ⌒ ミ　　 ／ ／
　　　 ＼ ＼_<(ﾟ)д(ﾟ)>_.／ ／　　高添沼田どえーす　一家そろって低学歴どえーす　孫も例外なく阿呆どえーす
　　　 　 ＼　＼_∩_／　／ 　　　東京都葛飾区青戸6－26－6に住んどりマッスル
　 　 　 ／（　　(::)(::)　　）＼ 　　　盗聴盗撮つきまとい嫌がらせの犯罪をしておりマッスル
　 　 ⊂_／ ヽ＿,*､＿ノ ＼_⊃ 　　　　　くれぐれも警察に密告しないでくらはい　お願いしまふ
￣][￣￣]　 　 　 　 　 　 [￣￣][￣
￣￣][￣]　 　 　 　 　 　 [￣][￣￣
￣][￣￣]　 　 　 　 　 　 [￣￣][￣
￣￣][￣]　 　 　 　 　 　 [￣][￣￣
￣][￣￣]　 　 　 　 　 　 [￣￣][￣
"~"~"~"~"~"~"~"~"~"~"~"~"~"~"~

328 ：
ビール（安い発泡酒でもOK）、枝豆、鯖缶
味付けは塩とめんつゆを適量

小腹がすいたので手早く作って食ってきた
うまかった(｀・ω・´)

329 ：
【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
①井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
②宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
③色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
　youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１

④清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
⑤高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑥高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑦長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０） ※日曜日になると風俗店に行っている

330 ：
>>323
ヤマモリのがおいしい

331 ：
【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
●イエローハウス高橋（東京都葛飾区青と６－２３－２３）
※イエローハウス高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中にイエローハウス高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
　イエローハウス高橋親父にはイエローハウス高橋息子とイエローハウス高橋娘公認の愛人が三人ほどいる
　愛人にイエローハウス高橋母の殺害を約束した／イエローハウス高橋母には保険金がかけられていることは言うまでもない

●清水（東京都葛飾区青と６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である

※見栄っ張りで人一倍強い学歴コンプレックスを持つ清水母は自らの勉強嫌い低学歴ぶりを棚に上げ息子には高学歴になってほしいという
　身の程知らずの身勝手な願いを持ち親譲りの頭の出来の悪い息子の成績の悪さを詰り尻を叩いて勉強するようにしつこく強要してきたが
　案の定うまく行かず結局自らと同じく低学歴に終わったことを世間に顔向けできないほどの恥だと思い、近所の人間と世間話をするとき
　には学歴や出身学校といった話題になることを意識的に避けるように心がけている
【低学歴の清水の息子はエロ動画を見ているところをアナル激烈加齢腐敗臭のする低学歴の母親に見つかってしまった過去がある】

●高添・沼田（東京都葛飾区青と６－２６－６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている／息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった

☆☆☆【長木親父（東京都葛飾区青と６－２３－２０）は余命あとわずかである】☆☆☆
★★★【長木よしあき（東京都葛飾区青と６－２３－２０）は日曜日になると必ず風俗店に行くほどの風俗好きである】★★★

【通報先】
◎亀有警察署　TEL ０３（３６０７）０１１０

332 ：
カップヌードルのカレー味
米一合
水少し多め

自分史上最強の炊き込みご飯
お試しあれ

333 ：
シーチキン一缶

334 ：2020/06/15
油揚げ入れるだけで結構美味しくなるんだな

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