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糞カメ6糞小堀に騙されて悔すぅぃ〜♪つーぽおる？
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ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ76
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- 本命トレを週に一度やるとして
それ以外の日はパンプさせるだけにするみたいな
筋肉に張りがある状態を持続させることが何らかの刺激になってオーバーロードが起こるんじゃないかと思うんだよね
しこしこたかしタカシババ♪♪♪
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