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プロテインよりBCAAを優先すべき。
プロテイン★総合スレ 184
- 1 ：2019/09/27 ～ 最終レス ：2019/10/23
- !extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
スレ立ての時は上3行を必ずコピペしスレ立ての際は3行維持すること
※次スレは>>950でよろしくお願いします
ダメだったり反応がない場合はそれ以降の人が宣言して立てて下さい
前スレ
プロテイン★総合スレ 183
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1565756615/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 ：
- 関連スレ
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他82
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1562762743/
NO/ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ/ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ55
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1553949329/
- 3 ：
- 激安プロテイン
540 Project
http://540.shop-pro.jp
バルクスポーツ
http://www.bulksports.com
ボディウイング
https://www.bodywing.jp
アルプロン
https://alpron.co.jp
エクスプロージョン
http://store.x-plosion.jp 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:fc5433912aa55592f73f2dda4d43bdf8)
- 4 ：
- 海外プロテイン輸入
BODYBUILDING：検索してね
1protein：検索してね
iHerb：検索してね
Muscle Elite：検索してね
※url入れるとエラーで書き込めなかったので検索してね
- 5 ：
- いちおつ
昔ならともかく今は検索エンジンも信頼できるし小学生でも普通に扱うもんだし
無理にurlつけなくても名前がわかれば実用に足るよな
- 6 ：
- ここの板はｽﾚ即死判定ないの？
大丈夫？
おつです
- 7 ：
- その代わりに統合失調症の糞コテが荒らしに来るよ
- 8 ：
- ハイクリアーの抹茶味試してみたら思いのほか美味しかった
- 9 ：
- プロテインなしでマッチョ化したビルダーおらんの？
食事も平均並みなら細マッチョ以上は無理なのかい
- 10 ：
- >>9
筋トレ質問スレに食事をしっかり取ればプロテインは不要って奴が居るから聞いてみたら？
- 11 ：
- >>9
いくらでもいるだろ
パワーリフターかなんかの全日本チャンピオンクラスの人でプロテイン一切摂らないつー人もいたはず
つうかそれの何が不思議なのか理解できない
トレーニーといえど、必要なタンパク質量はたかだかしれてる
食事だけで十分にまかなえる
ただし良質な高タンパク低脂肪な食事をずっと続けるとなると
コストや手間で大変な面はあるが
- 12 ：
- 増量の時はいいけど、減量の時にプロテインなしは相当厳しい
- 13 ：
- 甘ったるいプロテイン飲むと夕食が不味くなるというか食が進まなくなる人おる?
筋トレ後に風呂入って夕食なんでどうしてもプロテインが先になってしまう
成分も大事だが味もだなと実感してるわ
- 14 ：
- 人口甘味料のデメリット考えたらノンフレがいいよ
まずいけど飲めなくはない
- 15 ：
- ノンカロリーの天然甘味料もあるんだけどな
あと人口じゃなくて人工
- 16 ：
- 買って失敗したプロテインをなんとか使い切りたい
- 17 ：
- パンケーキにするんや
- 18 ：
- カレーにしよう
- 19 ：
- 2kg3500円って安いかな？5kg以上ならマイプロ一択だけど、そんなに飲まないから2～3kg
で探してるんだよね。
- 20 ：
- ハンバーグにならないかな
- 21 ：
- 増税前最後の日曜日、今日スポーツショップで、プロテイン買いに来たんだが、賞味期限間近の40％オフの1kg袋が３つあったから2袋買ったわ、さらにヒマラヤ会員割引とPontaポイント使って3700円、明日から頑張って呑むぞ。
- 22 ：
- 1㎏なんてあっという間になくなるなあ
- 23 ：
- 消費税増税前にビッグホエイナチュラルポチっておいた
ボディウィングのナチュラルってどう？
- 24 ：
- オリゴ糖でイイや
- 25 ：
- プロテイン増税すんの？
食品だよね？
- 26 ：
- プロテイン節約するために朝は納豆に卵混ぜて食べてたんだが胸やけしてもうダメだ
ケチらずに朝晩飲みますわ
- 27 ：
- イートインできるドラッグストアが有れば食事として扱ってくれるだろうか？
- 28 ：
- プロテインは栄養補助食品にあたります。なので、軽減税率の対象内（8%据え置き）です。
サプリメントは「栄養補助食品」です。つまり軽減税率の対象内（8%据え置き）です。
マルチビタミン＆ミネラル、コエンザイムQ10などはサプリメントの括りなので、8%のままです。
だってさ
- 29 ：
- >>28
早く言ってよ
買いだめしちゃったよ
- 30 ：
- 尼の海外発送ﾓﾉとか静観しとくほうがエエですか？＞消費税関連
- 31 ：
- >>29
人のせいにしてんじゃねーよタコがw
- 32 ：
- ID:R+UzavE50
223.219.80.223
http://hissi.org/read.php/muscle/20190930/UitVemF2RTUw.html
この真性キチガイ相手してるの誰だ？
- 33 ：
- ジョギングで膝を壊す時点で色々気づくべきなんだけどな
- 34 ：
- 週2でジム行ってる程度なんだけど
プロテインは筋肉痛治るまで
あとはBCAAをトレ中に飲む
ぐらいなんだけど、ほんとに効いてるか分からん
プロテインは毎日飲んだ方がよいのか？
- 35 ：
- 週に何回とか聴いてもなんの意味もないが
どういう強度のトレーニングをどのくらいの時間、どのくらいの頻度でやっているか書かないと
でも一般論で言えば大半の人はプロテインなんかいらない
ご飯しっかり食べろ、ご飯
- 36 ：
- プロテインは必要だろ
ビルダーがプロテイン飲んでるのを見てもそう推定できる
- 37 ：
- タンパク質摂取量は、日によっちゃ足りてる時もある。
プロテインパウダーは食品扱いでいいと思うが、補助にすぎん。
一方で、bcaaは必須だわ。サプリメント扱い。
- 38 ：
- ただプロテイン飲まなくても筋肥大はするから、プロテインの効果というのはわかりにくいわな
ダメ元で飲んでる人も多いだろう
- 39 ：
- キチガイダイエット豚がなんかいうてら
- 40 ：
- お腹弱くて下痢しやすい人にオススメのプロテイン何かありますか？
- 41 ：
- メーカーとかでなく、
WPIなら下さない。
WPCなら下すのかも。
消化に時間をかければ下しにくいからソイに変えるて手もある。
- 42 ：
- 今日はじめてプロテインコーナーを見てみましたが、人口甘味料が入っているのばっかりだったのでなにも買わずにでてきました。
人口甘味料が入ってないタイプでおすすめのやつとかありますか？
- 43 ：
- >>42
ノンフレならホエイよりソイの方が全般的に水で飲みやすい味に感じる
- 44 ：
- >>42
各社からナチュラルっていう人工甘味料入ってないのが出てる
プロテイン ナチュラルでぐぐってみそ
- 45 ：
- キチガイダイエット豚がなんかいうてら
- 46 ：
- >>43
有難うございます。
豆乳は好きな方なのでソイ良さげだと思ってたのですが、ソイスレでは発酵うんぬんで取りすぎは良くないうんぬん書いていたので悩んでました。
>>44
有難うございます。
ナチュラルですね。
- 47 ：
- ググったら、
ボディウイング
ホエイプロテイン 無添加 ナチュラル 1kg
というのがよさそうな気がしてきました。
- 48 ：
- コスパｻｲｯｷｮならそれだけど品質はあまり評判良くない
味とか内臓弱いなら少し高いのがいいかもしれない
あとナチュラルでも無添加じゃないと人工甘味料は割と入ってるから注意
合うやつ少量ずつ試すのが一番
- 49 ：
- 昨日エクスプロージョンで3kg、5767円で買ったんでけど、以前はもっと安かったの？前からこの価格？
- 50 ：
- >>40
540プロジェクトで乳糖分解WPCっての売ってる
乳糖でお腹下しやすい人に好評みたい
- 51 ：
- 確かにプロテインは高い
次は3㎏セットまとめ買いするかな
- 52 ：
- 俺乳糖不耐だけど
とりあえずカゼインは大丈夫
おすすめとは言わんが
- 53 ：
- >>41
>>50
WPCとWPI結局どちらがお腹に優しいんですか？
- 54 ：
- >>53
WPI、ただWPIは一帯に高いから、続けられないなら540の乳糖分解WPCなら安いし下しにくい。
詳しくはWPI WPC 違い でググれ
- 55 ：
- >>48
品質とは？
塩分少なめで良いと思うけど
- 56 ：
- >>54
色々ググりました。
1キロ単位で買うならAmazonが1番安く住むかな？
バルクスポーツかビーレジェンドってのが出てきたんだけど
- 57 ：
- >>55
味、溶けにくさ、乳糖関係なく腹下す人もいる等
- 58 ：
- >>56
あとは好み。
両方アマゾンで買えるし、1キロなんてすぐになくなるから両方買えば？
- 59 ：
- 同じナチュラル味の場合アイソレートタイプと普通のって味や臭いに差ある？
バルクスポーツのアイソプロ飲んでるけど乳臭さに耐えられない
- 60 ：
- プロテインパウダーとって下痢ならマイナスもいいとこ。
朝一で飲むと高確率で下痢になるならやめた方がいいよ。
目玉焼きがいいそ。全卵。
- 61 ：
- >>48
ねだんで選んだつもりはなかったんだけど、高くてもっといいのがあれば教えて下さい。
- 62 ：
- >>61
チョイスとかエクスプロージョンとかニチガとかニチエー
ファインラボは質悪くなったらしい
ここ数年で人工甘味料不使用はかなり増えて色々あるけど
合う合わないあるから試すしかないって
あとボディウィング最安値じゃなくなってたのね
- 63 ：
- ドラッグストアで、オリヒロというメーカーのソイプロテイン ボディラインというのを買いました。
これです。
http://pb.nidrug.co.jp/goods/sku/?productId=124579
人工甘味料が入ってないのが店頭にこれしかなかったのでこれを買いましたが、
オリヒロのメーカーのHPを見てもこの商品がラインナップされていないのが不思議です。
怪しい商品なのでしょうか？
- 64 ：
- エクスプロージョンみけどオフィシャルサイトにも成分表が書いてないような？
- 65 ：
- メモ
LOHAStyle ホエイプロテイン 1kg グラスフェッド (USDA認証取得原料) WPC 牛成長ホルモン不使用 牧草飼育乳牛 100％ (合成甘味料・合成香料・無添加)
GOLDEN WHEY（ゴールデンホエイ） プレーン 1KG
エクスプロージョン ホエイプロテイン 3㎏(約100食分) プレーン 国産
AUS ホエイプロテイン グラスフェッド 1ｋｇ NICHIGA(ニチガ) WPC製法タンパク含有率81%
nichie ホエイプロテイン WPI たんぱく質約96%(無水換算) プレーン 1kg
- 66 ：
- アイハーブのコード割引ってなくなりました？
一円も割引されないんですけど
- 67 ：
- ずーっとチャンピオン飲んでた。
今は色んなの出てるなぁ。
マイプロとか人気だけど全然溶けなくてストレスになるわ。
- 68 ：
- リミテストナチュラルは普通に飲める
不味くもなくうまくもなく
- 69 ：
- 溶けにくいなら水を先入れ、クエン酸かビタミンC少し混ぜると溶けやすくなるぞ。
- 70 ：
- 初心者です。
医者に言われてホエイプロテインを飲む必要があるのですが、種類が多くて困っています。
良ければホエイプロテインのおすすめを教えてください。
- 71 ：
- >>70
人工甘味料が入ってても気にしないかどうかで変わる
人工甘味料が入ってないのは無味
入っててもいいならチョコレート味とかバナナ味とかいろいろある
- 72 ：
- >>71
味はついていないものから試したいです
- 73 ：
- >>72
すみません、味がついているものとついていないもの両方試してみたいです。
どちらのおすすめも教えていただければとてもありがたいです。
- 74 ：
- >>72
Amazonを「プロテイン ナチュラル」または「プロテイン プレーン」で検索して
値段やレビューを見てみるといい
- 75 ：
- 初ならとりあえず国内の奴でいいでしょ
薬局とかドンキみて適当にwhey買えばいいんじゃないかね
savasが一回分とかで120円くらいで売ってるし気に入ったら多いの買えば？
ドンキとかでもnitrotechとか見たし海外の方が美味いってやつもいるし気になるなら是非
一番大事なのは自分がおいしいって感じて長く続けられることだと思う
- 76 ：
- >>73
おすすめっつーか自分が飲んでるのは
バルクスポーツ プロテイン ビッグホエイ 1kg ナチュラル【WPCプロテイン】
特に不満はない
他の人にも何を飲んでるか聞いてみたら？
- 77 ：
- >>74-76
ありがとうございます
ご参考にさせていただきます！
- 78 ：
- ついでに一点失礼します。
シェイカーについて気をつけることとかありますか？
何でもいいですかね
- 79 ：
- ダイソーでもシェイカー売ってるよ
- 80 ：
- とりあえずならシェイカーなくても菜箸とかで混ぜても良い。
ジムで飲みたかったり、早く撹拌したいからシェイカーなので。
試しならビーレジェンドからもお試しパックとか出ている。700グラムパックならドンキでも取り扱いが始まったし、手軽だぞ。
- 81 ：
- 今ビーレジェ、ドンキでも買えるのか
- 82 ：
- 100円ショップで買えるんだから買えよシェイカーｗ
箸だと混ざりきらんぞ
- 83 ：
- >>81
まだ都内や本社がある奈良じゃないと確実にあるとは言えないが、近いうち地方にまで取り扱い店拡大するそうだ。
- 84 ：
- シェイカーは必須アイテムだろ
高いもんでもないし
- 85 ：
- DNSのsp値下げしてたんだな
- 86 ：
- 箸で混ぜるw
- 87 ：
- シェイカーいらんだろ
付属のスプーンで粉を口に入れて水で流し込め
味も泡立ちも水溶けとか気ならなくなるし、シェイカー洗う手間もなくなる
- 88 ：
- 粉薬かよ
- 89 ：
- 洗い物めんどくさいときにマグカップに入れて箸で混ぜることある
泡立たないし意外といいよ
- 90 ：
- >>87
ビルダー飲みむせないか？
- 91 ：
- >>86
泡立たないし楽やぞ。ええやんけ
- 92 ：
- >>87
それ飲む事自体が手間になりますから
- 93 ：
- プロテインだけで生きていくことは可能でしょうか？
ビタミン剤とかは飲みます。
- 94 ：
- いや、俺もbcaaは箸で混ぜてるよw
- 95 ：
- >>93
震災時の栄養確保のためのビルダーズ特定保険ってのがあって家には常時３キロのプロテインがストックされてるよ。
- 96 ：
- >>95
いざとなったらそれだけで生きるの？
- 97 ：
- マイプロは箸です混ぜてたらダマになって全然溶けないよ
- 98 ：
- 豪快にシェイクするのもトレーニングの一つと考えればいい
- 99 ：
- 友人が飲んでたザバスのミルクティー味うまかったな
成分とかコスパ的にはどうか知らんが味に関しては個人的最強かもしれん
- 100 ：
- 体のために飲む人がほとんどなはずなのに人口甘味料含有がほとんどなのでちょっと意外でした。
私の場合、無調整豆乳、トマトジュース（無塩）、青汁等平気で飲むタイプなのでプレーン（ナチュラル）がマストです。
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