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やはりマッチョ＝喧嘩が弱いなのか？？
- 403 ：
- >>400
重量かえて、可動域を変えるのは下の下。
フォームも何も変えないからこその、過負荷や漸進性であり、明らかに可動域やフォームが変わるならそれは別種目だね
まっ、俺もダンベル60キロ超えるとフルレンジが怖く思うこともあるけどね
気持ちは多少はわかる、が、50キロくらいまでは基本に忠実に鍛えてきましたよ。
まっ参考までに。
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