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- 175 ：
- >>173
それ腕の長さによらない？
腕短い人と長い人で差がでるけど
あと深くなればなるほど怪我のリスク高くなるのは間違ってないと思うよ
ただ、平行で止めるのは個人的にはダンベル使ってるのにもったいない気もするけど
怪我しやすい人はそれでも良いと思う、ほんと自由にしたらいいと思うし
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高稲の糞動画が糞迷惑なんだが
筋肉つく一番の食い物ってカツ丼だよな
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