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プロテイン★総合スレ 180
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他81
- 1 ：2019/04/11 〜 最終レス ：2019/06/04
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■ここぐらいは目を通してくれ。読まずに質問して叩かれても文句は言えない。
筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki
http://weighttrainingfaq.org/wiki/
FAQ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8
プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7
プロテイン等の味について
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3%C5%F9%A4%CE%CC%A3%A4%CB%A4%C4%A4%A4%A4%C6
【前スレ】
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他80
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1547990850/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
- 2 ：
- NGワードがあると言われてしまったから
1の本文を短くした
- 3 ：
- (´･ω･`)ここが新しい豚小屋ね
- 4 ：
- グルタミンで免疫力上がるってことは花粉症も酷くなりますか
- 5 ：
- >>4
bcaaはグルタミンも兼ねるからbcaaにしたほうがコスパ高い
- 6 ：
- Qoo10てトコでアナバイト売ってるんだけど、これって昔のと同じなんかな？
- 7 ：
- >>4
グルタミンで免疫力を上げたかったら1日に15g以上摂る必要がある
あまり現実的とは思えない
ちゃんと調べてから物言えよ
- 8 ：
- >>7
グルタミン不足が原因の免疫力低下を防ぐために不足予防のグルタミンサプリだと思っていたけど違うのか？
グルタミン多量摂取すると本人の全開免疫力をさらに上回るとかできるの？
もし人類超越スーパー免疫力が手に入るならグルタミン飲み続ける
- 9 ：
- 締まり命 投稿者：小堀豊 (1月23日（火）13時43分41秒)
全く最近の書き込み見えると情けなくって涙が出てくる。
ガチガチのガタイしたいいオスが「トロマン」とか言って軟弱な菊門を誉めそやしてやがる。
アホかおめえら！
そんなユルユルの死体みてぇな穴にチンポ入れて何が気持ち良いんだ？
男ならもっとビシッ！と括約を引き締めやがれってんだ！
俺はその為に毎日１０００回の竹刀の素振りを欠かさない。
「オスッ！オスッ！」と気合を入れながら振り下ろす度に菊門にギュッ、と力を込める。
こうして鍛え抜かれた俺の肛門は「トロマン」なんて軟弱なシロモンとは対極を成す、まさに「ガチマン」だ。
そのあまりの締まりにハッテン場じゃあ“万力のイチ”って呼ばれてる。
そんな俺だが、俺でさえホリ抜ける程の逞しいチンポの持ち主を心待ちにしている。
勿論、最高のシマリを味わいたい命知らずの挑戦も受付中だ！
毎週金曜21時頃はだいたい某エニタイムフィットネスのサウナ室にいる。
俺の鍛え抜かれた金鉱脈！掘れるもんならホッてみやがれ！！
- 10 ：
- わたし小堀豊は2018年12月14日に川西貴明くんと濃厚なホモセックスをした。
川西貴明くんは韓国から日本に来てて精神保険福祉士を目指して入学したのに川脇太一なる人物に使用済みブリーフ送りつけて事件になり大阪バイオメディカル専門学校退学になったかわいそうなだった。
だからお誘いにのってあげた。
チンポは小さく顔も褒められたものではないがザーメンの量だけは立派だった。
ただ、わたしに川脇太一なる人物の写真を貼った紙袋を被せて川脇太一さん川脇太一さんと叫びながら腰をふるのはやめて欲しかった。
- 11 ：
- 俺はロリでもあるが、アナルも極めてるからな。
もちろん漢だ。
ただし、巷で言われているように男でも女と同様かそれ以上の快楽を得られるのがアナニー。
コレを俺はすでに極めてる。
正直射精の快感とかどうでもよくなるぞ。
頭が本当に真っ白になって気絶しそうになる。
女がアンアン喘ぐのは女がだからじゃないんだよ、単純に気持ちいいから。
男もアナニーで前立腺やられたら大声で喘ぐからな。
ロリネタを使ってアナニーした時の快楽は麻薬に近いものがある。
俺はネット上でこの情報を得た時から死ぬまでにこの絶頂を味わわずして死にたくないと心から思った。
体質的なものもあったのだろうが、そこそこ早くアナニーを極めることができた。
ロリ、ホモアナルで二飜なのに数え役満だと思ってる。
- 12 ：
- ホモしね
- 13 ：
- BCAA+G飽きたから新しいの探しているんだけどオススメのBCAAがあれば教えて
ビルダー飲みするから味が濃くないのが欲しい
- 14 ：
- マイプロのTheアミノ
カフェインとタウリンがプラスで入ってる
https://i.imgur.com/wmHGeuj.jpg
- 15 ：
- ゴールドジムのＨＭＢきたああああああああああああ
楽しみ
- 16 ：
- エクステンドのトロピックサンダー旨すぎた
- 17 ：
- >>16
パイナップルと同じ味でした？
- 18 ：
- >>17
パイナップル味は飲んだことないのでわからんけど、パイン飴に似てました。
- 19 ：
- マイプロEAAストロベリーライムがうまい 今までエクステンドbcaaのレモンライムにしてたけどEAAに変える
- 20 ：
- >>19
新しくなったImpact EAAってやつかな？
旧EAAのゆずもクエン酸やらシトマレ入れると美味しい
ストック無くなったらストロベリーライム買ってみるかな
- 21 ：
- 筋肉博士の山本がユーチューバーの語りで
毎日サプリを30種類飲んでるって…
もうコイツの言う事は信用しない方がいいな
- 22 ：
- >>21
なんで？信用できる人だよ
30種類くらいはアメリカでも日本でも珍しくない
- 23 ：
- スレ立てありがとうございます。
- 24 ：
- >>21
最初から信用してない、つうか何言ってるか書いたこともないからモーマンタイ
- 25 ：
- で、EAAはほんまにええんか
- 26 ：
- プロテインの方がいいよ
- 27 ：
- パープルラースにトリプトファン配合しているやついる？
- 28 ：
- クレアチンについてお聞きしたいのですが、Amazonとかの45000mgとかうたってる商品より、
NOWフーズとかの方がいいのでしょうか？
錠剤よりカプセルタイプの方が吸収性は高そうな気はしますが…。
- 29 ：
- 錠剤とカプセルで違いはない
初期吸収のスピードが若干カプセルの方が早い
誤差
- 30 ：
- >>28
こういう謎理論はどこから湧いてくるんだろう？
- 31 ：
- 28は無知女なだけだから許してやれ
態度が悪いわけじゃないからな
- 32 ：
- 1g以上なのにmgで表示するのやめて欲しいなあ
多いなあって騙される人もいそう
- 33 ：
- >>30
クレアチンに限らずサプリはタブレットより
カプセルの方が理想的とは思う
タブレットだと圧縮する過程で余計な添加物が
入っている場合が多いから
クレアチンなんて粉のまま飲めばいいと思うが
- 34 ：
- (´･ω･`)EAA飲んだけどまじゅい！
(´ｰωｰ`)お砂糖混ぜたけど後味がなんかヤだ
- 35 ：
- だからエクステンドと混ぜるんやで
- 36 ：
- マイプロBCAA味付きに、マイプロEAAプレーン入れたら美味しく飲めました。
アドバイスありがとう！
でも味補正だけのためにBCAA入れるんだと勿体ないので、次はポカリにEAA入れてみます。
糖質が少ないスポーツ飲料ってありますか？粉を希釈した方がよい？
- 37 ：
- EAAは粉のまんま口に放り込む方がラク
- 38 ：
- ノンフレEAA、BCAA混ぜると飲みやすくなるってホンマかね
- 39 ：
- XTENDのストロベリーマンゴー味ってどう？
- 40 ：
- >>38
バルスポの味無しEAAとエクステンド一対一くらいで混ぜて飲んだら飲みやすかったよ
後味がちょっと気になるけど慣れそう
- 41 ：
- >>40
慣れそう、っていうのは
まあまあキツイんだな・・・
- 42 ：
- >>41
違うだろ、ちょっとと言ってるし
違和感あるレベル
だから慣れたら違和感は消える感触
これをキツいとは言わない
- 43 ：
- Purple Wraathが2個で12000円は買い時だよな
- 44 ：
- >>43
どこで売ってんの？安すぎでしょ
- 45 ：
- 送料込みの値段ね
海外の老舗とだけ書いとく
毎日値段チェックしてるけどここ半年で一番安い
- 46 ：
- >>45
老舗ってどこですか？
- 47 ：
- >>21
そのくせ髪の毛が薄いよね。
やっぱりサプリって効果ないんじゃないかな？
- 48 ：
- >>47
おまえは毛髪のメカニズムに疎いと告白してるだけだな
頭の悪さが光ってる
- 49 ：
- 12071円のとこだよね？
- 50 ：
- >>48
なんでそんなに毛髪のメカニズムに詳しいの？
もしかして……
- 51 ：
- >>48
頭が光ってるだと！？コラァ！!
- 52 ：
- bcaa初めて使ってるけど筋トレ後の筋肉の張りすげぇな 臭いけど
- 53 ：
- クエン酸とマルトデキストリンの粉一緒にボトル入れて持っていくんだけど、そんな早く酸化しないよね？
5,6時間後にシェイクするんだけど
- 54 ：
- 全く問題ない。そもそも元のボトルや袋に入ってる時点で空気に触れまくりだし。
- 55 ：
- サンクス！
- 56 ：
- >>53
朝シェイクしてから持って行って夜筋トレしてるわ…
- 57 ：
- >>56
100点！
- 58 ：
- 夏場ヤバイだろw
- 59 ：
- パープルラスって体感ある？
高いから手が出しにくい
- 60 ：
- とりあえず1回試してみたら
ベータアラニンが含まれてるから手足の先がピリピリするかもしれんが
- 61 ：
- EAAで体感なんかないだろ
- 62 ：
- 体感？
するとしたらBCAAの方かな
- 63 ：
- >>56
それはダメでしょ
- 64 ：
- みんな水持って行ってるの？
- 65 ：
- BCAAは水に溶かして携帯してる
- 66 ：
- BCAAはXTENDが値上がりしてしまったけど今は何が人気なの？
マイプロ？
- 67 ：
- 母乳
- 68 ：
- EAAはバルクノンフレでゲロまずくて残りどうしようって悩んだけど1週間でなれるゾ
- 69 ：
- >>62
bcaaで体感の話題になると覚醒くんが召還されるからやめろ
- 70 ：
- 体感できるのはカフェインくらい
- 71 ：
- マイプロEAAを飲んでる
- 72 ：
- スニッフィングなら少量でも体感できる
ノンフレーバーじゃないと体に悪そうだけどな
- 73 ：
- bcaa使って1週間だが体重が二キロ増えてた
- 74 ：
- BCAAはジョギングすると体感しやすい
マラソンや持久走でカフェインやアミノ酸がドーピングにならないのが不思議なくらい
- 75 ：
- >>74
・・・頭、大丈夫？
- 76 ：
- 前スレで消化酵素詳しい人いたけど、みんなストロングわかもととか三食後に飲んでるの？
- 77 ：
- エクステンドタイムセール来てる？
- 78 ：
- ロハコで半額だったからアミノプロテインに手を出してみた
ただ、こいつはBCAAなのかプロテインなのかどっちなんだ
いつもは30分前にVAAMゼリーを飲んでいるんだけど
そのタイミングなのか運動直後なのかわからねいです
- 79 ：
- 成分表見ろよ
- 80 ：
- BCAA効果実感できない
- 81 ：
- >>80
BCAA体感できないやつは遺伝的に体感できないから、規定量の5〜10倍とらないと体感を得にくいらしい
- 82 ：
- ザリガニが大量に住んでる近くの池にクレアチン5kgぐらい粉のまま捨ててきたけど大丈夫かな デカくなったりしないよね
- 83 ：
- キリンのアミノサプリアセロラレモンの味に似たBCAAとかあったら教えてください！あとはアセロラ系の味のBCAAとか。
- 84 ：
- 俺は大昔小学校に帰り道に、豪邸があって庭の池に毎日小便してるのが日課だったけど
ある日
池の鯉で50匹ぐらい死んで浮かんでたのをみて
トラウマになったわwwww
- 85 ：
- >>81
ええ！ってこよは一回に1kgくらい飲まないとダメですーでか！！？？
- 86 ：
- >>82
なんでわざわざ池に捨てるんだw？
- 87 ：
- ザリガニが伊勢海老になってるかもな
- 88 ：
- カニはエビにはならんでしょー
- 89 ：
- >>82
粉だけで持ち出したら池に到着するまでに全部空気中に散布されてるから池まで粉のままで運ぶなんて無理だろ
- 90 ：
- >>85
そうらしいよ
- 91 ：
- EAAはよ
- 92 ：
- アグマチン使った人いる？どう？
- 93 ：
- アグマチンより昔ながらの普通のAAKGのほうが効くんだよなあ
他にナイアシンの紅潮しないタイプの
イノシトールヘキサニコチネイトという形態のものが安く買えるので
それもお勧めだ（iherbで110回分が800円ほど）
この形態のナイアシンは昔は血行不良の医薬品だった
イノシトールヘキサニコチネイトとAAKGをトレーニングの前に飲むと
ぱつんぱつんに膨らむようにパンプするが筋肉痛は少なくなる
血管拡張のサプリをとってトレーニングをした際は
いつもよりたくさんの栄養を摂って欲しい
ぱつんぱつんにパンプした筋肉に栄養が非常に取り込まれやすい環境が整っているからだ
- 94 ：
- プロサップスのBCAA飲んでる人感想お願いします
- 95 ：
- >>93
効果や安全性を裏付けるエビデンスがほとんど無い
サプリを買って悦に浸る情弱さんブザマｗ
https://www.rehabilimemo.com/entry/2018/11/15/122354
- 96 ：
- >>95
おまえはアホやなw
ナイアシン関連は医薬品として認可されてる成分だ
つまりしっかりとしたエビデンスがあるということだ
筋トレ関連の記事しか見ないから、その範囲では全然見かけないというおまえのボケなw
糖質タンパク質の代謝やステロイドホルモンの合成に関わっているから効果は確実にあるんだよ
- 97 ：
- まあ、薬でもなんで効いてるのかよくわからないのはあるけどな
摂取量も、研究からこれくらいの量なら平気だろって感じの判断なのもあるし
まあ偏った知識で全てを語るべきではないってのには賛同するわ
- 98 ：
- >>94パッションフルーツ味美味い
- 99 ：
- xtendのレモンライム来たけどウッッゥマ
- 100 ：
- >>96
詳しそうだからその医薬品レベルのエビデンスをいくつか貼ってくれませんか
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