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ガリガリが妬んで北島先生アンチになってやがる
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コ ジ キ 小 嵐 (*)其ノ七
スレッドを立てるまでもない雑談スレッド Part 1
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京アニ放火の件、マッチョならどうする?
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【ビッグ3から】デッドリフト不要説【除外】
【シーズン】JBBF総合スレ★49【到来】
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ショルダープレス(バックプレス)のみではフィジーカーのような張り出した肩にはならないんですかね…
やはりレイズ系入れないといけないかなぁ。
アップライトローも結構オススメされてますね。

ベンチプレス80kgを目指すスレ35
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