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☆ベンチプレス２００ｋｇ目指すスレ★


1 ：2018/08/27 〜 最終レス ：2019/12/26
以前にあったので立てた

2 ：
小堀さんの舎弟になれガリタケ

3 ：
今日のベンチ
180kg1
160kg2.2

4 ：
このスレ伸びないｗ

5 ：
ガタイ晒しスレでベンチ160が晒してたな
体重93〜95でベンチ160、スクワット220、デッド260だってよ
ナチュラルでこれはかなりの強者だよな

6 ：
>>3
本物ですか？
お元気したか？

7 ：
現在ストップ190kg
以前はバウンドで210kgまでやったが肩肘痛めてからやめた

8 ：
>>4
日本人で180キロを超えて200を目指せる人間は
かなり少なくなるからだろ。

9 ：
それ！！例えば初デッドで２００ｋｇができてもその後が
伸びたという話聞かないのと同じ。

10 ：
21歳で240kgか…
https://twitter.com/W193Wb2347XOK6l/status/990870341843959809
(deleted an unsolicited ad)

11 ：
児玉さんがガチで返信しててワロタ

12 ：
モノホンじゃん
やはり「パワー系トップアスリートにはベンチをさせろ」のことわざは正しかった…

13 ：
これは凄いwwwwww
しかもほぼベタ寝じゃん
ノーギアで300いけそうwwwwww

14 ：
過疎りすぎだなこのスレw
日本人で200は少数すぎるしな
日本人には150ぐらいのスレにすべき

15 ：
児玉さんにこの体格があればノーギア300狙えてたかもなあ

16 ：
世界にはこんな予想していなかったような人間がいるからなあ
凄いもんだ

17 ：
>>10
こんな奴いたのか
俺より身長1cmしか違わないから俺も200kgぐらい上げれるのかもしれんなぁ

18 ：
いうてベンチって記録を見る限りでは、体重と違って、そこまで身長関係なくないか？

一流所の選手に限定されてるかもしんないけど

19 ：
体重の縛りなきゃ身長はそんなに関係ないわな

20 ：
>>17
無理だから心配しなくていい
いまのベンチ何キロかいってみろ

21 ：
上げるポテンシャルはあるだろう、ただそこまでの旅路は厳しい

22 ：
>>20
チビがイライラしててワロタ

23 ：
>>10
ジャパンクラシックで何キロあげるか楽しみにしてたけど出なかったんだな、残念

24 ：
あの感じだと公式ルールだと実際は220くらいじゃないかな
それでもすごいが

25 ：
>>10
113kgには見えんな

26 ：
80kg台でも200載るんだなあ
https://www.instagram.com/p/BsNN5aRHOqs

27 ：
>>26
この人、この前三振しちゃってたな
かなり攻めた結果だからしょうがないけど、試合って怖いね

28 ：
200は厳しそう180いくかなくらいかな。

29 ：
>>26
他の見てもだいぶケツ甘いね
JCBの185kgスタートはちょい無謀だったかな

30 ：
本堂が66kgでそのうち200kg達成するだろ

31 ：
うーん、あのフォームはちょっと...

32 ：
さっきジャンクSPORTSで埼玉栄高校の相撲部がでてた。

ベンチプレスの表が張り出してあり最高が200.
他にも100後半の人達がずらずらと。
本当だろうか？

33 ：
競技じゃないし反動使ってるだろうけど、まぁ本当じゃね
俺も見てたけど、歴代一位は現貴景勝の200だっけか
二位が180だったような
凄いよね

34 ：
>>33
レスありがとうございます。

全くの嘘とは思えないので、
インチキフォームや狭狭可動域かなあと想像しましたが、
あの監督まじめっぽいしそれもどうかなと。。。

そういえばあの表は、歴代なのですね。今の現役部員全員の成長の記録と勘違いしてました。

35 ：
どうやら岡武というトレーナーのかたが居るようですね。
この方が本格的なようです。
山田監督も顔に似合わず意外と近代派ですね。
筋トレ偏重、実戦稽古ちょろっと
にすら感じられるww

36 ：
反動ありなら16m以上投げる砲丸投げ選手なら200kgは珍しくない
国内だと20〜30人ぐらいかな？
https://www.instagram.com/p/BuA5kpnnPmf

円盤、やりのトップクラスでも反動ベンチ200kgは居るし、陸上選手の投擲だけでも日本に数十人は200kgあげる人がいる
相撲部のトップクラスなら180kgもあり得ると思うよ
ただしこの挙げ方ならだけど

37 ：
というか「普通の運動部」で
・ブリッジ組んで
・81cmグリップからの
・ストップベンチ
をやってるのはごくごく僅かでは？

38 ：
>>36>>37
勉強になる情報ありがとうございます。。。
突然語りだされたのでどなたと戦っておられるのかなと思ってびっくりしました。
高校生ベンチプレス200への不信感のレスに対してけっこういるよって事を説明してくださってるのですね。
得心しました。

39 ：
>>36
よくこんな勢いよく返して腱板やらやらないな

40 ：
>>36
なんだこいつ馬鹿じゃねえの

41 ：
>>36
これでベンチ200オーバーとか謳って欲しくないな

42 ：
>>36
これちゃんとやったらどれくらいあがんのかな？

43 ：
>>42
うーん、ストリクトでも止め無しなら160kgぐらいはあがるのかもなぁ
チクワ、超バウンド、ケツアゲとチートオンパレードだから予想しにくいw

44 ：
>>36
https://www.instagram.com/p/BQkfw86htUI/

スクワットはまともだな
2年前で220kgあげてる

45 ：
体重８８キロ
胸囲１１４。前腕は伸ばして３３センチ　
背筋力測定３７８キロ
ttps://www.youtube.com/watch?v=1gKFeoVN2rk

フルボトムスクワット230k デッドリフト265k ベンチ197

46 ：
いくらパワーフォームで上がっても、実際の投擲に活きるのは伸張反射と反動使いまくった腰上げベンチなんだろうな

47 ：
>>46
そりゃそうやろ

48 ：
お前らの大好きなjinさんですら200kg挙がらないんだぞ、だからこのスレは伸びない
Larry Wheelsなら200kgを30repできるけどな

49 ：
>>48
そのラリーって人の動画ある？
200kg20rep見てみたい

50 ：
30だた

51 ：
https://youtu.be/5E47tBoFuKQ

220kg20回

52 ：
すまん>>51のやつで20回だったわ
どちらにしろ体重108kgでログプレス200kgとかやるし化け物

53 ：
お薬丸出しはちょっとなぁ

54 ：
とりあえず200kgあがるようにはなったけどケツ浮くわ
ケツ浮かないのは195kgまでだな、あと5kg

55 ：
>>54
すっごいなー。ちなみに身長と体重は？

56 ：
170cm台
体重は100kgは無いかな

57 ：
ベンチ豚ｗ

58 ：
>>56
あじかわみたいな体なの？
あじかわみたいな体になりたいわ

59 ：
>>58
あんなとんでもない身体してないよ、ナチュラルだし
良い悪いは置いといて、ああいう身体になるにはステロイド使うしかないんじゃないか

60 ：
たまに挑戦はするが、どうも200って数字に対して精神的な壁があるな
気負い過ぎてフォームが崩れる
綺麗なフォームで100をあげられた時もメチャクチャ嬉しかったけど、200も成功したら嬉しいんだろうな

61 ：
>>57
200挙げられるベンチ豚以下のお前はベンチ虫かなんかか？

62 ：
パラ競技のほうのベンチだけど月曜夜にEテレで
パラのウェイトリフティング特集やるな

63 ：
マッチョになるとこんなに不便ってマジですか？
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190531-00010004-bfj-sci&p=1

64 ：
みなさんはどれが当てはまります？

65 ：
下記が致命的だなと。

1. まず大前提として、マッチョは自分の肩に触れない。
なぜなら上腕部と前腕部の筋肉がぶつかり合うから。

2. そのせいで1人で服をスムーズに脱ぎ着できない（要介助）。
首元のボタンを自分でとめられないし、自分で襟も直せない。スーツなんて絶対に1人で着られない。

3. もう1つ大前提。マッチョは床に座れない。
背もたれのある椅子に座らないと、上半身が重いため後ろに転がってしまう。
そのため座敷の飲食店には入れない。こたつにも入れない。

13. シートベルトが苦しい。
運転席ならまだしも、助手席で眠ると窒息しかける。
また筋肉のせいで身体が恐ろしく硬いため、前の席から後部座席に物を渡せない。
16.飛行機はもっと辛い。エコノミー席は地獄。

66 ：
頭大丈夫？

67 ：
すげえヤツ多いなあ俺なんか
90ｋあるのにベンチ125や・・

68 ：
>>36
ここまで反動利用してるの始めてみた。もう落下ですやんw

69 ：
何かと思ったら反動用にチクワまでつけてて笑う

70 ：
187.5×3出来たから、来週は190×3目指してやんよ！

71 ：
>>70
すご

72 ：
>>70>>54>>45
>>65はいくつ当てはまりますん？

73 ：
なぜそんなことを気にする

74 ：
今100キロで2回くらいは出来る時がある！

75 ：
>>72
3以外は当てはまるわ

76 ：
アスペだからどいつなのか書かない

77 ：
190×2だったぜ！悔しいのー
再来週必ず倒す！

78 ：
>>76
俺だよ俺(￣ー￣)

79 ：
>>10
ヤバいなw

80 ：
>>79
今もっと挙げますよ

81 ：
190×3出来た！ディロード入れて、200やったるで。

82 ：
ベンチでチクワ着けてるの重くなるから不思議に思ってたけど反動用なのか

83 ：
>>82
反動用にしてる人もいると思う
。

84 ：
66キロで200挙げる人が居てびっくりしました

85 ：
>>84
可動域5cmだけどな

86 ：
>>85
それって結局負け惜しみだよな

87 ：
>>86
あんな酷いベンチ出来る精神は見習いたいね

88 ：
地方大会でしか200キロオーバー挙げられないってどういうこと？

89 ：
むしろそれが負け惜しみにみえる

90 ：
>>88
足元が滑り、踏ん張りが効かなかったみたいです

215挙げたらぶっちぎり優勝で誰も勝てませんわ！

91 ：
もうラックアップしたら記録でいいのでは？
ほぼ0距離ベンチだし、プルコギプレスと変わらない

92 ：
本当にマイナー競技で良かったな
こんなのがメジャー競技なら批判が殺到して世の中からバッシング受けるぞ

93 ：
>>91
ラック外す、可動域5センチでも普通の選手でもできないよ。。

94 ：
遂に児玉選手を越える逸材が現れましたね

95 ：
>>87
どこで見れるの？
見たいんやけど！

96 ：
ラックアップ240キロ出来ても
公式フォームじゃ150キロしか出来ん
とりあえずケツ上げでも170までしかまだ出来ん
記録は10キロ刻みで上げてる
とりあえず74キロ以下級で3年以内に200を目指す

97 ：
日本のラリーホイールを目指せ！

98 ：
>>96
ファイトや！

99 ：
このとこダンベルベンチばっかしだったけど久しぶりにやったら150kg1発上がった
150kg以上はこのスレでいいのかな？

100 ：
>>99
175スレもありますよ


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