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309 :
>>308
分からんなら答えなくていいですよ?
ここはウ板、トレーニングは全体的にやってるって体ですよ?
その上で日常的に強化しておくべき種目を聞いてます、経験談でもいいです。
医者いけ、以上、これではスレの意味はないですよね。

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