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ジムにいるガリザコあるあるpart7


1 ：2018/10/13 ～ 最終レス ：2019/06/03
ジムにいるガリザコあるあるpart6
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1535975604/


なぜか


ケーブルマシンが大好き

2 ：
40kg～60kgくらいの重量でパーシャルベンチ

3 ：
ガリじゃないけど100kg超えのデブが100kgのベンチ一発だけ上げてドヤ顔してた

横で100kgでセット組んでやった

4 ：
勘違いデブマッチョあるあるの方が共感する奴多いだろ

5 ：
165cm90kgくらいのデブ、体重が重いことを理由に懸垂する際、目線までしか上げず

6 ：
でも懸垂って前腕が長いと肘を体に密着するまで腕を畳んでも顎がバーより下にくるぜ
前腕が短いと同じフォームでも顎の位置が高くなる

7 ：
フリーウェイトエリアで長いインターバルを取りながら自重トレをする

8 ：
なぜかタンクトップでガリボディを見せたがる

9 ：
今日もラックプル80位でやってる16560くらいの
ブスのチビガリがいた
無駄だからやめりゃいいのに
低脳極まりない

10 ：
なんかそこそこ体が大きくなると余裕が出来るから別に見栄にこだわって無駄な重量扱わなくても良くなるよね

11 ：
175/70でベンチ85しか上がらないガリザコだがベンチ使ってるとき周りのマッチョ達に何を思われてるのか怖くてしゃーない

12 ：
正直見てないから頑張れ！

13 ：
俺が今まで見かけた中で王者だったのは、20kgくらいのスミスベンチでけつ上げパーシャルでやってたおっさんやな

14 ：
>>10
見せ筋がつくまでの見せプレートですぜ

15 ：
>>11
正直ケツ上げパーシャルとかじゃなければ何も思わない

16 ：
ジンとかサイヤマンがやってる超絶パーシャルベンチ
あれどうなん？

17 ：
チビとブスはくんな

18 ：
トップサイドデッドリフトを好む

19 ：
パワーラックを確保したらBIG3全部やるまで退かない

20 ：
やたらと鏡に向かってサイドレイズとアームカールをやってるイメージ

21 ：
ガリガリがベンチプレスで20～30キロ程度で何度もプレート付け替えてウダウダやってるならチェストプレスのマシン使った方が効率的だろっていつも思う
時間の割に全然ウエイト上げてないよな
チェストプレスでソコソコ上がる様になったらベンチ使えよっていつも思う

22 ：
10キロのダンベルベンチとかマジでマシン行ってくれねーかなって思う
そういう奴に限ってインターバルでハンパな腹筋とかスクワットしてさらにイラつかせてくれる

23 ：
だいたい高身長と低身長の凸凹コンビでやって来ては高身長クソガリに筋トレ教えてる。
その横で同種目を高重量で行い教えてる奴の面目を潰す

24 ：
>>23

そうやって関わってる時点で負けてると思う。

25 ：
毎回2～3人セットで来るやつは3ヵ月以内にセットで居なくなる

26 ：
極論ノンケは雑魚

27 ：
ゴールドからコンビニジムに変えたけど
ベンチ120キロでセット組んでると

ガリガリ君達が羨望の眼差しで見てくるから

きもちえーわwwwこれはゴールドじゃ味わえんwwwwww

28 ：
>>27
ダサすぎる

29 ：
10月14日のぷろたんの日常日記の質問返しで
ゴールドジムをディスってたな
慌てて後でプロテインだけ褒めてたけど

30 ：
>>27
それガリガリくんから
この人ガチトレプロ勢から都落ちなんだな…っていう失笑の目たよ

31 ：
ここでもガリガリ君達に嫉妬されてんのかwwwwwww
たかだか120キロぐらいでwwwwwww

まー60キロでセット組めるように頑張りたまえwwwwwww

32 ：
豚だけバカにされないスレ

33 ：
そういや前スレで盛り上がったガリザコはなぜかスミスでベンチの件、
ジムで話しかけてきたガリのくせにタンクトップ着ているガリザコに聞いたら、ガリザコのおれでもスミスだと20キロのプレート使えて見栄えがいいから、だってさ。
このガリザコははいつまでたってもガリザコのままなんやろうなーと思ったわ。

34 ：
それは驚きだね

35 ：
スミスだと20kgのプレート使っても47kgか・・・w

36 ：
>>31
緑さんの口調だな
やっぱり

朝から晩までsho叩きしてる弱小YouTuber
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg
有名な糖質40代コテちゃねらー
ジン、カネキン、sho、メトロン、dさん、ktmアンチ
くそしばとベンチと自宅トレが趣味
くそしばにはわざわざ会いにいくほど
最近はカタギが好き
kintore3 third - YouTube
https://m.youtube.com/user/kintore3
http://i.imgur.com/dAglaBC.jpg

37 ：
みどりさん不調で90Kgセットだっけ

38 ：
ケーブルマシンをてっぺんにセットして全体重使って引っ張って座る姿勢でなんかもごもごしてる
あれ何してんの？笑いこらえるの必死だわw
終わるときにウエイトに死ぬほど引っ張られてバーン！！！！！ってなってガリもマシンもぶっ壊れそう

39 ：
トレーニー　
自分より明らかに弱い初心者や老人を必死で探し、叩いては悦に浸る

アスリート
自分より強いアスリートに勝って悦に浸る

40 ：
>>39
ガリが自分はアスリートだ！って変換して主張してるみたい
同じ人間どっちも変わらねーよ
競技者でも弱い奴を見下す奴は見下す

41 ：
行ったこともないのにゴールドジムのベルトつけっぱなしでどや顔徘徊

42 ：
>>41
腹が出てるのかっこ悪いからジム内にいる時はガードル代わりにベルト巻きっぱだわ

43 ：
>>38
ラットプルマシンで思いっきり身体倒した勢いで腕も背中も使わないでウェイト上げてだけの何してるのか分からん子はたまに見る

44 ：
>>43
最近流行ってるよな全力体倒し

45 ：
また雑魚ガリがベンチ45kgでやってたわ、それだけならまだしも息スースーうるせー笑
しょぼい強度のトレと少ない食事じゃ体はかわんねえぞガリモヤシ

46 ：
>>43
ラットプルで思い出したけど逆にウエイト15㎏くらいにセットして超高速無限プルダウンしてるジジイがいたな
別に勝手にやっててくれて構わないんだけど視界に入ると可笑しくて自分のリズムまで狂ってくるわけよw

47 ：
>>45
あとパーシャルだった

48 ：
えー…ガリザコがジム通ったらこんな目で見られるんか
しかも7スレも立っとるし

49 ：
>>48
気にして見てるわけじゃないけどマシンを共用する以上順番待ちするから視界に入るんだな
必要以上に使用時間が長いと何やってんだアイツってそりゃ見るさ
だいたいおかしなトレしてる

50 ：
>>46
笑いそうになると力抜けて危ない時あるよな

51 ：
車時計顔身長で格が決まる

52 ：
カラオケでは歌うまい人、ストリートコートではバスケがうまい人が一目置かれるのと同じようにジムではマッチョが格上なのは自然の条理やな

53 ：
そりゃそうよ
金持ちだろがビンボーだろうが関係なし！
ジムでは高重量扱えるマッチョが頂点に立つ

それがジム内ヒエラルキー

マッチョにはひれ伏せやガリザコども

54 ：
さっきジムでスクワットやってたら
隣でベンチプレスやってる4人いた
ガリ兄ちゃんの1人が80kgをやろうとしたらしく
行くぜ！とか言ってラックアップして
胸に下ろしてみたもののビクともしなくて
皆で助けたんだけど仲間たちは
バケモンっすね！とか言ってて面白かったな

55 ：
男のブサイクのことをブスっていうやつはゲイって認識なんだけどあってる？きめえからRや

56 ：
>>55
いきなりどうした

57 ：
ここでグチグチ言ってるだけで実害ないしガリでも大丈夫
イライラしてる分損してるのはそちらさんやな

58 ：
ここでグチグチ言ってる人たちなんもしてなくて最初から筋肉モリモリマッチョだったんだな！すごいな！
トレーニングしなくてもマッチョなんだからジム行かなくて良いじゃん！

59 ：
うわぁガラケー

60 ：
今時ブサイクなんかいわねーよ
ブス

61 ：
今日もチビブスガリの３重苦が
スクワットで10キロとか5キロプレートつけてたり
ペックデッキのリバースとケーブルリアレイズを片側1枚で延々とやってたわ
見下して精神安定させたわ
いつ見てもベンチ40のお前にそんな種目いるかよ笑
低脳極まりねーな
チビブスガリな上に知能も低いし

62 ：
ハゲが美容院いたらおかしいだろが
しかもケタマみたいになんかリラックスポーズ取ってたし
脳障害でもあんのか？

63 ：
>>58
涙拭けよもやし

64 ：
>>58
ちゃんとやり方を調べたり、インストラクターの人に聞いたり、他の人の動きを参考にしたりと
真面目に取り組んでればこのスレに書かれてるようなアホなトレーニングにはならんよ

65 ：
>>60
ゲイきめえからしね

66 ：
>>60
マジかお前ゲイ臭しかしねえぞwww

67 ：
>>60
お前何歳？

68 ：
男はブスだよな
キモメンとも言うが(笑)

69 ：
俺は男にお前ブスじゃんていうよ

70 ：
何こいつ自演も知らない小学生？

71 ：
でしょうね

72 ：
別に68に対する反応の自作自演じゃなくて
ただ2回に分けただけでしょ

あまり文脈を読み解く国語力がないのかしら？

73 ：
それな
う板は願望で書くアホががち目に増えた
こちとらういたが出来る前からおる
蒼とかしらんやろ？にわか

74 ：
>>54
ある意味すごいレベル笑

75 ：
スミスベンチプレス
50㎏→40㎏→30㎏→20㎏→終了
あれっ？50㎏アップじゃなかったの？

76 ：
>>75
体格よくみてみぃ、もやしやでw

77 ：
女性でしょ？w

78 ：
なんでマシンやらないんだろね

79 ：
雑魚ガリの俺がスミスベンチしてたらムッチムチの豚が監視してきてやり難かった

80 ：
腰痛間違いなしのデッドリフト（みたいなの）
まさにデッド！！！！

81 ：
チェストプレスしてたらムッチムチの豚が圧をかけながら順番待ちしてきたからグリップに唾付けといた

82 ：
ガリだけどジムででかいヤツみるとかっこえーなあって素直に讃えてるで内心 ベンチ豚もパワーリフターとして見るならかっこいいと思う
でもチビと撫で肩は見下してるわ

83 ：
>>82
でも身体デカい人はカッコいいけど心のちぃさぇ奴がたまに居て目障りだから姑息な嫌がらせでストレス与えてる

84 ：
>>82
目線より下にいると物理的に見下してしまうもんね

85 ：
トレーニー
自分より明らかに弱い初心者や老人などさ探して見下して悦に浸る

アスリート
自分よりレベルの高い強いアスリートに勝つことが喜び

86 ：
またアスリートと言う名のガリの言い訳か

87 ：
735 名前:無記無記名 :2018/10/18(木) 13:28:47.78 ID:7MeBRyAb
カタギ、冒頭でshoにスクワット解説動画パクられたって言ってるじゃん
ht …….com/watch?v=xjPh6-tmzoI

736 名前:無記無記名 :2018/10/18(木) 13:52:06.86 ID:JcjkFU41
>>735
人の動画パクリ散らかしてるやつが何言ってんだよw

741 名前:無記無記名 :2018/10/18(木) 14:31:45.12 ID:uHpL72HI
>>735
夢をみたんだろ

742 名前:無記無記名 :2018/10/18(木) 14:44:42.02 ID:O5JH7sLG
>>735
カタギが人の動画ぱくってるカスだろ
しかもこいつ2ちゃんねらー
大嫌いだわ

712 名前:無記無記名 [sage] :2018/10/18(木) 03:22:16.94 ID:UfnZfYV0
shoがカタギのパクリ？爆笑wwww

カタギが人のパクリばかりなんだよ
ノーリミッツの2017年動画みてたら極意みたいなのやってて
遊びを作って～ってカタギが極意とか言ってたことと
まったく同じことを言ってたわ、テロップつきで
古い動画ならパクってもバレないと思ってるんだろう
4スタだけ批判してれば真似じゃないアピもできるしな、汚いやつだぜ

88 ：
>>79
何キロでやってたんすか？

89 ：
わいの通ってるジムは女子より腕細そうな初心者が大半やな

90 ：
j-pop

91 ：
>>82
見下した→自分より実力が上だった→惨め

92 ：
・女子より腕が細い
・ダンベルより髪を触ってる時間のが長い
・カップルで来てダラダラトレ
・パーシャルベンチ
・ジム通ってる体に見えない
・フォームがでたらめ

こんなもんかな

93 ：
初めて事務行ったけど家トレで鍛えたワイの方が腕太くて草

94 ：
>>93
田舎のジムあるある
そしてやたら見られる

95 ：
>>40
時々この手の輩居るがその通り
本人はアスリートの威を借るただのガリだから呆れる

>>48
妙な行動してなきゃ別に何とも思わんよ
単にガリザコの奇行あるあるってスレなだけだ

96 ：
ジムの給水機でザバス溶かしてるガリがいて失笑
彼女に「一日3杯飲まなきゃだめなんだぞ」とか高説垂れてたわ

はい、やっかみです

97 ：
まあザバスは入門トレーニーの登竜門ざます

98 ：
頑張れガリっ子

99 ：
黄色のクソガリいちいち鏡で腕まくりしててほんと草生える
高身長で体重60あるかどうかレベルのクソガリが筋肉アピールできる神経はある意味尊敬やな

100 ：
>>13
松本人志みたいだなｗ

101 ：
>>100
まっちゃんは130kだ！次元が違う。

102 ：
>>96
彼女いるだけマシ
ペニス使えてるってことだから

103 ：
>>101
130kg 1rep 1setになんの価値がある

104 ：
誰が価値の話をしてるの？

105 ：
ベンチスレは1レップで卒業だから、1レップで何も価値がないって言うとこの板の全てのベンチスレに意味がなくなるな

106 ：
50前後のおっさんと40前くらいのおばさんの夫婦？
おばさんの方はトレーニングしてるおっさんに「ばかじゃないの？」「やめたら？」と愚痴ってる
おっさんの方はスミスマシンのベンチに横たわったままおばさんに「10kgプレート載せろ」「次は20kgプレート」と指示してる
調子悪いから付き添いしもらってるそうだが水取ってこいとかプレート片付けろとか命令しまくり
こんな人たち初めて見た

107 ：
>>106
これが石井直方先生の最後の姿だった

108 ：
プロテインをチートだと思っている
ただのタンパク質なんですけど

109 ：
>>108
それ系の人って大勢いる時に力自慢の人で腕相撲とか挑戦してこない?
冠婚葬祭で人が大勢いる時に腕っぷし土方が腕相撲挑んできた時に捨て台詞吐かれた事があるよ
何度注意しても不利になると肘浮かせて片手綱引きみたいなフォームで引っ張るからこっちも肘浮かせて全力で引っ張りならぶん投げてしまったよ
その後にプロテインとか飲んでる?って聞かれたから飲んでると答えたら自分もプロテイン飲んでたら負けないだってさw
プロテインの粉はヨーグルトの汁を乾かして粉末にしただけと説明してあげたらしばらく沈黙してからヨーグルトは食ってないとかぬかすから思わず笑ってしまった
最後のヨーグルト食わないはギャグだよな?

110 ：
>>109
ワロタwww 猿からまだちゃんと進化しきれてないんだろ

111 ：
土方は現場に一人くらいめっぽう腕相撲強いのはいるな
トレーニーが瞬殺されるくらいの

112 ：
いいとしこいて労働者なんかばかしかいないよ

113 ：
>>110
ルールや決めごとを守れない人は敵が同じ反則行為をしても気にしてないのが驚いたけどね
こちらの肘浮きなんて無反応だった
反則されたから負けたじゃなくてヨーグルト食わないから負けたのは名言だと思ったよ

114 ：
>>111
アームじゃなくて腕相撲がめちゃくちゃ強いやついるよな
荷揚とかやってる人らは強いイメージある

115 ：
前腕がどっしりしてる人は強いイメージ
太いとかじゃなくてどっしり、特に手首が太い人はめちゃくちゃ強い、なんだあれ

116 ：
腕相撲は手首がぶれないだけでかなり有利だからね
そして手首はどんなに頑張っても太くならないから
手首が太いのは生まれ持った才能なだけに羨ましい

117 ：
無駄に文字数多いな
脳ミソタンパク質か？

118 ：
腕相撲負けた土方現わる

119 ：
>>112
ちょっと意味がわからないわ

120 ：
ドカタなんて底辺のくせに腕相撲でも負けるとか人権いらんわ
奴隷扱いでいいだろ

121 ：
>>120
ちょっと何言ってるのかわからない

122 ：
混んでる中、しょぼい重量でアームカールするのやめてくれ
お前の体は腕なんかよりそのペラペラの体を何とかしないとキモいママだぞ

123 ：
>>122
ママは関係ないだろ！バカにすんな！

124 ：
>>122
雑魚がバーベルとか使い出したらそれこそ邪魔だから、ダンベルでアームカールしとけばいいんだよ

125 ：
こうやって馬鹿にされるの嫌だからステ入れたわ
今じゃジムのキングだわｗ

126 ：
才能の無いステ公ほど惨めなもんはないわ
普段どんだけ馬鹿にされてる妄想抱きながら暮らしてんだよ

127 ：
アスリート
自分より強いアスリートがターゲット。
それに勝つことが喜び。

トレーニー
自分より明らかに弱い初心者や老人がターゲット。彼らを叩きまくり、彼らと比べて悦に浸る

128 ：
アスリートはジョウと比べ、トレーニーはゲと比べる

129 ：
ならトランプはトレーニーだな

130 ：
ジムにいるガリザコがアスリートだとでも言いたいのか？

131 ：
AEONとかトレーニーだな
資本主義理解してんの？
強い奴が弱い奴から絞って食らって悦に至る
弱肉強食ともいう

132 ：
何言ってんのか分からんが、悦には至るもんじゃなく浸るもんだ

133 ：
わろた

134 ：
単なるウチみすだよ
スマホ片手片手間だからなごちゃんなんぞ

135 ：
言い訳だっさwww

136 ：
http://hissi.org/read.php/muscle/20181023/MXljeWd3WUo.html

137 ：
スマホで入力なら余計に至ると浸る間違わんだろw

138 ：
こいつステステ言ってるshoキッズか

139 ：
残念30 前半

140 ：
ウ板の古参な

141 ：
40歳過ぎの緑さんだな

142 ：
>>125
ちょっとキングの体を晒してみてくれ。

143 ：
・軽めの重量をしっかり効かせながらやる
・背中、脚系の種目が大好物
・チェーンをぶら下げながら懸垂をおこなう
ほんとガリってこういうの大好きだよなｗｗ

144 ：
問題なくね？

145 ：
正解だよな

146 ：
ベンチ豚に対する皮肉じゃないの

147 ：
>>143
shoキッズ落ちつけよ

148 ：
アスリート
強いやつを探して競り勝って悦に浸る

トレーニー
明らかに弱いやつを探して勝ち誇って悦に浸る

149 ：
アスリートって、バカなんだな
資本主義は弱い奴食らうのが原則だぞ

150 ：
アスリートに変な夢を持ってる運動未経験者でしょ

151 ：
>>143
クソザコ

152 ：
>>1
ジムにきて

すぐに懸垂

153 ：
ラットプルマシンで背中を反らさず腕引きでめっちゃ早くガシャガシャバーを上げ下げする

154 ：
反らす必要ないけどな

155 ：
>>153
どっちもニワカ

156 ：
>>9
おまえホモだろ

157 ：
ガリ雑魚の若いトレーナーなんだけど
若いおねーちゃんにストレッチとかバランス教える前に
ダンベルで胸パンぷあっぷさせててのにはわろた

158 ：
>>156
ああホモだよチンポしゃぶらせてくれよ

159 ：
>>153
むしろ反らした上半身の体重をかける反動で挙げてるガリザコのほうが多いな。デブでも多いけど。

160 ：
ラットプルマシンってシンプルに見えるがストリクトにやると
フォーム難しいからな

おまえらガリザコは手出さんほうがいいぞ


、

161 ：
どっちかというと、わざわざ難しそうなフォームでやってる奴のほうがガリザコだけどな。

162 ：
>>159
ラットで地面に向かって全体重かけて伏臥上体反らしする様は圧巻

163 ：
>>162
そうそう、それそれwww

164 ：
田代のラットプルダウンは身体を思いっきり倒してる。
DVDで究極は腕引かなくていいと言ってるけどな
鈴木雅もかなり倒してる。

165 ：
>>164
玄人ぶってバカにしてたのが実は正解だったなんて

まさにガリザコあるある

166 ：
アスリート
強いやつを探して競り勝って悦に浸る

成功者支配者大企業大国大統領
明らかに勝てる弱いやつを探して戦争を仕掛け勝ち誇って悦に浸る

167 ：
アスリート信者って頭悪いんだなやっぱり
資本主義もわからんらしいし

168 ：
>>153
どうすりゃいいの？

169 ：
>>162
上体鬼反らし・手幅ナロー腕引き・猫背ビハインドネックはよく見る光景
別に上体反らしチートは否定しないけど、ここで言われてるのはそういうレベルじゃねーよな

170 ：
自分の有利な大会とか階級とかを狙って結果を出すのがアスリートだろ
自分より強い奴と戦うのがアスリートの定義だと思ってるんならマンガの読みすぎと言わざるを得ない

171 ：
上体反らしめっちゃ見るけど何してるかわからんw
ジムでそこらへんの人のフォームを参考にするのは間違いだらけなので辞めた方がいい
鍛えてそうなスタッフに聞いた方がいい
大抵正しいフォームだとこんなキツイのか！ってなる
それだけ知らず知らずにラクな方へ逃げちゃってるんだよね

ラットプルはカトちゃんのがわかりやすいよ
https://m.youtube.com/watch?v=3jEHrAMcOak

172 ：
しまったガリザコスレだったw

173 ：
男に「ブス」って使うやつはゲイか女
これマジな

174 ：
ブスとブサイクは違うんだよ
ヒゲ薄くて前髪ばっか気にしてそうな性別が曖昧なのがブス
ブサイクは漢らしいんだぜ

175 ：
>>164
>>165
お前ら>>159の意味をわかって書いてないだろ。

176 ：
ちょっと後傾させないと後ろまで肘引けないじゃん？
もちろん上体はその確度で固定したままだけど

177 ：
>>176
その後傾を叩いているんじゃないし、なんで話をややこしくするほうにムダなこと書くの？

キミのせいで「完全に固定させる必要はないだろwww」とか書く奴が湧いたらどうするの？
なんでキミの頭の中にはどこにでも湧いているほぼ体重だけで引いて高速脱力で戻しそれらの自覚がないダメなガリザコフォームが共有できていないの？
そして共有できていないのになんで別のことを書き込んだの？

178 ：
雑魚はストリクトにー！って発狂しとけよw
俺なんてジャンプしてから落ちる勢い利用して地面と体が水平になるまでストレートアームのままマシンのMAXプレートを引きまくりで爆音たてまくり
みんな最高記録の重さで連続記録更新しまくる俺を過度な笑顔で見守ってるぜ

179 ：
>>157
俺が行っている店舗と同じ気がする

あ、でも俺が行ってる店舗のトレーナーは上半身全部フルパンプさせてた（笑）
でもって脚はフラミンゴ（笑）

180 ：
よーブス
おんなより美しくならんと男ではない

181 ：
男にブス言うやつはゲイか女

182 ：
ラットプルの上体反らしは、最後の追い込みでやってしまう。戻す時に上体を立てて背中に負荷を掛ける。

183 ：
三角筋後部とカーフが無い奴はダメ

184 ：
カーフいらんw

185 ：
カーフ太いと無駄な動きが多い運動センスない人みたいに見えるからかこ悪い

186 ：
黒人みたいに膝下長くてカーフも短い脚に憧れるなあ

187 ：
ハムなしおじさん

188 ：
160くらいのヒョロガリがスミスのバーだけでスクワットしてた
思いっきり腰やりそうなフォームだった
芸人の売れてない小さい矢部みたいな感じ
一生懸命さに遠くから応援してたわ

189 ：
そういえば片岡鶴太郎がヨガで激ヤセしてたが、ヨガと筋肉は相容れないものなのだろうか

190 ：
ヨガは知らんけど、筋肥大にはキツめの負荷が必要だよ。
腕立て伏せや、逆立ちの様に自重トレーニング的な要素が無ければ筋肥大はしない。

191 ：
>>189
ヨガで痩せたわけではない
過度な食事制限だよ

192 ：
自分女だけどスポーツしてたから腕が太い
ジムのガリに分けあげたい切実に

193 ：
>>192
投擲かウエリフやってたのか？それとも柔道？

194 ：
>>192
それは脂肪やで

195 ：
>>194
しーっ！

196 ：
>>192
学生時代にスポーツやってたから腕が～足が～とか言う奴いるけど筋肉なんぞ使わなくなればみるみる落ちる
単に食い過ぎてるから痩せないだけだぞ女よ

197 ：
ウエイトトレーニングをする人達の板へようこそ

198 ：
>>192だけど
二の腕だけ太いんだよね
今は三頭筋を重点的に鍛えてて二頭筋は他の部位のついでにって感じなんだけど全然細くならない
全体的に体重落としたら胸もなくなるのでどうにかならないものかなと
腕ほっそいジムの男性が羨ましいー

199 ：
>>198
二の腕鍛えるだけじゃなかなか細くならんぞ
部分痩せは有り得ない
体脂肪減らせ

200 ：
>>198
胸は諦めろ

201 ：
三頭筋を重点的に鍛えたら筋肉が増えて太くなるだろ普通に考えて
なぜか動かした部分が痩せる、引き締まるっていうトンデモ科学が女のフィットネス界ではまことしやかに語られてるけど

202 ：
三頭は腕の太さに直結するから細いほうがいいなら敢えて腕トレする理由ないのでは…

203 ：
えー腕を細くするために三頭筋鍛えるのは間違い？
筋肉増えて引き締まると思ってたｗ
運動量増やして体脂肪減らします
失礼しました

204 ：
>>203
スミスマシンでもいいからスクワットやっとけ

205 ：
女なら筋肉なんかそう簡単につかねーよ
どうせ飯もくってねーんだろ女は

206 ：
批判してると見せかけて女とくればえらい盛り上がりようだなお前ら

207 ：
プロテインとか栄養摂らずにスクワット毎日やってたらカタボリック起こして痩せるんじゃないの？

208 ：
おまえらわかってないな
引き締めたい！
＝引き締め効果アリっていう可愛い広告のやつがやりたい！
＝頑張ってる私可愛い！
だぞ？
まともなアドバイスしてどうする
女は正解なんぞ知りたがっとらんよ

209 ：
>>204は自分のレスなのにスミスマシンがスジマンに見えたわ
疲れてんのかな

210 ：
Rはちょっとウエイトやればアイリスカイルにでもなると思ってる奴が一定数いそう

211 ：
170 以下のブス

212 ：
Rがアホなのはアメリカも日本も同じやで

213 ：
>>198
体質だ！どうしようもねえ。
ワシの彼女は主に肩、腕がかなり痩せているが、おっぱいもあまり無い。
上半身にもっと肉つけて欲しいのだが。
下半身はちょうど良いくらいについてる。
どうしようもなんねえんじゃねえかと思う。

214 ：
女は基本的に心臓に近い部分から痩せていくんだ
胸→腕→顔→腹→脚
だから下半身がいつまで経っても痩せない
だが学生のころに腕を使うスポーツをやってたひとは腕が痩せにくくなる

215 ：
>>214
男はどんな順？

216 ：
ガリもデカイ奴も関係なくマウスピースしてるアホ
唇か頬の内側噛んどけよ

217 ：
>>214
下の二行は全く聞いた事ないんだが
なんかソースある？

218 ：
>>201
スポクラではEMSで説明してる

219 ：
>>201
ここでも「引き締まる」って言葉を使ってる奴はうさんくさい奴が多い

220 ：
部分痩せを声高に叫ぶばかりで
三角筋が大きくなることによって腕が細く見えるとか
広背筋と大臀筋によってウェストが細く見えるとか
「相対的に細く見せる」っていうメソッドを提唱してるところって皆無だな

221 ：
>>201
女って理論じゃなくRの感覚でしか物事判断できないからな

222 ：
>>219
これよく分かる

あと
しなやかな筋肉

223 ：
動ける筋肉系ワード

224 ：
使える筋肉とか？

225 ：
アホに限って使える筋肉とか柔らかい筋肉とかいいだすからな

226 ：
んー、まあ、競技によって遅筋やら速筋やら「使える」筋肉の種類が違うのは事実。

227 ：
ビルダーはなんで遅筋の割合が多いんだろうな

228 ：
重い重量をゆっくりと上げてるからじゃない？

229 ：
そっちの方が肥大するから

230 ：
筋肉の使い方ってのもあるよな
肥大させるなら特定の部位に効かせたほうがいいけど単純に重いもの持つだけとかなら効かせない方がいいに決まってる

231 ：
速筋なんちゃら繊維の遅筋化があるからじゃないの
聞きかじりだけど

232 ：
>>38
前にどこかのスレでも書いたが深夜にケーブルマシンでたぶん、ケーブルクランチだろうな。あれをやろうとしてるけど重すぎて首だけ動いててR〇オしてるみたいなガリがいて怖かったわ。

233 ：
コンプレッションウェア着たガリがエリプティカルをハイスピードでヘコヘコやってるのを見ると
カマキリみたいで吹き出しちゃうw

234 ：
>>232
どっかのスレのお前さんの書き込み見てケーブルクランチ見るとそれ思い出すようになってしまったわ

235 ：
232無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-pO/K)2018/11/25(日) 10:54:42.13ID:B1jHuLkKr>>234>>236>>243
スレ立てしたものです
どうですか皆さん？ワッチョイは？基地外が来なくなったでしょう
次スレもワッチョイもしくはIPで立てましょうか？
賛成の方は挙手を

236 ：
>>228
20RMぐらいの軽い重量をわざとゆっくり動かしてるわけではなく、8RMぐらいの重量を必死で速く動かそうとしているのですが？

237 ：
なんで？で終わるのか
主語は誰なのか

238 ：
ガリガリよりも、チキンレッグのベンチ豚が滑稽

239 ：
馬鹿の一つ覚えみたいな
黒髪短髪角刈り天パのブスかな
ハードコア気取りかなんかしらんが
で、車はショボい
説得力ゼロ

240 ：
車すか

241 ：
昨日ジムにいた4、50代くらいのバーコードハゲ、おまけにチキンレッグのボテ腹ベンチ豚が、スミスとベンチ占有しててムカついたわ

242 ：
上ばっかり鍛えて下半身ショボいほど最悪な体型はないな

243 ：
ガリだけど鍛えてる人がマシンを2つ使ってて、片方のマシンを使いたかったから声かけしたら普通に譲って貰えた
相手が30は上の人だったせいかタメ口だったのがムカついたけど

244 ：
スポーツ選手
自分より強い選手を観察して、試合で彼らに勝って喜ぶ

トレーニー
自分より明らかに弱い素人、初心者、ガリ、老人らと比べ
優越感に浸ったり威圧して喜ぶ

245 ：
スポーチュマン(笑)
競技で食ってるプロでもないくせに
トレーニーを使えない筋肉と揶揄して
動ける身体を自称して優越感に浸る

246 ：
>>241
そういう奴ムカつくけど、一緒にやりせんかとかインターバル使わせてもらってもいいですかとか、こっちから働きかけないとな

247 ：
やりやせんかとかどこの江戸だよ

248 ：
ヤリ専よ

249 ：
ベンチのメインセット60kgで5、6回（しかもパーシャル）しか挙がらないのに、オラつきながらジム内歩いてるザコは笑える。

250 ：
>>249
オラついてるのは気のせいだよ

251 ：
>>249
そんな雑魚がオラついてるってことは
お前もその周りも雑魚に舐められる程度の
見た目なんだろ

252 ：
>>251
トレ再開後1年半程、平均身長、体重74kg、ベンチ105kg×10だけど、キミが雑魚と言うならそうなんだろうな。

253 ：
ベンチ豚ってベンチの話題しかできないのかよ

254 ：
>>252
平均身長とは？何故体重だけしっかり言うのか？
俺から見たらベンチの重量は十分素晴らしいと思うけど、自分から雑魚じゃないって言い張るのはよっぽど自信があるんだね

255 ：
>>252
その辺にゴロゴロいるトレーニーじゃん
舐められないようになるには
200センチ150キロは必要

256 ：
>>254
平均身長ってどれくらいか知らないの？大体分かればそれで体格想像つかない？いつ雑魚じゃないって言い張った？俺より短期間でもっと挙げる奴なんてたくさんいるだろうから、その人らからみたら俺は雑魚だと思うよ。

257 ：
ラットプルなんか40、45辺りで効かせられないやつはコスパ悪すぎだろ

258 ：
なぜむきになるのか

259 ：
>>253
俺はベンチ豚ではないよ。ボディビルしか興味ないから、1RMも挑戦したこともない。

260 ：
>>255
それはワールド・ストロンゲストマンのレベルだなw

261 ：
平均身長は167-176cm　このエリアはどんぐりの背比べであり「普通の背丈」という一括り

262 ：
>>260
そのレベルにならないと
雑魚にオラつかれても仕方ないし
笑う権利もないということだ

263 ：
ジムに1台しかケーブルマシンないのに、フェイスプルやらリバースケーブルフライ、ケーブルクランチとかやってるクソガリはマジでRよって思うわ。まずダンベルリアレイズとアブローラーやれや、勘違いクソガリ野郎が！

264 ：
>>262
このスレって、自分の周りにいる初心者のくせに自覚していないクソガリの変な行動を書き込んで共感したり笑ったりする場所じゃないの？なんで書き込んだ奴が叩かれる？それともここにいる奴は実はクソガリなのか？

265 ：
そら大概の奴がクソガリだろうよ
母数が違う

266 ：
>>265
『ガリザコを馬鹿にする上級者を叩くスレ』に変えた方がいいな。クソスレだな。

267 ：
>>266
それだと自分が上級者だと思ってるクソガリと少しマッチョのスレになるな

268 ：
イライラストレスチョンチンチョン

269 ：
ラック内でバーベルカールしてインターバルの間にシャドーしよるやつおったで

270 ：
ベンチプレスを2人組ガリが60.60.60.60.65.65.65.65.50.50.50.40.40.40
みたいな感じで２人で回してたわ
案の定トップで尻は浮いてて、持ち上げは背中の反動で。挙句かなりのパーシャル
よくあれで10セット以上独占できるな

271 ：
>>270
観察しすぎぃw
ガリ「ホモがこっち見てるぞ( ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ )ﾋｿﾋｿ」

272 ：
スロトレデッドリフトマン
今日も40kgからドロップセットを組むの巻

273 ：
>>270
初心者が基本種目頑張ってるなら、逆に好感持てない？

274 ：
>>269
ラック内でバーベルカールは上級者らしき人でもたまにいるね。最低でも50kgをストリクトで10回出来るようになってからやれよって思う。反動使って40kg程度の奴は隅っこの方でやれ！邪魔だ！

275 ：
カールは重量追わないって書き込み見たことあるが、それでも最低ストリクト50で10回は必要なのか
(;´д｀)

276 ：
>>275
そもそもパワーラックでカールをするなってこと
もしそれでもカールをするならその重量なら仕方ないって思われるような重さでやりなよって話し

277 ：
>>276
274です。完璧な解説ありがとうございます。ちなみに自分はゴールドジムもないような田舎都市住みですが、50kgストリクト10回は過去に一人しか見たことないです。その人は某ボディービル地区大会で優勝するようなレベルでしたけど、ラックなど使ってなかったです。

278 ：
>>273
セットの組み方がむちゃくちゃ
同じ重量セットを何セットもやるとかあり得ないし、
10セット以上ベンチはやりすぎ
さらにあげるとき尻がシートから離れてあげて、背中の反動でパーシャルであげてりゃあんなガリだって60以上あげれる。

そういう無意味筋トレで12セットとか２人で独占してるのに好感なんかもてない

279 ：
>>278
まあ、でもベンチやらずにチェストマシンプレスとケーブルフライしかやらないガリザコよりは全然いいと思うでしょ？うかうかしてると、俺たちも2年後ぐらいにベンチ独占君達に追い越されるかも。

280 ：
俺レッグプレス150キロが17回しか上げられんから雑魚に該当するが
こないだ160でやったら腰やっちまった
もうこれ以上の重量は出来ないので120キロくらいに落とすが、
太股周り60センチ、ヒップ100センチ可能ですか？
いま太股57、ヒップ93しかない

281 ：
どんな糞フォームしてたらレッグプレスで腰なんて壊すの

282 ：
普通に寝てやってたらなったんだから仕方ねえだろ

283 ：
ガリザコを観察してバカにして自分はこれよりマシと優越感に浸る ノーマルザコのスレだな

284 ：
この前、レッグプレスマシンに目一杯プレート付けて5cm超パーシャルで1レップだけやってたザ一般人みたい体型の奴いたわ。
こっちは真剣にトレしてんだから笑わせんなよw
もし潰れたら助けに行くの面倒くさいから、トレーナーは注意してほしいわ。

285 ：
それでレッグプレスでヒップ100太もも60いきたいんだが可能？

286 ：
>>281
猫背ってたり腹圧あんまり掛かってないとたまに腰いかれるぞー

287 ：
ジムにいるガリザコあるある
面識無いのにベンチ100以上あげた奴をヨイショして仲良くなろうとする
等の本人は60前後

288 ：
>>287
正に昨日ベンチ100でセット組んでたら初心者の若者に「凄いですね」話しかけられたわw
100なんてやり続ければ直ぐにセット重量に出来るし全然凄くないよ、って返したけどw

289 ：
>>287
正直ベンチ100挙げたら立派とか一人前みたいのはどうかと思う。セット重量なら分かるけど。
半年か一年で100挙がらん奴は食事が足りてないだけだろ。
重り入れたリュック担いで腕立て伏せだけでも、ベンチ100ぐらいの筋力つくよ。

290 ：
ベンチたってフルレンジかパーシャルか、けつ上げるかあげないか、ブリッジ組すぎか普通か、スミスか否か、肩下げてるかとかで重量はかなり変わるんやけどなあ
みんな目的が筋肥大でジムに来てるのに、いつのまにか重量上げるのが目的になっててズルして上げるのが上手くなる人多いんだよな
強い刺激を入れるという筋肥大の手段が目的になってて、ガリガリなのにチェストプレス90とかハイパーパーシャルでしてる人とか。
まあ100あがるならガリではないだろうが

291 ：
トレ歴1年半なのにベンチ100も上がらなくてごめんなさい

292 ：
>>291
謝らなくてもいよいよw
体力的にキツイ仕事してたり、睡眠時間が取れない人は仕方ないと思うよ。
ただ、筋トレする環境整ってて本当にやる気あるなら、何が原因なのか良く考えた方がいい。
今はネットの動画でタダで知識が手に入る時代だから、基本的な事は知ってるはずだからね。

293 ：
≫みんな目的が筋肥大

勝手に決めんなよ雑魚（笑

294 ：
>>293
急に一人言始めてどうしたの？ガリ雑魚君

295 ：
>>293
そうだね君みたいな筋肉つかないガリでメガネなキショオタは健康維持笑とか言い訳しないと続かないよねー

296 ：
>>290
俺はパワリフ目的で通ってるから筋肥大目的ではないんだけどな。

297 ：
まあでも筋肉肥大したほいが有利でしょ

298 ：
筋肥大はほどほどに重量を伸ばしたいよな

299 ：
>>285お願い

300 ：
ボディメイクは最大のパワーでどれだけ軽い重量を上げるか。

パワリフは最小のパワーでどれだけ重い重量を上げるか。

ガリザコも最大パワーで最小の重量を上げる。ただしフォームもクソでチート使っても低重量なのでバカにされる。

301 ：
そう言えば昨日
この身体のままベンチ110とか120あげたいんだよなぁ
ってほざいてからボディメイク目的でベンチ120上げてるにいちゃんを身体デカくして上げられるのは当たり前とかバカにしてたな

302 ：
がんばってちょうのうりょくでも開発しないとな

303 ：
階級制の競技やってるから肥大トレはやらんよ。人それぞれだろ

304 ：
>>285
たぶん可能。
でも俺の場合だけどレッグプレスを片足で１９０ｋｇ挙げれても60cmまではいってなかった気がするから
120kg程度じゃ永遠に無理だと思う

305 ：
>>304
全盛期は270キロでセットくんでた時期があったんだがもう14年前
スクワットも120キロでセット太股周りは63くらいあった
だけどもうそこまで出来ないしまた腰やるの怖いから低重量で当時のサイズに戻りたいが無理か

306 ：
60キロ100レップを毎日してたら大腿70超えるよ

307 ：
テニスやってるんでそこまでいらん
太股60ちょいでいい
ただヒップは最低100はほしい

308 ：
じゃあた60になったらやめればいいじゃん

309 ：
50過ぎのおっさんで筋肉つけたいんだろうけどあんま成果でてなくてメタボ解消程度の体にとどまってるレベルの奴ってなんか沸点低いというか気が短くて常にイライラカリカリしてるのが多い気がする

310 ：
どうしたんだ急に
お前が頭冷やせよ

311 ：
とにかく、ガリザコ野郎はケーブルマシンをフライとプッシュダウン以外で使うな！
効かせ方もよく分からねーくせにフェイスプルとかやってんじゃーよ！

312 ：
自分も言えた立場じゃないけど、ザコガリほど色んな種目やってるよね

313 ：
クソガリが調子こいてる
https://twitter.com/jmskbiko85/status/1077679600065376256?s=12
(deleted an unsolicited ad)

314 ：
>>311
最後のとこ「じゃねーよ！」と書いたつもりが
「じゃーよ！」になってたw

315 ：
https://twitter.com/LoneWolfboy/status/1081217595972345856
(deleted an unsolicited ad)

316 ：
【男臭い男の特徴】
・体脂肪率が少なく筋肉、骨格の浮き上がりの目立つ体（サッカー選手以上の筋肉なら尚）
・横広な体（特に肩幅が）、細長な体（身長180cm以上なら尚）
・体の大きさに比べて頭は相対的に小さい
・顔が細長い馬面、エラ骨が張ってる
・横顔上部から見て下部（口元・顎先）が突出してる（しゃくれ、ゴボ顎）
・眉骨が張って目元が窪んでいる（いわゆる彫りが深い）
・前に高い鼻、横に広い鼻、縦に長い鼻
・顔に比べて虹彩は小さい、横に細長い切れ長な目、虹彩部分の割合の小さなギョロ目
・ハゲ、ボサボサな髪

317 ：
ガリが湧いてきた
蛍光灯に群がる蚊のごとくケーブルに群がりやがる
ケーブルはクソガリがやっていい種目ではない
お前らクソガリはマシン触ってろ

318 ：
ケーブルもマシンの一種だろ

319 ：
いやーマジでガリってケーブルすきだよね
何でだろうな

320 ：
フィジーク出てる筋トレYouTuberがケーブルマシンのトレーニング紹介しまくるからだよ。
その影響でナチュラルがやっても意味ないようなメニューを延々やってる。

321 ：
しかも似つかわしくない重量でどこに効いてるかわからん方向に引っ張るからな雑魚ガリケーブルオタは

322 ：
ダンベルベンチ片っぽ42キロ計84キロ10階できればバーベルベンチは
110キロくらいに相当するとガイルさんが言ってたんだけど本当ですか?

323 ：
>>322
40キロ10回でも挙がるやつは挙がるらしいから
本当なんじゃない

324 ：
入館して更衣室で鉢合わせ
相手はセカセカしだすそして速攻着替えて
すぐにジムに入りベンチを陣取ってしたり顔で長時間独占

325 ：
ガリ2人組、共に某YouTuberアパレルで身を固め、全身ギア満載。
各種目とも低重量かつ糞フォーム。
補助方は「2モア！」「1モア！」
そして長時間占領。

何か、もうね…

326 ：
楽しそうでなにより

327 ：
さすがに創作だろ

328 ：
むしろラックにこだわってる奴が多い

329 ：
二リットルボトル持ってこないやつは
大抵ウエイト舐めてる

330 ：
下ばっか見てたって何も得るものわねーだろ。
上を見ろよ。

331 ：
スレ的に下見るのが正解

332 ：
体育館あるある
延々サイドレイズ
クソガリのパーソナルトレーナー
女より細い
色白ガリなぜか自信満々
マイプロシェーカー
キョロキョロ
5kgのアームカールで二頭見ながら効かせてるアピ上腕25cmくらい

333 ：
上腕25はいなくね

334 ：
ガリの行動原理の理由

自信満々＝はじめたばかりなので間違ったやり方だろうが毎回伸びてるのでそのうちこのジムで最強になると思い込んでる

好戦的な態度＝びびってるだけ、周りの重圧に押しつぶされないように気を張ってる、自分の細さをかなり自覚してるタイプ

335 ：
25て骨と皮だけやろ

336 ：
ガリのパーソナルが生き残れる理由

女受けがいいから女はやせるために来てるから（有酸素だけなやつもいる）
パワーあって太いのはやせる目的では説得力が無くなる
絞れてても過度にマッチョだと
女はここのジムにいると私もあんなふうになっちゃうの？って思ってしまうのでNGだったりする
女が増える＝男もに増える（ニワカのみだけど）＝儲けが出る

337 ：
週末の体育館はマジで魔境
中年のおっさんがマナーよく見えるくらい若い奴が最悪だ

338 ：
>>337
あんた年寄り？

339 ：
腕組みしてるクソガリってなにがしたいん？

340 ：
向こうからすれば "人のこと見てる奴何なん？"って思ってるかもよ

341 ：
ベンチプレスを2人組で交代でやってるが、
60キロを何回もやってて
おー乳首までバーを下ろしてるな関心、関心
なんていうか馬鹿っ
ケツ一瞬離れて腰の反動であげてるやんけ
こんなんで30分以上独占w
あげく効いてないなあとかぼやいとるし

342 ：
ラック使って2種目くらいしても30分以内には終わるよね
てか同じ種目ばっかりして飽きんのかなって思うけど
俺はすぐ飽きちゃうから多くて3セットで終わっちゃうわ

343 ：
そうそ、20分以上は迷惑。
ベンチプレスはコンパウンド種目とはいえインタバ3分以上なら自宅でやって欲しいし、7セット以上とかおかしいって思うね

344 ：
>>341
大会じゃないんだから一瞬ケツ浮くぐらいどうでもいいだろ

345 ：
>>344
ケツ上げする奴にドヤ顔する権利は無いのだ

346 ：
>>345
ケツの浮き気にし過ぎて、何年もやってるくせに100でセットも組めない奴らよりマシ

347 ：
>>346
そうかな～
パーシャル＆ケツ上げで挙げた気になってる人よりストリクトの方がいいと思うけどな～

348 ：
>>347
ケツが少し上がったからって負荷が無くなるわけではないだろ？
少しデクライン気味になって胸筋下部に刺激が強くなるだけだよ

349 ：
ケツ上がっててもストリクトな場合は？

350 ：
それは下部狙いでは

351 ：
>>344
毎回浮くんだよね
しかもエビみたいにうねってあげてる
あれよく腰やられないなあとは思うけど
たまにケツ上げでやるなら停滞打破や下部狙いもわかるが、毎回それしかやってないからな
効かないってボヤくわけだわ

352 ：
>>351
そこまでレベル低い奴は別だけど、中級者以上でフォームが固まってる人間が最後2,3レップぐらいケツが少し浮いたりピクついても何の問題もないだろ

あと、フルレンジではなく腕を伸ばしきらないボトムパーシャルぎみの方がキツイからな
分かってない奴はバカにしたりするが、実際にやってみると分かるよ

353 ：
ボトムパーシャルはきついんだけど最近はコントロールするフルレンジがきつい気がしてきた
トップではしっかり筋肉を潰すイメージで
ショルダープレスとかわかりやすい

354 ：
>>352
だから毎レップ、毎セットやってるんだってばよ
それにどちらかというと2人で30分以上独占してる点だわ

355 ：
勘違いガリって、フル装備でくるよ。
気分はフィジーカーなんだろ。
ゴミみたいな重さでやってんのに、エルボースリーブ、リストラップ、ベルト、bcaaらしきドリンク、パワグリと上級者装備をバッグにつめてくる。
それで60キロでベンチへこへこして、インターバルのたびに、ティシャツめくって腹を鏡に映す（笑）
痩せればゴミボディでも出られる底辺レベルの大会も増えたので、選手気取りなんだろな。
バカを利用する為に作られたブームって理解してねーのよ。
こんな馬鹿ども増やさなきゃ24時間ジムなどこんなに増やせなかったし、サプリ売れるしね。
作られたフィットネスブームに、哀れなチビガリがその気になってるわけよ。

356 ：
>>355
劣等感の塊じゃないかおまえ
自分の書き込み見て恥ずかしくないのか？

357 ：
長文はアレだけどガリがタンクトップめくって腹をチェックするのは見ててイラつくし規制してほしいレベル

358 ：
>>356
何故そう思う？
俺は180センチのマッチョだよ。
少し前までは俺クラスのガチ系が来るとチビガリ供は退散してたんだよね、劣等感味わいたくないのだろう。
それが、細いだけで勝ち組って顔したチビガリが急増してんだわ。
正直カルチャーショックを受けてる。
お前もどうせガリの部類だろ？良かったな、クソガリ仲間が増えてw
ぶっちゃけ目障り、邪魔、消えて欲しいわ。
得体の知れない謎な服を着てるしな、袖なしパーカーとか、、、雑魚がどんだけその気になってんだか（笑）

359 ：
>>357
いるだろ？
これ全国的な現象らしいのよ。
筋トレ仲間からも、ティシャツめくって腹写すネタあちこちから入る。
もうね、痛々しいというか、彼らをみるとゲンナリするんだよ。

360 ：
ヒジーカス気取りなだけまし
最近は糞ガキが4人以上とかの集団できて
仲間のクソガリに教えてジムをゲーセンにしてワイワイしてるアホが多い
上のやつと同じそいつの3倍近いの横でやっても劣等感感じてないらしい
いや、結構やり始めるとすぐ次のとこいくからやっぱり感じてんのか
勿論コンビニジムだ

361 ：
あるある、トレーナー気取りの中級者が数人連れてくるパターンな。
撮影禁止なのに写メしたり、本当勘弁して欲しいわ、、、、延々と話し続けてるし。

女を連れた楳図かずおみたいなガリ男もいた。
130キロでベンチ挙げてる俺の近くで、女にフォーム教えまくってた、ニヤニヤしながら。
俺は細い、カッコいい、勝ち組、完全にそういう脳みそになってるから、劣等感も威圧感も感じないんだわ。

鏡にフィジーカーポーズしながら、髪ばっかいじってるナルシストブサイクも多い。

全てコンビ二ジムのネタ、んでもう俺はやめます。
モチベーションだだ下がりだわ、コンビ二ジムでやると。
8000円払って、近いからってなんでこんなとこに我慢していたんだろ、、、ゴールド行きます。
コンビジム徒歩5分なんだよね、近さは魅力あるんだけどね。

362 ：
俺はひとの少ない深夜帯にいくんだが
ずっとマットしいてゴロゴロスマホいじりと最近はピッチングフォームのアホが多いな
勿論見下しの対象

363 ：
ほんと不細工ってかわいそう
身体が大きけりゃ偉いと思うのは
やめたほうがいいぞ

364 ：
袖無しフーディー
ジョガーパンツor短パン
蛍光色のスニーカーorダッドスニーカー

こういうの大杉
まだ短髪なら見られるが色白クソガリでキノコヘアーだからくっそ貧弱に見える

365 ：
ジョガーパンツか短パンがダメなら
何履いたらいいの？

366 ：
ショートスパッツ一枚

367 ：
>>365
ガリザコが着てるからダサいってだけ

体が出来てれば何着ても似合う

368 ：
自分ガリザコ中年なんでコンビニジムに通うことにしたんですがここのスレ的に注意しておく点ありますか？

369 ：
コンビニジムならここにいるような奴は行ってないよ
マシンしかないんだろ、立ったら社会常識あれば浮く事はない
マシンの長時間占領だけしなければいい

370 ：
>>368
アンダーアーマーのピチTだけはやめておけ
クソダサい

アンダーアーマーの他の商品は全然問題なし

371 ：
>>365
バギーパンツに決まってんだろ
ゼブラとか縦縞だぞ

372 ：
>>369
ラック2個とスミスマシン1個はありました。
一応ジムの店員から言われたのは、長時間占有しない、マシン使った後は拭く、マシンをガッチャンコしない、くらいですね。
当然守るつもりですが。

373 ：
>>372
そうなんだ以外にあるんだな
ラックってスミスってオチじゃないよね？
まあここで事前に質問出来る時点で常識的な脳を持ってるんだからまず大丈夫でしょ
やばい奴はまずそんな事すら思いつかない

374 ：
読んでなかったごめん
ラック×２とスミスなんですなｗ

375 ：
ジムでもおしゃれするぐらいの気迫がないとモテんぞ

376 ：
ガリ雑魚、常にリラックスポーズしがち。

377 ：
>>166
>>167

このパターンて自演だったんだな
アスリートでスレ内検索掛ければ分かる

378 ：
自演もなにもID見ろ連投しただけだアホが
ナチュラルのオカマだがガリ雑魚威圧しに行くわ

379 ：
>>371
星条旗だろ

380 ：
なんだここ笑
インキャが愚痴言うスレか？
みっともねぇな笑笑

381 ：
ガリ雑魚っつーかガチでやれない奴らって
必ず群れで来るよな(笑)
文字通りの雑魚(笑)

382 ：
筋トレはバーベルやダンベルがなくても工夫して行えば格好いいボディがつくれます

383 ：
>>382
ストリートワークアウトっすかw
がんばってな

384 ：
そうkou workoutみたいなね

385 ：
>>364
袖無しというか脇がざっくり開いた、くりの深いシャツやフーディ。
あれ何？前から見たら裸エプロンみたいなんですけどww
若者はあれがカッコいいと思ってんの？
で、身体はペラペラ。ガリ雑魚のくせに面にリラックスポーズww

386 ：
黒縁メガネに七三カットのガリ君が、ほの暗くスポットライトの当たるフリーウェイトエリアで両手に１㎏ダンベル持ってアームカールしてるから、マラカス振ってるミュージシャンに見えてしょうがなかった。

387 ：
>>386
なんか分かるわ

388 ：
最新動画のケタマも着てたな
俺は年中長袖だがな

389 ：
このところジムシャーク、ヴァンキッシュなんかの欧米での流行を、
筋トレYouTuberが真似た商品出して、ライト層が着る流れ。

まあ自己満足の世界だけど、ショボい体の奴が来てもカッコよくはないな。

390 ：
そのおかげでジムシャークとかバンキッシュはカッコよさ保たれてるじゃん
チューバーアパレルは小僧感が半端ないというか小僧しか着てないし

391 ：
アンダーアーマーのクソダサにはかなわん

392 ：
あんな前掛けみたいなの着るより、タンクトップでいいじゃんって思う。

393 ：
HERA HEROってダサイ？

394 ：
音楽聞きながら知った感じでスタンダードシャフトにオリンピックプレート付けて爺いに指摘されて苦笑い

395 ：
最近紐タンク民ぜんぜん見んなｗ

396 ：
>>365
言わせんなよ///

397 ：
ほぼ露出狂のやついるよね

398 ：
ゴールドの紐タンク 海パンみたいなやつたまにいるよなｗ
お前らアーノルド気取ってんのかよだからビルダーはダサいんだよ

399 ：
そうでもないよ

400 ：
wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
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　　　　　　 ／ﾊ ` ｀二 二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　 ／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
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401 ：
>>362
ダンベル持ってシャドーボクシングって
なんなんだろう？
クソデブですが。

402 ：
>>395
オールドスクールビルダーの紐タンク、バギパンのカッコよさは異常。

403 ：
>>390
そのおかげでジムシャークとかバンキッシュはカッコよさ保たれてるじゃん

ないないww
チンピラのイメージ

404 ：
マッチョはアンダーアーマーだろうがアディダスだろうがカッコいい

ただしイケメンに限る...

405 ：
イエーツなんて閉店後の地下のテンプルジムでブカブカの長袖スウェットシャツ着て露出少なめでやってたな。
撮影時だけタンクトップとかだったが。

406 ：
ジムのヌシの様な方ほどウェアなんかなんでもいいという雰囲気出してるよな
なぜなら筋肉そのものがファッションだからw

筋肉と言うウェアがないガリザコほどウェアにこだわってる気がする

407 ：
>>406
一般スポーツクラブは確かにそう
ライト有酸素は普通
勘違いガリはアンダアーマー
中間層がタンク
マッチョは普通のトレーナー

ゴールドは
マッチョはタンクかアンダアーマーが多い

408 ：
馬鹿みたいにウェアにこだわる必要はないが
明らかにダサいのは頂けないな
見た目よくするために筋肉付けてるのが
大半だろうに

409 ：
すぐに雑菌繁殖する服着ている臭い奴が一番ダメ

410 ：
ジム以外でタンクトップなんか着ないからジムでは着てる

411 ：
>>409
分かる腋臭のドライフィットはマジで出禁食らわしていいレベル
俺なんだけどね

412 ：
>>411
んじゃ出禁な

413 ：
>>411
そう言う奴は見た目もきもいし、彼女いなそうだし童貞で底辺職だ

414 ：
ごめんなさい。

415 ：
素直なのは美点だが臭いのはダメだ！

416 ：
ガリザコとは関係ないけど、むちゃくちゃ酸っぱい汗臭い人たまにいるよな。
服とか靴を洗わずに放置したからだと思うけど。
着たらすぐ洗えよって思う。

417 ：
今日はワキガが居てソッコーでベンチから撤退

418 ：
腋臭のサイドレイズヤバいよな

419 ：
>>418
そーそーまさにそれやられたよ！
汗臭いのは汗かくから我慢できるけど
ワキガはムリ！
何かケアして来いよと…

420 ：
>>418
臭いを拡散させるぜwww

421 ：
パタパタ！
ぷ～ん

422 ：
ウェアにこだわらないアピールもウェアにこだわるアピールも結局同じだよねw
話題にしてる時点で

423 ：
ジンが出してるタンクトップパーカー着てトレーニングしてるもやしなら見たことある

424 ：
>>423
嫉妬乙

425 ：
何に対する嫉妬だよ
わけわからなさすぎてツッコミとして機能してない

426 ：
同じ重量で何セットもやるのは大体ガリ
大抵パーシャルか反動

427 ：
フィジークの人って本当に脚やらないんだなぁ...skip leg dayって感じで脚細かった

428 ：
これ見ると食事の大切さがわかる→https://sibu2.com/kintore-6-month/
ガリは飯食いまくれ

429 ：
>>31
先輩！！100キロでセット組めるようになりました！！！

430 ：
この時間に草野球軍団が現れるんだな
もうこの時間にジムは来るのはやめた

431 ：
深夜は、夜の混雑する時間帯を避けて来る連中が一定数いるよ。
まぁそれが24時間ジムの利点なんだけどね。
この前深夜一時過ぎに六人も集まった（笑）
小さな駅の24時間ジムなのに

432 ：
服装は自由なんだろうけど、初級者レベルの身体で袖なしパーカー被ってやるのは、見てて恥ずかしくなる。

433 ：
>>432
スマホ持参でくそ長いインターバル～アームカール連発
ww

434 ：
>>431
三流野球野郎がタオル持ってエアピッチングやりやがるのがマジでウザいんだよ
タヒんでくれないかな

435 ：
>>433
ラットプル全体重上体倒しも入れてｗ

436 ：
ラットプル軽い重量で腕だけヘコヘコ動かすやつも

437 ：2019/06/03
もう2～3年通ってるくせにベンチプレス100kgも挙げれない人

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