TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
トレクラスタを語るスレ19
JBBF総合53
ダンベルベンチ40kg以上を目指すスレ 2
チームパルンボとは一体何だったのか？
【糞フォーム】シャイニー薊5　【ゲロ沼】
女にモテる為なら前腕だけ鍛えればOKやろ
小堀豊はベンチプレス200キロあげる実力
三土手さんとkatagiさんの論争について
☆ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★23reps
【Myprotein】マイプロテイン 182【ﾜｯﾁｮｲ】
894 ：
なんつーのかな、さあこの歳で筋トレしようと思い立った理由って人それぞれだろうけど、基本的には２つあると思うんだ
体力健康維持とかっこよくいたい
で、トレ始めて思ったんだけど、筋肥大を目的としたかなり重めの低レップのウェイトトレーニングでついた筋肉ってなんか持久力ないよね
瞬発的なパワーは上がったのはわかるんだけど、山登りなんかするともう速攻で悲鳴を上げちゃってその辺のヒョロガリにも置いてかれちゃう
なら軽めのウェイトで高レップで、となるとこれだと持久力はつくけどなかなかかっこいい体にならない
このちょうど中間を狙いたいんだけどそこがなかなか難しいのよね

トレクラスタを語るスレ21 ワッチョイ有り
「追い込む」と「追い込まない」効果同じ
【菜食】ビーガンのトレーニング事情【植物性】
フロントスクワットやらないか Part4
AJKW神スレ part9 ※「もやしファミリー集会所」
☆★★筋トレなんでも質問スレッド498reps★★★
イチロー（43歳）のふくらはぎヤバすぎwwww
食べるのもトレーニング　食う　増量 2食目
天童あゆみ JBBFやめて開き直り
ペヤング超超超大盛りはﾄﾚｰﾆｰ的にありなの？★2
--------------------
趣味人倶楽部のイイ女
【台所】キッチン収納家具スレッド
ma is me
プロレスの八百長が暗黙の了解みたいな感じになってるけどなんで許されてるの？8ヤオ
【Go！ﾌﾟﾘﾝｾｽﾌﾟﾘｷｭｱ】紅城トワ/キュアスカーレット/トワイライト 09
【ゆゆゆい】結城友奈は勇者である 花結いのきらめき Part342
【椎橋寛】神緒ゆいは髪を結い 4
今のソニーってまるっきりハード撤退する頃のセガだよな
オークションウォッチ＠鯖板 評価 5
路上喫煙の何がいけないの？part300
デジカメinfo part104
石破茂「何を思いあがっているのか」「安倍総理よ、命を懸けて私は闘う」　安倍総理への「宣戦布告」手記を発表
まん作総合スレ　検索用：女性作家
【推測】ＮＭＢメンで彼氏いるっぽいのは誰？【噂】
Outlook総合相談所 Part12
三大ジョジョの運が悪い一般人「ウィルソン・フィリップス上院議員」「レギンス師範代」あと1人は？
【ＬＧＢＴ】アメリカ大統領選 民主党の注目候補は最年少37歳同性愛者ブティジェッジ氏
50歳以上のライダー110
一人で行くアンジュルムイベント･ツアー総合スレ1154【Youtube･Instagramで色々配信中】
【附田祐斗】食戟のソーマ 237皿目【佐伯俊】
TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼