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筋トレ歴7年だけどもう後に引けなくなって困ってる
テストステロンの塊のような男にありがちなこと
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そろそろ僧帽筋に効かない三角筋トレ教えてくれや
スクワットを捨て、ダッシュ等で下半身を鍛えるスレ
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それ72%引かれてないよね、実質60%
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