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50歳以上の筋トレ【身体に優しく】6
☆★★筋トレなんでも質問スレッド552reps★★★
結局「骨格」が全てじゃん
I'm Body JIN★18
トレーニーが言われて戸惑う言葉www
腹筋ローラー ab wheel 44コロコロ
マッスル北村／北村克己 Part 14
ジムでキャップを被ってるやつ
【よしっ】ゴールドジム十三大阪 part3
ボクサー2
737 ：
さっきあるブログ読んでたらハイバーに変えたら３０キロ下がったとか書いてあったんだよな。
俺もローバーやりたいんだけど体が硬くてできない。超重量級だからかなあ。

でも三土手のも外国のレイウイリアムなんかもパワリフ選手はみんなできてるしなあ。
柔軟やってもやらかくなる感じがない

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