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- >>679
ずっと継続してやってきてこんな感じなんだよオレの場合
まあたまにケガで数か月できないとかそういうことはちょこっとはあるけど
10年筋トレ自体は運動不足にならないのためにも毎週欠かさずやってるよ
短期間で記録はなかなか伸びなくてもつづけてきてようやくここのレベルに
到達してきてるし
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