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筋肉付けてかちころしもできねぇこんな世の中じゃ
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逆三角形と聞くとまず大胸筋思い浮かべるけど、真正面から見た時の逆三シルエットにはあんま貢献しないよね
むしろ脇の下の背中側のアレ、ブルースリーの写真でエラみたく張り出してるアレの部位こそ逆三シルエットには重要だよね
そして背中ということは器具なきゃ無理だよね俺は公園も近くにいいとこないしどうしょもないよね

ダンベルを買おうと思っている 33kg
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