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実際ベンチ100くらいじゃ体しょぼいな
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- >>585
いや、この板なら普通だろ？
15年くらいウエイトトレやって、
年月かけて少しづつ20kg以上増量したんだがな
90には何年も前に到達して今はめったに安定してるわ
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